Скинем Лишнее Практикум 13 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ириска]

@Ириска_, вес в таблице отмечай

Ой забыла, отметила

 

[RZH2]

Добрый день!)
Считаю конечно. Но сегодня вечером нарушать буду

а может днем нарушишь а вечером нет)))

 

[Зелёныйчай]

в завтрак сегодня 120 грамм гречки два жаренных яйца грамм 40 сыра и грамм 80 прессованной индейки

Обед по неделе был один и тот же один жаренный окорочок, грамм 150 квашенной капусты и грамм 150 тушеные овощи типа рататуй.

Еще одна хурма была, или апельсин, сегодня банан все)))

ХЗ каллории я не считаю
Вес знаю так как уже много много раз взвешивал))) одно и тоже продуктовая корзина не сильно богатая

Забей в программу Посчитай сколько это калорий. Точно больше 2000!?

 

[Зелёныйчай]

Добрый день!)
Считаю конечно. Но сегодня вечером нарушать буду

На сколько наел вчера? Что за повод?

 

[Рыжая Бестия]

Добрый день!)
Считаю конечно. Но сегодня вечером нарушать буду

Ах ты ж хулиган ?

 

[michail krd]

На сколько наел вчера? Что за повод?

Д. Р. У меня сегодня. Праздник мне устроили.Скоро в Адыгею едем. Кусок торта и кусок мяся я просто обязан съесть буду. Немного не вовремя все это. Планировал без лишних торжеств обойтись тихо и скромно. Не получилось

 

[michail krd]

На сколько наел вчера? Что за повод?

Вчера 1290 по моим подсчетам. Вес тот же. Голода не испытывал. Вполне хватает. Воды много пью.

 

[michail krd]

а может днем нарушишь а вечером нет)))

Днем не получится...

 

[RZH2]

Забей в программу Посчитай сколько это калорий. Точно больше 2000!?

Вот как то так))

Белка совсем мало(((

 

[RZH2]

Днем не получится...

Лучше бы вечером не получилось)))
Куда собрался?

 

[Nicety]

Короче сделал вчера новую дырку на ремне
Вот мой прогресс за полгода в объеме талии.
Посмотреть вложение 1310432

Круууть

Спасибо, за гороскоп
День у меня сегодня

О, я тоже дева, а муж у меня Рак!

Гнать ее поганой метлой надо, никакой она не врач, такая дура и цель одна - нажива.

Точно

Надеюсь все таки этим днём всё и кончится)))

Ооо, еще Дева! Привет!

Интересно, а какие мужчины Девы когда вырастают? У меня сын младший Дева, так дома оторви и брось. В каждой бочке затычка??? а в школе прям сама примерность?

У меня одноклассник-классный парень. Женился на девушке с ребенком, своих нарожал. Не особо серьезный, но добрый. У мужа брат-Дева-очень классный. Рукастый, вообще не расчетливый, очень юморной, упорный в целях.
Мои знакомые дяди Девы хорошие)))

Рак хороший знак для мужчин, для семьи, домашний ?

У моего Рака дома даже инструментов нет, но зато полно всякого старого хлама копится

Это тоже мои любимые конфеты

Рафаэлки и феррерки рошерки обожаю??

 

[RZH2]

Круууть

О, я тоже дева, а муж у меня Рак!

Точно

Ооо, еще Дева! Привет!



У меня одноклассник-классный парень. Женился на девушке с ребенком, своих нарожал. Не особо серьезный, но добрый. У мужа брат-Дева-очень классный. Рукастый, вообще не расчетливый, очень юморной, упорный в целях.
Мои знакомые дяди Девы хорошие)))


У моего Рака дома даже инструментов нет, но зато полно всякого старого хлама копится

Рафаэлки и феррерки рошерки обожаю??

У меня и инструмент есть и хлам копится))
Он нам дорого мы привязываемся к вещам)))

расчетливый в хорошем смысле я имел ввиду умеет деньги считать не тратится попусту, просто

 

[Nicety]

Всем привет. У меня минус 200.
Вчера выкладывала свой калораж 1300. Голодной не была. В 12 сыр и сосиски, в 15 -200 грамм говядины, до 18-00 семечки грамм 50-60 без скорлупок сьела. Я вчера голодной не была.
Сейчас я чувствую легкий голод, но этому рада, наоборот, значит -худею. Думаю, что если устраивать недельку в месяце на 1200-продержаться можно.

Меню на сегодня прикрепляю.

Ну и кофе с молоком пью днем, а после 18 пью зеленый чай с молоком.
В зеркале прям лань мимо меня пробегает))

 

[Nicety]

расчетливый в хорошем смысле я имел ввиду умеет деньги считать не тратится попусту, просто

Аааа, это да. Каждая копеечка на учете, но не жадный. Себе откажет, мне купит, хороший мой?, но зануда-пипец))

 

[Зелёныйчай]

Д. Р. У меня сегодня. Праздник мне устроили.Скоро в Адыгею едем. Кусок торта и кусок мяся я просто обязан съесть буду. Немного не вовремя все это. Планировал без лишних торжеств обойтись тихо и скромно. Не получилось

ООО Миша, с днем рождения! Здоровья, счастья, любви!

 

[RZH2]

Аааа, это да. Каждая копеечка на учете, но не жадный. Себе откажет, мне купит, хороший мой?, но зануда-пипец))

Себе да часто отказывают я заметил... Экономные))

 

[RZH2]

Всем привет. У меня минус 200.
Вчера выкладывала свой калораж 1300. Голодной не была. В 12 сыр и сосиски, в 15 -200 грамм говядины, до 18-00 семечки грамм 50-60 без скорлупок сьела. Я вчера голодной не была.
Сейчас я чувствую легкий голод, но этому рада, наоборот, значит -худею. Думаю, что если устраивать недельку в месяце на 1200-продержаться можно.

Меню на сегодня прикрепляю.
Посмотреть вложение 1310515 Посмотреть вложение 1310513
Ну и кофе с молоком пью днем, а после 18 пью зеленый чай с молоком.
В зеркале прям лань мимо меня пробегает девочки))

Молоко при похудении я бы не советовал

 

[Зелёныйчай]

Вот как то так))

Белка совсем мало(((
Посмотреть вложение 1310507

Всего на 1078 калорий?

 

[Nicety]

Молоко при похудении я бы не советовал

Да ладно уж. Я не любитель молока. Я его могу добавить, могу не добавлять. Да и магазинное молоко-это не молоко же)!

 

[Зелёныйчай]

Мой завтрак.