Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ленхен]

Я первый раз когда пришла в марафон вообще не поняла) держала только паузу, шаги не делала, ела все подряд , потом дошло как делать правильно)

Но ведь из-за косяков тут не выгоняют?

 

[Ленхен]

А какой был вес и что сейчас? Если не секрет

Я первый раз когда пришла в марафон вообще не поняла) держала только паузу, шаги не делала, ела все подряд , потом дошло как делать правильно)

На 9 кг похудела с весны?

 

[Zaйcom]

А какой был вес и что сейчас? Если не секрет

Пришла на 74,5 , сейчас 65 , скинула 9,5 , и сто самое крутое мне не скучно как на правильном, вкусно и не голодно , энергии просто вагон)

 

[Нагайна]

Но ведь из-за косяков тут не выгоняют?

Мне кажется у всех есть момент, когда душа не выдержит и съест вкусняшку

 

[Zaйcom]

Но ведь из-за косяков тут не выгоняют?

Нет конечно) так показательная порка, на крайняк костер

 

[Ленхен]

Я первый раз когда пришла в марафон вообще не поняла) держала только паузу, шаги не делала, ела все подряд , потом дошло как делать правильно)

У меня куратор будет сама @Zaйcom

 

[Zaйcom]

На 9 кг похудела с весны?

9.5 но это я косячила

 

[Рыжая Бестия]

Мне кажется у всех есть момент, когда душа не выдержит и съест вкусняшку

Сосиску

 

[Нагайна]

Пришла на 74,5 , сейчас 65 , скинула 9,5 , и сто самое крутое мне не скучно как на правильном, вкусно и не голодно , энергии просто вагон)

Сколько месяцев прошло?

 

[Ленхен]

Нет конечно) так показательная порка, на крайняк костер

Я подумаю

 

[Zaйcom]

Сосиску

Вот если уж срываться то на сосиску)

 

[Zaйcom]

Сколько месяцев прошло?

С мая, если бы я по питанию не косячила давно бы достигла веса мечты.

 

[Ленхен]

Пришла на 74,5 , сейчас 65 , скинула 9,5 , и сто самое крутое мне не скучно как на правильном, вкусно и не голодно , энергии просто вагон)

Вот энергии как раз мне хватает только чтоб пожрать и опять на форум

 

[Ленхен]

С мая, если бы я по питанию не косячила давно бы достигла веса мечты.

Вес мечты 59?

 

[Нагайна]

Нет конечно) так показательная порка, на крайняк костер

Вот это полезно. Главное не дать расслабиться. Мотивирует командный дух, когда кто-то все соблюдают правила и косячить то не хочется

 

[Zaйcom]

Вот энергии как раз мне хватает только чтоб пожрать и опять на форум

Ты потом почувствуешь, ты как будто у тебя шило в одном месте , так прикольно, до обеда прет потом отпускает) сейчас у меня даже после обеда нет сонливости )

 

[Ленхен]

Вот это полезно. Главное не дать расслабиться. Мотивирует командный дух, когда кто-то все соблюдают правила и косячить то не хочется

Олесь, я ещё в кучу марафонов с понедельника записалась. Пойдём? Пищевые пристрастия и Помидоры

 

[Нагайна]

Я вот лично уже хочу хлебушка.

 

[Нагайна]

Ты потом почувствуешь, ты как будто у тебя шило в одном месте , так прикольно, до обеда прет потом отпускает) сейчас у меня даже после обеда нет сонливости )

Вот это полезная информация, меня ночью бессонница мучает, а днем спать хочу

 

[Zaйcom]

Вес мечты 59?

Нет пока 60)