Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Wika305]

Спасибо, еще есть где гайки затянуть честно говоря пока жалею себя

но от круп планирую реально отказаться)))

Я как-то слушала аудиокнигу, не помню кого...но он сыроед. Разбирал продукты, и когда дошёл до круп, сказал-люди, не отбирайте еду у птиц

 

[Zaйcom]

Значит вы думаете, что на птицеферме всех кур дерут петухи))) потрясающий чел ваш Ворон.

Он как раз наоборот говорит

 

[Селена13]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Ильдус

@Ойген

@Татьяна Юрченко

@Даянка

@Nicety

@EvgeniaDutch

@Лона

@Надия Я

@svetlyc

@Нагайна

@I_r_i_n_a_08

@Jevgenija

@Рыжая Бестия

@RZH2

@Ольхен

@Zaйcom

@STYX22

@Н@тусик12

@Utro

@TAHЯ

@ТатьянаДок

@Valigyrskaua

@Иринка111

@Татьяна/А

@Светлана К

@Kristine

@Wika305

@Lina555

@Глагоша

@Moranchik

@LopAS

@PanteraZakata

@Olsha269

@Селена13

@РИШКА

@Джесика Джонотановна

@Алла52

@Lady Brave spirit

Всем доброе утро и отличного дня! В каждом человек есть сверхспособности, в каждом стараюсь раскрыть это, но вы должны понимать, что за вас никто не похудеет. Ежедневный труд, ежедневная работа является залогом и фундаментом для самосовершенствования. Сегодня буду разбирать прошедшие вами 4 дня нашего марафона . Будем обсуждать что не получаеться, что изменить, как себя настроить ну и конечно кто у нас молодец!?
@Ильдус вес стоит, давай двигать окно или уменьшать приемы пищи.Распиши мне свое меню, что когда? Это последние килограммы до желаемой самы противные.
@Даянка что случилось, что заедаешь?
@Nicety тфу тфу тфу не хвалю) сделай замеры
@svetlyc удивляешь, что случилось?
@I_r_i_n_a_08 супер результат, отлично идешь!
@Рыжая Бестия без срывов, без колбаски надо жить. Держи в голове желаемый вес, не отступай ни на шаг от свое мечты! Ведь можешь, вот прям бесишь, что не используешь свой потенциал!
@RZH2 ты наш лучик в тунели этих жиров !
@Zaйcom отлично идешь!
@Utro умница, работаем дальше!
@Иринка111 распиши мне свое меню пару дней. Нам надо качнуть вес, посмотрю каким способом?
@Татьяна/А отлично! молодец!
@Светлана К распиши мне что когда ешь? качнем вес.
@Wika305 держу за тебя кулачки. Углеводы согласовывай пожалуйста со мной. И замеры сделай пожалуйста.
@Lina555 давай смотреть что когда ешь?
@LopAS отлично. Есть трудности?
@Селена13 опять ночной жора приходил?
Это про всех кто успел отметиться в таблице на 9:15 по моск. вр. Если кому то еще нужна помощь кричите.

Главный секрет БИОХакинга ! Как раскрыть свой Настоящий потенциал !?​

Привет Оленька!
Нет, не ела ночью. Вчера с 15 не ела. Но видать мои пицы)) всё таки не выдерживают и перед паузой.?.

 

[Рыжая Бестия]

У меня знакомая хорошо похудела на Кремлевской, но правда, в реанимацию попала ?начались проблемы с почками, вот такой небольшой побочный эффект ?после любого ограничения в питании опять набираешь, если не соблюдаешь баланс?

Я сидела раньше на ней
Отлично скинула и без побочек
Смысл в том, что везде надо подходить с умом, а не слепо следовать всему, что пишут. Т.е. здоровое питание
Но проблема в том, что сейчас много гадких продуктов в магазинах. Напичканых всяким дерьмом
Вот пишут мол запах изо рта и т.д и т.п
Так на кето таже ерунда. Даже сам Берг говорит об этом. Поискала информацию про него. Хиропрактик ?

 

[RZH2]

Я как-то слушала аудиокнигу, не помню кого...но он сыроед. Разбирал продукты, и когда дошёл до круп, сказал-люди, не отбирайте еду у птиц

Пусть грызет свою сырую картошку.

У нас один чел на кафедре сел на сыроедение. Парень спортивный был.

Серый стал (в прямом смысле) проблемы с зубами... плюнул на все это и расцвел)))

 

[Wika305]

Ну если так не считаешь то да))))

Я бы сказал это мошенничество))) с целью получения выгоды))

Мошенничество это когда с посторонним человеком обман и т.д. А так-то если можно брать любовью каждый день, тут выгода для двоих ?во-первых, ты повышаешь самооценку человека, которому говоришь комплименты, потом далее повышаешь настроение, у него появляется стремление делать для тебя что-то хорошее. С другой стороны, человек который говорит комплименты, тоже счастлив-получает то, что хотел, какое тут мошенничество

 

[RZH2]

Сегодня читала отзывы о диете Кремлевской
И чёт так взбесили. Скинули по 20 кг в среднем и потом пишут, мол диета фигня, здоровью вредит
Так если так рассуждать все диеты фигня и кето тоже?
Банально меньше жрать надо ☝

Гениальный вывод правда))))

Кето это жесть еще та... кетоз это ненормальное состояние для организма.
Кремлевская это сосуды и почки в мусорку из за объемов белка в крови

Все надо под наблюдением врача.

А вот самому проще всего это банально меньше жрать)))))

 

[Зелёныйчай]

Привет Оленька!
Нет, не ела ночью. Вчера с 15 не ела. Но видать мои пицы)) всё таки не выдерживают и перед паузой.?.

тогда отлично. Идем дальше! Жоры не приходил это твоя маленькая победа!

 

[Wika305]

Пусть грызет свою сырую картошку.

У нас один чел на кафедре сел на сыроедение. Парень спортивный был.

Серый стал (в прямом смысле) проблемы с зубами... плюнул на все это и расцвел)))

Я тоже против, конечно)) смешно было про крупы)) я как-то детям своим сказала, давайте будем сыроедами. Накупила яблок, мандарин, бананов, к вечеру я думала они меня загрызут Но до утра выдержали и сказали нет, мама, мы не сыроеды

 

[RZH2]

Мошенничество это когда с посторонним человеком обман и т.д. А так-то если можно брать любовью каждый день, тут выгода для двоих ?во-первых, ты повышаешь самооценку человека, которому говоришь комплименты, потом далее повышаешь настроение, у него появляется стремление делать для тебя что-то хорошее. С другой стороны, человек который говорит комплименты, тоже счастлив-получает то, что хотел, какое тут мошенничество

Вот самое время мне промолчать)))))))))))))))

 

[Рыжая Бестия]

Гениальный вывод правда))))

Кето это жесть еще та... кетоз это ненормальное состояние для организма.
Кремлевская это сосуды и почки в мусорку из за объемов белка в крови

Все надо под наблюдением врача.

А вот самому проще всего это банально меньше жрать)))))

Вот
И я о том же
В 2017 году я здоровое питание на 1200+спорт 5 дней в неделю и минус 21 кг за год
Эх, если бы не закурила сейчас бы была 69кг ?

 

[RZH2]

Я тоже против, конечно)) смешно было про крупы)) я как-то детям своим сказала, давайте будем сыроедами. Накупила яблок, мандарин, бананов, к вечеру я думала они меня загрызут Но до утра выдержали и сказали нет, мама, мы не сыроеды

а когда с грудничками так горе родители же вот читаю иногда я в шоке просто...

Это ты еще вкусное купила а если капуста свекла)))))))))))

 

[RZH2]

Вот
И я о том же
В 2017 году я здоровое питание на 1200+спорт 5 дней в неделю и минус 21 кг за год
Эх, если бы не закурила сейчас бы была 69кг ?

69 это больше я так понимаю или меньше?

 

[Селена13]

тогда отлично. Идем дальше! Жоры не приходил это твоя маленькая победа!

Это Оля не моя победа, а Жоры.

 

[Nicety]

Промолчу
А то так и вертится на языке ???

Слово не воробей вылетит- не поймаешь

 

[Wika305]

Вот самое время мне промолчать)))))))))))))))

Вообще, по этой теме много можно сказать)) давай сойдёмся, на том, что ты сказал, что Раков нужно брать любовью любовь это мощная штука, ею можно брать всё что хочешь и исполнять любые желания. Я слова мошенничество и манипуляции употребила в хорошем значении) А так -то я уголовный кодекс блюла, блюду и как там ещё

 

[Хоккеист]

Он как раз наоборот говорит

Сказали, что в неоплодотворенных яйцах не витаминов, что Ворон так сказал

 

[Nicety]

Та какие интриги) я имею ввиду по ушам проехаться, когда ты человеку говоришь какой он особенный , классный, и бла-бла, когда хвалишь, нежность, ласка там..то потом можно веревки вить Это называется манипуляция

Мой рак обожает когда его хвалят.
Сменит туалетную бумагу в тубзике и ходит сам себе нравится. Раз 10 скажет, я бумагу сменил?

 

[Зелёныйчай]

Это Оля не моя победа, а Жоры.

я про ночного. Он нам опасен больше. С дневным разберемся

 

[Иринка111]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Ильдус

@Ойген

@Татьяна Юрченко

@Даянка

@Nicety

@EvgeniaDutch

@Лона

@Надия Я

@svetlyc

@Нагайна

@I_r_i_n_a_08

@Jevgenija

@Рыжая Бестия

@RZH2

@Ольхен

@Zaйcom

@STYX22

@Н@тусик12

@Utro

@TAHЯ

@ТатьянаДок

@Valigyrskaua

@Иринка111

@Татьяна/А

@Светлана К

@Kristine

@Wika305

@Lina555

@Глагоша

@Moranchik

@LopAS

@PanteraZakata

@Olsha269

@Селена13

@РИШКА

@Джесика Джонотановна

@Алла52

@Lady Brave spirit

Всем доброе утро и отличного дня! В каждом человек есть сверхспособности, в каждом стараюсь раскрыть это, но вы должны понимать, что за вас никто не похудеет. Ежедневный труд, ежедневная работа является залогом и фундаментом для самосовершенствования. Сегодня буду разбирать прошедшие вами 4 дня нашего марафона . Будем обсуждать что не получаеться, что изменить, как себя настроить ну и конечно кто у нас молодец!?
@Ильдус вес стоит, давай двигать окно или уменьшать приемы пищи.Распиши мне свое меню, что когда? Это последние килограммы до желаемой самы противные.
@Даянка что случилось, что заедаешь?
@Nicety тфу тфу тфу не хвалю) сделай замеры
@svetlyc удивляешь, что случилось?
@I_r_i_n_a_08 супер результат, отлично идешь!
@Рыжая Бестия без срывов, без колбаски надо жить. Держи в голове желаемый вес, не отступай ни на шаг от свое мечты! Ведь можешь, вот прям бесишь, что не используешь свой потенциал!
@RZH2 ты наш лучик в тунели этих жиров !
@Zaйcom отлично идешь!
@Utro умница, работаем дальше!
@Иринка111 распиши мне свое меню пару дней. Нам надо качнуть вес, посмотрю каким способом?
@Татьяна/А отлично! молодец!
@Светлана К распиши мне что когда ешь? качнем вес.
@Wika305 держу за тебя кулачки. Углеводы согласовывай пожалуйста со мной. И замеры сделай пожалуйста.
@Lina555 давай смотреть что когда ешь?
@LopAS отлично. Есть трудности?
@Селена13 опять ночной жора приходил?
Это про всех кто успел отметиться в таблице на 9:15 по моск. вр. Если кому то еще нужна помощь кричите.

Главный секрет БИОХакинга ! Как раскрыть свой Настоящий потенциал !?​

Думаю, проблема в том, что я накосячила с орехами. Сегодня еще не начинала. В 11 буду 2 крутых яйца с куском с/с форели. Обед - вчера замариновала свиную шейку с луком - будет что-то вроде шашлыка. Плюс квашеная капуста. Ужин - курица с огурчиком. Оль, и еще вопрос. Я не люблю яблоки и цитрусовые. Что-то другое можно из фруктов-ягод?