Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Всем привет!
Вес сегодня 95 8 кг.
Минус 1 кг

Свету целуй!

 

[Нагайна]

Сколько вообще реально скинуть можно на таком режиме питания? За месяц

 

[Селена13]

Лена, у нас получилось! Что сегодня в холодильнике? Жду будем меню составлять!

Привет Оленька! ??Отвес небольшой, но всё равно отвес. 200 грамм?. Купила вчера Омегу. Пью витамин Д.
Я сегодня должна раньше открыться и всё пододвинуть, по другому не выйдет. Открытьсяся должна в 13. 30. Потом уйти должна. Хочу ещё сыр доесть, осталось. Потом часов в 17 не знаю что, может опять салат. А вечером поеду к дочке и хотим сделать хрустящую курицу по китайски, я уже нарезала. Можно Оля?

 

[Зелёныйчай]

Где была? Тоже хочу куда то поехать в тепло

она переехала жить! Из кемеровской области.

 

[RZH2]

Да мы общались то 1 раз, как раз про твоего Серафима. Это я его молью назвала, если помнишь)) ?

Нет я не злопамятный, сейчас блокнотик достану)))

Так и сейчас Архангелом назвала)))))))))))))

 

[Нагайна]

Нет я не злопамятный, сейчас блокнотик достану)))

Так и сейчас Архангелом назвала)))))))))))))

Я не специально)))

 

[Wika305]

Сколько вообще реально скинуть можно на таком режиме питания? За месяц

Смотря начальный вес какой ?в среднем без вреда для здоровья считается 1 кг в неделю

 

[Селена13]

Что и где получилось?

Меню подходящее Оля мне составила. И отвес, и ночью от голоду не умираю и паузу держу!?. Всё и везде получилось!?

 

[RZH2]

Можно я не буду есть воду? Хочу мяса))))

Пей вода ешь вода срать не будешь никогда

Присказка хирургов из скорой помощи при заболеваниях поджелудочной железы))))))))

 

[Зелёныйчай]

Что и где получилось?

Я тебе сегодня говорила, что ты лучший и пора делать новую дырку в ремне!?)

 

[Нагайна]

Смотря начальный вес какой ?в среднем без вреда для здоровья считается 1 кг в неделю

Если так будет, то до лета можно 20кг скинуть

 

[RZH2]

Я не специально)))

Фигня все это))))))))))))))))
Но моль это зачетно да)))))))))

 

[Нагайна]

Пей вода ешь вода срать не будешь никогда

вот так я буду выглядить без еды))

 

[Зелёныйчай]

Я сегодня голодная как волк проснулась. Готова съесть лошадь

терпи . Мы все терпим и ты с нами!

 

[RZH2]

Если так будет, то до лета можно 20кг скинуть

900 грамм в неделю максимум остальное уже вредновато, вот считай)))

 

[RZH2]

вот так я буду выглядить без еды))

))))))))))))))))))))

 

[Зелёныйчай]

Вроде нет, как обычно. Может тогда его днем есть, а не на ужин? Могу открыться им. Да и он же говяжий, или без разницы?

уменьшай порцию! открываться лучше жирами!

 

[Нагайна]

терпи . Мы все терпим и ты с нами!

Терплю. И часы заряжаю))

 

[RZH2]

Я тебе сегодня говорила, что ты умница и пора делать новую дырку в ремне!?)

Можно утром, а днем после обеда вроде и нет))))

так что пока подождем))))

 

[Зелёныйчай]

С 20 числа я скинула 3+ кг

Супер. Значит правильно дорогой идем!