Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Нагайна]

А чего расстроилась-то??Ты его как набирала, тоже каждый день по определенному количеству грамм? Когда понемногу идёт увеличение массы тела, то мы на расслабоне, а тут неделю как немного очистили своё питание, и ждём каждый день -500? Наоборот, не расстраиваться нужно, а радоваться, что ты меняешься в лучшую сторону ?

Знаю, но хочется каждый день хоть грамульку))

 

[Нагайна]

Всем привет!
Вес сегодня 95 8 кг.
Минус 1 кг

Красавчик)) волшебная у тебя гречка! Как ночь на работе прошла?

 

[Зелёныйчай]

В сб голод?

только у желающих! Отлично идешь!

 

[Нагайна]

@RZH2, у тебя раньше аватарка Архангел была?

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро) че то сегодня никому не здрасти
йога сегодня, танцы вечером, сауна
обед-завтрак в 14-00
люля, капуста тушеная, салат огурец капуста пекинская , укроп, авакадо , без заправки забыла блин заправить
сыр масдам 40 гр

на ужин салат с тунцом и кучей зелени, миндаль 20 гр .

Иди ко мне, моя девочка. Все плохие , а Зоя хорошая!

 

[RZH2]

@RZH2, у тебя раньше аватарка Архангел была?

А что ))))

Серафим у меня был да)))

 

[Зелёныйчай]

Всем доброго утра и отличного настроения!

Лена, у нас получилось! Что сегодня в холодильнике? Жду будем меню составлять!

 

[Нагайна]

А что ))))

Серафим у меня был да)))

))) почему то мысль такая пролежала))

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро всем!
У меня -300гр
Сегодня по плану опять каток, потом открытие яичницей с овощами и кофе с сыром. Перекус еще не придумала, ужин повторю вчерашний, холодец, редьку и грейпфрут доесть надо.

Холодца уменьшай порцию!!! Ты с утра голодная была?

 

[RZH2]

Лена, у нас получилось! Что сегодня в холодильнике? Жду будем меню составлять!

Что и где получилось?

 

[RZH2]

))) почему то мысль такая пролежала))

Ну так никнейм я не менял))))

 

[Нагайна]

Холодца уменьшай порцию!!! Ты с утра голодная была?

Я сегодня голодная как волк проснулась. Готова съесть лошадь

 

[Зелёныйчай]

У меня сегодня вес стоит на месте.

Нормально за неделю по 1 кг. Не балуй и еще чуть чуть уйдет к концу недели.

 

[Ириска]

Холодца уменьшай порцию!!! Ты с утра голодная была?

Вроде нет, как обычно. Может тогда его днем есть, а не на ужин? Могу открыться им. Да и он же говяжий, или без разницы?

 

[Нагайна]

Ну так никнейм я не менял))))

Да мы общались то 1 раз, как раз про твоего Серафима. Это я его молью назвала, если помнишь)) ?

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! Вчера косячила ела запрещенку и нарушила окно. Сегодня всё должно пойти по плану.
Иду на новую работу первый день

А че за повод был вл все тяжкие? М? Удачи на новой работе!

 

[Нагайна]

Нормально за неделю по 1 кг. Не балуй и еще чуть чуть уйдет к концу недели.

С 20 числа я скинула 3+ кг

 

[Зелёныйчай]

Оля, я в декабре переехала в теплые страны

Извиняюсь за игнор. Настроение никто не портит, наверное так акклиматизация, адаптация.
Вчера опять настроение

Надеюсь с выходом в люди всё устаканится

ОГо перемены какие! Эх так и не побывала я в Новокузнецке Куда переехали?

 

[Зелёныйчай]

Плюс будет для меня трагедией наверное))

Воду не забывай пить и есть!

 

[Нагайна]

Воду не забывай пить и есть!

Можно я не буду есть воду? Хочу мяса))))