Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Zaйcom]

А мне очень хотелось халвы, которой дома просто залежи?
И я подошла к ящику, взяла мешок с халвой, потом подумала..."1700 грамм за 10 дней, это в день по 170 грамм минус, что очень хорошо и может составить 5 кг за месяц, как минимум. Надо только держать себя в узде". И не стала есть халву. Вот это я кремень, девочки!

Вот молодец! че я себе этого не сказала, у меня тоже так то почти 1,200 в неделю было

 

[Nicety]

Ну возможно, я же придерживаюсь ПГ по Ворону и Ирине Некашиной, и для меня все эти углеводные ПП и дробное как то внутри не правильно)

А я вообще сколько раз пыталась поесть 6 раз по 100 грамм в своей жизни.. Ну не могу я так) клюнула виноградинку, типа поела? мучение одно

 

[Nicety]

Вот молодец! че я себе этого не сказала, у меня тоже так то почти 1,200 в неделю было

А что ты нагрешила?

 

[Zaйcom]

А я вообще сколько раз пыталась поесть 6 раз по 100 грамм в своей жизни.. Ну не могу я так) клюнула виноградинку, типа поела? мучение одно

Аналогично, плюс сто пятьсот контейнеров с собой ...жуть

 

[Zaйcom]

А что ты нагрешила?

суши

 

[Nicety]

Весь в мать)))

Да он маменькин сынок!
Вчера с мужем после работы вернулись ,ждем лифт на первом этаже , слышу Филька гавкает из него. Двери открываются, а там он и дочь)) гулять с ним пошла. Он давай скакать от радости, еле ноги унесли от него?
Мы поднялись на свой этаж, только разулись, минут через 5 они уже дома. Жека говорит, он в туалет сходил и потащил меня домой. Как так, мама дома без Фили?, скорее домой к маме

 

[Nicety]

суши

Эх, суши грехом прям язык не поворачивается назвать.
Это же суши

 

[Nicety]

Для тех кто непривередлив в еде у меня есть клевый вариант ужина.
Шея индейки на пару, без всего вообще, или с зеленым салатом.
Я поливаю ее соевым соусом Киккоман, беру только его, он без сахара. Это блюдо у меня еще от Дюкана осталось. В пароварке 30-40 минут и готово.
Фишка в том, что пока обгладаешь мясо с шейных костей я и ем не быстро, и наедаюсь и даже устаю есть?. И это нежирное мясо, белок преимущественно, что сушит и выводит жидкость
Но это не для гурманов, а я простая уральская девчонка, мне норм!

 

[EvgeniaDutch]

Аналогично, плюс сто пятьсот контейнеров с собой ...жуть

я была на таком питании в прошлом году, такой же результат как и с ИГ здесь, всего -4 кг и -13 см в талии, зато мороки с этим дробным питанием, я тоже чуть не рехнулась с этими контейнерами.

 

[RZH2]

А мне очень хотелось халвы, которой дома просто залежи?
И я подошла к ящику, взяла мешок с халвой, потом подумала..."1700 грамм за 10 дней, это в день по 170 грамм минус, что очень хорошо и может составить 5 кг за месяц, как минимум. Надо только держать себя в узде". И не стала есть халву. Вот это я кремень, девочки!

Не знаю какой смайлик поставить)))))

Мешок МЕШОК ХАЛВЫ КАРЛ)))))))))))))))))))))))))

а 5 кило это вообще оптимально за месяц, 900 грамм в неделю доктора больше не советуют сбрасывать.

 

[RZH2]

А я вообще сколько раз пыталась поесть 6 раз по 100 грамм в своей жизни.. Ну не могу я так) клюнула виноградинку, типа поела? мучение одно

поэтому я и ем 2 раза, но плотно. Не могу по чуть чуть только голод сильнее становится и раздражительность.

 

[Nicety]

Не знаю какой смайлик поставить)))))

Мешок МЕШОК ХАЛВЫ КАРЛ)))))))))))))))))))))))))

а 5 кило это вообще оптимально за месяц, 900 грамм в неделю доктора больше не советуют сбрасывать.

Один РАК подсел на халву последнее время???

 

[Nicety]

поэтому я и ем 2 раза, но плотно. Не могу по чуть чуть только голод сильнее становится и раздражительность.

Вот точно тоже самое. Это раздельное питание для гламурных 15-леток, на мой взгляд. Я в 15 лет вообще раза три в неделю ела, через нехочу

 

[RZH2]

Один РАК подсел на халву последнее время???

Ну смотри как у него брюшко не округлилось)))

 

[Nicety]

Ну смотри как у него брюшко не округлилось)))

Да я ему свое отдала бы, у него внутри какой-то заводик по переработке жира есть, я знаю?

 

[Valigyrskaua]

А сало копченое какие эмоции вызывает его сейчас можно?)))

Правда без хлебушка ржаного и картошечки не тот торт но все же)))

Копченое не ем. Зачем тебе эта химоза? Но солёное ем и запекаю. Покупаю с прослойками солю, перчу, травками натираю и в фольгу и в духовку. Огонь прям, только немного ибо ккал очень и с огурчиком или брокколи, не нужен тебе хлеб.
У меня с моего пути похудения список все сужается и сужается, скоро вообще продукты кот ем можно будет по пальцам пересчитать. Но... Я была 71-72 и сейчас 56
На этом питании мне хорошо, есть жиры и нет постоянного чувства голода и кожа в нормальном состоянии

 

[Valigyrskaua]

Правда? Я такой эксперимент не проводила. Но что-то жидкость плохо из меня выходит сегодня. Выпила 500 мл воды и две чашки растворимого кофе и сижу.
Я простыла вчера, с Филькой гуляла, промокла под дождем сильно. Интересно, от простуды вода в организме задерживается?

Задерживается, проверено. Но пить надо много, потом сольется

 

[Valigyrskaua]

С удовольствием?

Какие вы красивые

 

[Нагайна]

Попробуй сократить пищевое окно на час.

У меня нет такой возможности. Я и так его минимизировать стараюсь. Оно у меня с 12 до 19.00 кушаю первый раз в 12,30 в это время обед на работе, и ужинаю в 18.30 это то время когда я прихожу с работы. Заканчиваю работать в 17.15. Во сколько ты мне предлагаешь кушать?

 

[Utro]

Копченое не ем. Зачем тебе эта химоза? Но солёное ем и запекаю. Покупаю с прослойками солю, перчу, травками натираю и в фольгу и в духовку. Огонь прям, только немного ибо ккал очень и с огурчиком или брокколи, не нужен тебе хлеб.
У меня с моего пути похудения список все сужается и сужается, скоро вообще продукты кот ем можно будет по пальцам пересчитать. Но... Я была 71-72 и сейчас 56
На этом питании мне хорошо, есть жиры и нет постоянного чувства голода и кожа в нормальном состоянии

Сколько ты на таком питании уже?