Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Нагайна]

первая десяточка уйдет быстро

Было бы хорошо. Это вдохновит

 

[Рыжая Бестия]

НЕ бойся плато! Качнём! Это хорошо, что азарт уже !))) 6 кг за месяц для тебя отличный результат!

Присоединяюсь
6 кг за месяц это отлично ?

 

[Zaйcom]

Всем привет. Вчера вообще не грешила, вообще.
Утро два яйца и карпаччо из куриной грудки( правда карпаччо солененькое), потом полтора часа гуляла, потом кофе и на два часа пешком по делам и магазинам в город. Купила шерсть на шапку, круговые спицы, две помады, карандаш для глаз, тональный крем. Два года губы не красила, а теперь захотелось крашеной походить
Пришла поела салат из помиков и огурцов и горбушу на пару. Погрызла немного семак полосатых и закрылась в 18-00
Весь вечер вязала свой носок на двух спицах. Криво, но получается?
Утром встала +500?‍♀️
Хотелось бы уже только в минус)
Ну и еще я кажется поняла как делать движение каракатица.
У меня холодильник с зеркальной дверцей, так я на кухне наяриваю, тренируюсь?

Ну ты крутышка, каракатица это сложное движение достаточно)

 

[Zaйcom]

Присоединяюсь
6 кг за месяц это отлично ?

Мечта вообще!

 

[Зелёныйчай]

Мечта вообще!

Что доктор сказал?

 

[Nicety]

Ну ты крутышка, каракатица это сложное движение достаточно)

Согласна, сложное

 

[Zaйcom]

Что доктор сказал?

Ничего, я опять не доехала

 

[Зелёныйчай]

Ничего, я опять не доехала

йодную сетку нарисуй хоть.

 

[Zaйcom]

йодную сетку нарисуй хоть.

Хорошо , спасибо

 

[Veritas]

Моя любовь в одном снимке ?‍♀️
привет похудашечки ?

 

[Рыжая Бестия]

Полдник
Сыр и гранатовый сок прямого отжима

 

[Wika305]

Моё меню пошло наперекосяк сегодня ??суп не сварила, обед был в парке, чай без сахара и роллини с говядиной...если что-то из слоёного теста пойду на йогу отработаю +у меня сегодня 11 тыщ шагов, на ужин купила курогрудку и салат из пекинки со свежим огурцом

 

[Джесика Джонотановна]

Женя, выздоравливай!

спасиб, но Хорошо бы просто не болеть)))) так можно скажите а?)

 

[Нагайна]

Открылась сегодня в 12.30
Обед. 2 котлеты + салат 200гр (огурец, помидор, перец болгарский, редис, оливковое масло)

Перекус семечки и яблоко, 30гр шоколада 75%

Ужин. 3 кусочка грудинки, порезала, растопила на сковороде, кабачок туда, чуток сыра и залила яйцом. Кофе допью и закрываюсь до 19.00

 

[Зелёныйчай]

Открылась сегодня в 12.30
Обед. 2 котлеты + салат 200гр (огурец, помидор, перец болгарский, редис, оливковое масло)

Перекус семечки и яблоко, 30гр шоколада 75%

Ужин. 3 кусочка грудинки, порезала, растопила на сковороде, кабачок туда, чуток сыра и залила яйцом. Кофе допью и закрываюсь до 19.00

Отлично!

 

[Зелёныйчай]

спасиб, но Хорошо бы просто не болеть)))) так можно скажите а?)

Если ты живая, то нет)))

 

[Нагайна]

Отлично!

Спасибо. Я переживала что ужин не правильный.

 

[Рыжая Бестия]

А я целый день вышиваю, в кровати ?

 

[Зелёныйчай]

Спасибо. Я переживала что ужин не правильный.

Полезные жиры. Сытая. Завтра спокойно дождёшься завтрака, а то и попозже откроешь.

 

[Nicety]

Спасибо. Я переживала что ужин не правильный.

Тебе змеи нравятся?