Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Utro]

Я тебе так скажу. Я пока в Москву не переехала жить, у меня вся обувь была на шпильках, минимум был 8 см каблук.
А Москва быстро от этого отучает. Теперь в основном балетки, кросы, кеды?
Каблуки с собой беру если надо?

Вот и я хочу опять шпильки носить. Но хочу сначала худенькие ноги)

 

[Utro]

Трындец.
Еще и грязюка там

Да. Везде у нас так. Грязь, ямы...

 

[Nicety]

Да. Везде у нас так. Грязь, ямы...

Да у меня такая гея во дворе, уже лет 10. В одном месте просто месиво с весны до поздней осени. И всем пофигу.

 

[Wika305]

Доброе утро ? у меня -200 Окно соблюдаю, вчера из незапланированных продуктов был творожный кекс, вес 70 г, в 100 г 260 ккал, но я вписалась а дневную норму и это было в первой половине дня. Сегодня планирую в 10:30 открыть окно яичница с беконом+чай с сыром и сливочным маслом, потом занятия йогой, после трени хочу поесть яблок, мож с сыром ?а потом в 16:00 суп куриный с лапшой и закрыть окно.
Всем удачного дня и отвесиков

 

[Nicety]

Доброе утро ? у меня -200 Окно соблюдаю, вчера из незапланированных продуктов был творожный кекс, вес 70 г, в 100 г 260 ккал, но я вписалась а дневную норму и это было в первой половине дня. Сегодня планирую в 10:30 открыть окно яичница с беконом+чай с сыром и сливочным маслом, потом занятия йогой, после трени хочу поесть яблок, мож с сыром ?а потом в 16:00 суп куриный с лапшой и закрыть окно.
Всем удачного дня и отвесиков

Класс!
Минус всегда так мотивирует!

 

[RZH2]

Всем доброго утра!!!

Овен​

Хотеть не вредно, однако только хотеть, ничего для исполнения желания не делая, все-таки не слишком полезно. Сделайте первый шаг - а там уж как повезет.

Телец​

Проблема, которая встанет перед вами сегодня, заполнит день от начала и до конца. Вам придется сражаться с ней в одиночестве, привлечение к этому занятию еще кого-то только помешает вам и спутает планы.

Близнецы​

Сегодня близкие ваши будут на удивление лояльны по отношению к вашим действиям и внимательны к вашим словам. Воспользуйтесь удачным моментом.

Рак​

Сегодня вы можете впасть в страшный грех - вас обуяет гордыня. Сразу казнить себя за это, пожалуй, не стоит, а вот извиниться вечером перед всеми теми, кого успеете обидеть за день, придется.

Лев​

Если вы хоть на секунду можете усомниться в своей способности отвечать за собственные слова, лучше промолчите весь день. Нынче очень вероятна возможность сесть в лужу по собственной глупости.

Дева​

Сегодня у вас есть реальный шанс превратить вчерашних недругов в как минимум союзников. Но только не думайте, что реализовать его будет совсем уж легко. Впрочем, даже если не получится, вы все равно ничего не потеряете.

Весы​

Сегодня вам, возможно, придется играть роль телефона при передаче весьма важной информации. Приложите все усилия к тому, чтобы ваш телефон не оказался испорченным.

Скорпион​

Будьте внимательны и очень аккуратны. Сегодня, возможно, вы станете обладателем чего-то очень хрупкого, но бесконечно прекрасного, требующего соответствующего обращения.

Стрелец​

Не стоит сегодня привлекать к себе всеобщее внимание, ибо есть реальный риск, что среди привлеченных людей окажутся совсем не те, кого вы желали бы видеть.

Козерог​

Сегодня вам представится возможность поймать некстати вылетевшее слово или исправить другую какую ошибку, словом - улучшить отношения с окружающими. Грех не воспользоваться подобной возможностью.

Водолей​

Сегодня вы вполне способны на оптимизацию трудовой деятельности. Наличие большого количества энергии совершенно необязательно подразумевает необходимость потратить ее всю и немедленно.

Рыбы​

Сегодня вы вполне можете стать причиной чьего-то счастья. Что может быть лучшей наградой за прожитый день?

 

[Рыжая Бестия]

Я почитала недавно какого -то врача какой-то клиники.
Он пишет, что отсутствие голода и тяги к сладкому означает состояние кетоза. Я по себе это чувствую где-то 4й день
Еще об этом свидетельствует жажда и пересыхание в горле-тоже есть у меня
Еще цветочный или фруктовый аромат изо рта?- у меня жаль нет такого

Если бы цветочный
Он ацетоновый ?

 

[RZH2]

Нет отметки в общем отчете за 28.03

@Ольхен

@СЕлена

@Lady Brave spirit

Ждем вас)

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро!
Борщ сделал своё дело. Вес на месте ?

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро! У меня сегодня тоже худенький приветик. Минус 600 от вчерашнего веса! Странный мой организм ?

 

[Wika305]

Всем доброе утро!
Борщ сделал своё дело. Вес на месте ?

А я все супы с картошкой всегда варю, немного конечно, но все овощи так и оставляю

 

[EvgeniaDutch]

Здрям!
минус 1.100
У меня прям шторм какой-то с приливами и отливами.
Но минус все же приятнее.

 

[Utro]

Три раза посмотрела. Ничего не поняла.

 

[RZH2]

 

[Рыжая Бестия]

Три раза посмотрела. Ничего не поняла.

Освещение дурацкое
Как будто такие синячище у него под глазами ?
Ну грубо говоря наращивает вес, создает стресс, а потом качает слабые мышцы
Если делаешь силовую, обычно работаешь на пределе
По поводу еды, да тренишь не поевши ?

 

[Moranchik]

Всем доброго утра) в общем я все сломала) сначала в воскресенье съела кусок торта и крендельков наелась ещё и паузу не смогла соблюсти...теперь сегодня открылась слишком рано и съела кусок шоколада и пирожок) в общем кошмар похуденца...и что то никак себя в руки взять не могу снова) но стараюсь не ругать себя за это, сорвалась, бывает) и так сплошные стрессы в последнее время, не успеваю вдохнуть, все бегу куда то...планирую сегодня вечером сразу домой после работы, залезть в нору и хорошенько отдохнуть и перезагрузить систему) а завтра уже с новыми силами в бой...

 

[Utro]

Всем доброго утра) в общем я все сломала) сначала в воскресенье съела кусок торта и крендельков наелась ещё и паузу не смогла соблюсти...теперь сегодня открылась слишком рано и съела кусок шоколада и пирожок) в общем кошмар похуденца...и что то никак себя в руки взять не могу снова) но стараюсь не ругать себя за это, сорвалась, бывает) и так сплошные стрессы в последнее время, не успеваю вдохнуть, все бегу куда то...планирую сегодня вечером сразу домой после работы, залезть в нору и хорошенько отдохнуть и перезагрузить систему) а завтра уже с новыми силами в бой...

Привет. Не ругай себя сильно. Всё получиться. Настраивайся и вперёд.

 

[Utro]

Освещение дурацкое
Как будто такие синячище у него под глазами ?
Ну грубо говоря наращивает вес, создает стресс, а потом качает слабые мышцы
Если делаешь силовую, обычно работаешь на пределе
По поводу еды, да тренишь не поевши ?

Я саму систему не поняла. Каждый день что ли он тренируется?

 

[Нагайна]

Я почитала недавно какого -то врача какой-то клиники.
Он пишет, что отсутствие голода и тяги к сладкому означает состояние кетоза. Я по себе это чувствую где-то 4й день
Еще об этом свидетельствует жажда и пересыхание в горле-тоже есть у меня
Еще цветочный или фруктовый аромат изо рта?- у меня жаль нет такого

Состояние кетоза, это когда во рту появился привкус ацетона и повышение кетоновых тел в моче. позже пройдёт. В основном это бывает у худых во время голода, им не хватает жировых запасов. А то что не тянет кушать и не хочется сладкого, говорит о том, что снизился уровень сахара в крови и пришёл в норму инсулин. Вообще тем у кого большой запас жира, кетоз почти не грозит.

 

[Нагайна]

Настроение кого-то убить или что-то съесть. Жесть)