Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[RZH2]

Отлично, что получила удовольствие! квашенная капуста задерживает воду, но это вода всего лишь. Водичку такую можно и на голодной желудок, но не более 2 стаканов и в первой половине дня. Что еще было в течения дня в меню?

Вот пока мы трещим тут люди делом заняты))

 

[РИШКА]

Отлично, что получила удовольствие! квашенная капуста задерживает воду, но это вода всего лишь. Водичку такую можно и на голодной желудок, но не более 2 стаканов и в первой половине дня. Что еще было в течения дня в меню?

11.00 сыр+яблоко ,кофе, в 14 - запеканка мясная + салат(огурец+перец+майонез),в 16.00 кофе, яблоко +финик и ужин. Воду пила

 

[Зелёныйчай]

Зоя не надо блины кушать яйца да можно.

она блин из яиц жарит. Попробуй очень вкусно, еще и начинку можно положить

 

[Зелёныйчай]

И еще у меня вопрос, а как решать проблему с кишечником, он и так у меня ленивый, а сейчас уже третий день вообще тишина, может поэтому и вес стоит .Кто как справляется?

Бери воду магниевую, очень хорошо помогает при смене питания.

 

[Рыжая Бестия]

она блин из яиц жарит. Попробуй очень вкусно, еще и начинку можно положить

Сыр можно?

 

[RZH2]

Сыр можно?

Да))) и Помидорку)))

 

[Зелёныйчай]

Мужу вчера сказала.:- Всё..... жрать больше не готовлю. Кефир, сало и гречку в топку, на целый месяц....Муж сказал. Сегодня едим пельмени и картошку на сале..... ....я в шоке...побежала жрать яблоки....ппппыц....

сало можно. Мужа корми что он хочет!

 

[Рыжая Бестия]

Да))) и Помидорку)))

Завтра сделаю
Сегодня уже яишенку съела на завтрак

 

[Зелёныйчай]

Я своему сказала ты мне ща хурмы и сладости не покупай
Шашлык разрешаю ?

алилуя. Тебе главное, что бы он тебя услышал!

 

[RZH2]

сало можно. Мужа корми что он хочет!

Ведь он ни в чем не виноват))))))))))))))

 

[RZH2]

Завтра сделаю
Сегодня уже яишенку съела на завтрак

я делаю так на горячую сковородку чуть сливочного масла на это Помидорки солим перчим обжариваем до мягкости и яйца сверху опять солим желтки и все очень вкусно и сыр даже не обязательно

 

[Иринка111]

ты когда убрала перекусы?

Когда решила сюда записаться. Кажется, 20го

 

[Зелёныйчай]

11.00 сыр+яблоко ,кофе, в 14 - запеканка мясная + салат(огурец+перец+майонез),в 16.00 кофе, яблоко +финик и ужин. Воду пила

ужин не айс. Про сухофрукты забудь на время марафона от слова совсем. Яблоко вечером нельзя. Вот поэтому вес и стоит, ошибки в питание.

 

[Зелёныйчай]

Сыр можно?

идеально. Беру тертый сразу и туда, складываю пополам.

 

[Иринка111]

Это единственное что я считаю да. Лучше малины вдоволь поесть чем арбуз какой или дыню. Смородина еще черная но я не видел чтобы ей так объедались)))

А вот черешню, наверное, не стоит?

 

[Zaйcom]

Сыр можно?

я с ним и делаю....вкусноооо, можно еще зеленушки туды)

 

[Зелёныйчай]

я делаю так на горячую сковородку чуть сливочного масла на это Помидорки солим перчим обжариваем до мягкости и яйца сверху опять солим желтки и все очень вкусно и сыр даже не обязательно

сверху тертый сыр и под крышку.

 

[Зелёныйчай]

Вот пока мы трещим тут люди делом заняты))

ты на против моего ника + не забудь поставить, модератор раздела питания.

 

[RZH2]

А вот черешню, наверное, не стоит?

Стакан ))))) и не кило)))

Вообще все надо есть сезонное это самые витамины!!!

 

[Зелёныйчай]

Когда решила сюда записаться. Кажется, 20го

тогда это уже качнула. Давай до понедельника понаблюдаем. Окно не нарушай. Муж водичкой поделился?