Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Wika305]

Я к блинам равнодушна))) легко без них могу обойтись.
Меня больше волнует вопрос поста. Если я буду поститься, то что я буду есть?!! Крупы в марафоне нельзя одну траву

Я никогда не соблюдала пост ?вот как 49 дней не есть мясо, яйца и т.д.а потом на Пасху резко всего покушать...Я думаю, что главнее духовный пост-желать людям только добра, не сплетничать, не чревоугодничать, уважать старших, помогать слабым и т.д.Но тут уже дело каждого, конечно. Есть много блюд вегетарианской кухни, но животного белка там нет-это факт

 

[Зелёныйчай]

Я к блинам равнодушна))) легко без них могу обойтись.
Меня больше волнует вопрос поста. Если я буду поститься, то что я буду есть?!! Крупы в марафоне нельзя одну траву

Глянь здесь

 

[I_R_I_N_A_09]

Глянь здесь

Спасибо

 

[I_R_I_N_A_09]

Как ты замечательно прошла марафон - 11,30%! Отличный результат! Что замативировало на результат?

Весы))) сильно много веса. Да и поняла, что к лету нужно готовиться заранее.

 

[Зелёныйчай]

Спасибо

Значит будешь есть крупы и 4 раза в течения поста можно рыбу.

 

[Рыжая Бестия]

@Valigyrskaua, @Рыжая Бестия, девульки наши красотульки с днем рождения! Здоровья вам! Любви вам ещё больше от ваших замечательных мужей. И пусть все желания сбудутся!

Спасибо Олечка ???

 

[Зелёныйчай]

Спасибо Олечка ???

Ты подарок себе выбрала?

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе ?
В окне сегодня солнышко светит во всю!!!
@Зелёныйчай Оль, я голодала вес минус 400гр
В 10-30 откроюсь кофем

 

[Рыжая Бестия]

Всем привет. Я вес внесла.
Я конечно слабое звено, ужас и кошмар. Но сбился хороший настрой и все тут. То одно прикушу, то другое прием.
Извините меня, девочки и Ольга, я обязательно еще настроюсь и стану красивой

Знаем знаем, где ты там прикусываешь ?

 

[Рыжая Бестия]

Девчули-именинницы @Рыжая Бестия и @Valigyrskaua , с днём рождения ??? пусть исполнятся ваши мечты просто на раз-два, любите и будьте любимыми, пусть ваши детки вас только радуют, а мужья носят на руках ???вам цветочкиПосмотреть вложение 1376711Посмотреть вложение 1376712

Спасибо Вика ?? очень приятно

 

[Рыжая Бестия]

Спойлер: Друзья

.

@Зеленыйчай

@Джесика Джонотановна

@Nicety

@Селена13

@RZH2

@Svetlay romashka

@Карл

@Lady Brave spirit

@Рыжая Бестия

@TAHЯ

@Надия Я

@Valigyrskaua

@Wika305

@Даянка

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Саша Белый

@Amelinda

@svetlyc

@michail krd

@Messerschmied193

@Zaйcom

@Нагайна

@Игорчик

@Yoko

@Саша Александр

@Veritas

@Татьяна Юрченко

@Ильдус

@ТатьянаДок

@Jevgenija

@Justicija

@Ириска_

@EvgeniaDutch

всем доброе утро и отличного дня. Вот и подошёл к концу наш марафон. Прыгаем на весы и заносим результаты в таблицу. Не забудьте посчитать свой новый ИМТ ( формула в первом сообщение) и тоже заносим в таблицу! Вскрываемся, дамы и господа.
Жду от вас впечатлений и пожеланий о марафоне.

Олечка спасибо за прекрасный марафон ???? и за твою огромную поддержку и волшебные пендали? когда это необходимо!
Мне нравится такой стиль питания
За марафон скинула 1.8кг
Хотелось бы больше, но сама ж нарушала
Приятно уменьшились объёмы
С нетерпением жду следующего ?

 

[Рыжая Бестия]

Ты подарок себе выбрала?

Да
Колечко ?
Вот ща встану с кроватки и поедем покупать

 

[I_R_I_N_A_09]

Значит будешь есть крупы и 4 раза в течения поста можно рыбу.

Я как то крупы ?
Чем мне и нравится здесь, что крупы нельзя)))
Особенно самую полезную гречу не люблю.
Гороховое пюре люблю. Надо посмотреть ги.

 

[I_R_I_N_A_09]

Я как то крупы ?
Чем мне и нравится здесь, что крупы нельзя)))
Особенно самую полезную гречу не люблю.
Гороховое пюре люблю. Надо посмотреть ги.

Первое блюдо на пост нашла

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе ?
В окне сегодня солнышко светит во всю!!!
@Зелёныйчай Оль, я голодала вес минус 400гр
В 10-30 откроюсь кофем

Умница!

 

[Зелёныйчай]

Да
Колечко ?
Вот ща встану с кроватки и поедем покупать

Ждём красоту смотреть.

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1376772
Первое блюдо на пост нашла

Сделай хумус.

 

[Зелёныйчай]

Олечка спасибо за прекрасный марафон ???? и за твою огромную поддержку и волшебные пендали? когда это необходимо!
Мне нравится такой стиль питания
За марафон скинула 1.8кг
Хотелось бы больше, но сама ж нарушала
Приятно уменьшились объёмы
С нетерпением жду следующего ?

Эх чуть чуть не хватило до 5 кг надобыло палку брать и отгонять людей приблежающизся к тебе с вкусняшками.

 

[Даянка]

Спасибо за марафон и подсказки.Это мой первый опыт ограничения себя в еде.Никогда не думала ,что смогу отказатся от хлеба,булок,поздних ужинов,но вместе с вами у меня это получилось.Тяжело было первые три дня,затем чем дальше тем легче.Обязательно буду придерживатся и дальше.

 

[EvgeniaDutch]

Девчули-именинницы @Рыжая Бестия и @Valigyrskaua , с днём рождения ??? пусть исполнятся ваши мечты просто на раз-два, любите и будьте любимыми, пусть ваши детки вас только радуют, а мужья носят на руках ???вам цветочкиПосмотреть вложение 1376711Посмотреть вложение 1376712

присоединяюсь!Поздравляю с Днем Рождения!@Рыжая Бестия и @Valigyrskaua

фоточка моя Вам девочки, пристань города Монникендам в Северной Голландии.