Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Wika305]

Есть то оно есть
Но так можно и запустить себя, вот в чём дело, оправдывая, мол, ну он же меня любит такой
И незаметно расползаешся дальше
Не думаю, что мужчина мечтает о женщине весом 150кг. Там же жир один
А как же женственность, грация? Всё это теряется
И правильно что борешся с весом ?
И я тоже ?

Не борюсь, а меняюсь?я уже поняла, что борьба не работает, нигде ?

 

[Messerschmied193]

Всем привет,
По нулям: 74,5.

 

[Нагайна]

Мне кацца,если не срываешься и идёшь строго по режиму,себе установленному , то это не страшно. Изменения то есть же по объёмам? по своей активности,по ощущениям?

По объёмам как будто всё встало. Но что сильно можно ждать от объёмом за 2 недели. Если вес не уходит то и объёмы встают, у меня физ нагрузка маленькая

 

[Зелёныйчай]

@Lady Brave spirit @Shannon5461 @Svetlana_B жду ваши отчеты

 

[Саша Белый]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Джесика Джонотановна

@Nicety

@Селена13

@RZH2

@AntonovaAnuta

@Svetlay romashka

@Карл

@Elen)

@Lady Brave spirit

@Рыжая Бестия

@TAHЯ

@Надия Я

@Valigyrskaua

@Wika305

@Даянка

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Саша Белый

@Shannon5461

@Amelinda

@svetlyc

@michail krd

@Messerschmied193

@Zaйcom

@Нагайна

@Игорчик

@Yoko

@Саша Александр

@Veritas

@Татьяна Юрченко

@Ильдус

@ТатьянаДок

@Jevgenija

@Justicija

@ЭленХ

@Svetlana_B

@ Ириска_

Всем доброе утро и отличного дня! Интересное видео о соли. Очень советую посмотреть! Всего 11 минут не ленитесь! Все в магазин за гималайской солью.
Соль - Отёки, Переедания, Постоянные Срывы на еду и Вечный Голод ОТ Нехватки Соли !

Прочитал статью про её, и зделал вывод, что это простой лохотрон. Научных подтверждение нет, что она полезнее простой соли. Лично я переплачивать не вижу смысла. Но за ролик спасибо

 

[Рыжая Бестия]

По объёмам как будто всё встало. Но что сильно можно ждать от объёмом за 2 недели. Если вес не уходит то и объёмы встают, у меня физ нагрузка маленькая

У меня за прошлый марафон объёмы ушли на 1 размер, но у меня физ активность 3-5 раз в неделю. Силовые+кардио

 

[Нагайна]

У меня за прошлый марафон объёмы ушли на 1 размер, но у меня физ активность 3-5 раз в неделю. Силовые+кардио

Мне чтобы на размер похудеть, надо не меньше 15 кг скинуть

 

[Wika305]

Мне чтобы на размер похудеть, надо не меньше 15 кг скинуть

1размер в среднем 5 кг

 

[Нагайна]

У тебя - 1,8 не гневи Бога! Соблюдай дальше все так же, вес уходит хорошо! Темп хороший, то что нам надо!

Если к концу недели не скину 500гр, расстроюсь (

 

[Рыжая Бестия]

Мне чтобы на размер похудеть, надо не меньше 15 кг скинуть

С чего ты взяла?

 

[Зелёныйчай]

Прочитал статью про её, и зделал вывод, что это простой лохотрон. Научных подтверждение нет, что она полезнее простой соли. Лично я переплачивать не вижу смысла. Но за ролик спасибо

она не дорогая и вкусная. Давно на ней сижу.

 

[Нагайна]

1размер в среднем 5 кг

Ну нет, размер зависит от объёма, а не от веса. 5 кг вооьще ничего не решает, когда вес 100кг

 

[Нагайна]

С чего ты взяла?

По своим параметрам смотрю. У меня есть одежда на размер меньше. Сейчас я ношу 52 - 54, от модели зависит в основном. У меня есть одежда 50р - 52 и она ещё очень сильно в обтяг

 

[Nicety]

конечно ни как снегурка, но все....

Как снеговик

 

[Рыжая Бестия]

Если к концу недели не скину 500гр, расстроюсь (

Не надо расстраиваться ☝
Просто удержи тот вес, что есть

 

[Зелёныйчай]

По своим параметрам смотрю. У меня есть одежда на размер меньше. Сейчас я ношу 52 - 54, от модели зависит в основном. У меня есть одежда 50р - 52 и она ещё очень сильно в обтяг

так ты еще и не скинула 5 кг

 

[Рыжая Бестия]

По своим параметрам смотрю. У меня есть одежда на размер меньше. Сейчас я ношу 52 - 54, от модели зависит в основном. У меня есть одежда 50р - 52 и она ещё очень сильно в обтяг

Если тренишь, то уменьшишся, но не сразу, и вес при этом может остаться на месте. Ты же знаешь
Причем мышцы останутся
Когда же не тренишь, худеть за счёт мышц

 

[Джесика Джонотановна]

Всем приветик))) в плюсе седня немного.
и тренироваться блин опять не могу в выходные хорошо с резиновой лентой потренила что опять тенденит в плече обострился, болит адски, вот ведь засада какая

 

[Нагайна]

Если тренишь, то уменьшишся, но не сразу, и вес при этом может остаться на месте. Ты же знаешь
Причем мышцы останутся
Когда же не тренишь, худеть за счёт мышц

Я без спорта

 

[Нагайна]

так ты еще и не скинула 5 кг

Ну я считаю с 20 числа. Я же чуть раньше начала)