Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Nicety]

А кто у тебя? Покажи)

С удовольствием?

 

[Надия Я]

здрям!
у меня + 200

руки опускаются.
все худейют, я топчусь.Я убрала практически углеводы, может 5% уже больше 2 месяцев, и такой маленький результат.Всего минус 3 кг,да и то +/- гуляет пару кг.
мне нужно что-то другое видимо.
Я выхожу,но буду отмечаться раз в неделю.Так можно?

Ты что обалдела? Бери себя в руки! И идём дальше! Что то не так ,наверно. Увеличь паузу, считай ккл, шагов больше ходи. Воды пьёшь 2 литра?

Выходить низзя!

 

[Надия Я]

я не хочу каждый день взвешиваться, это не правильно, на меня действует удручающе.

Ты так говоришь, потому что результат не радует. Потерпи и обрадует.

 

[Надия Я]

С удовольствием?

Ззопка такая шладкая

 

[Рыжая Бестия]

Я пообедала индейкой +2 помидорки чери. Очень хотелось хлеба белого. Вместо него сгрызла семки ?

 

[Рыжая Бестия]

я не хочу каждый день взвешиваться, это не правильно, на меня действует удручающе.

Я наоборот люблю, так я вижу свой вес и разбираюсь, что не так
А через неделю встанешь и кааак обнаружишь большой привесище, вот тогда реально расстроишся-мол целую неделю трудилась, а тут такая подстава

 

[Nicety]

Ззопка такая шладкая

Да вообще. Он это знает, кстати.
В лифте когда с нами едут другие люди и не восхищаются им, то он начинает рыкать, типа че вы меня не хвалите?

 

[Utro]

С удовольствием?

Коржииик)
У меня тоже есть дружок

 

[Zaйcom]

Я наоборот люблю, так я вижу свой вес и разбираюсь, что не так
А через неделю встанешь и кааак обнаружишь большой привесище, вот тогда реально расстроишся-мол целую неделю трудилась, а тут такая подстава

Это кстати помогает отследить на что реагирует организм)

 

[Zaйcom]

Коржииик)
У меня тоже есть дружок

фига себе , красавец

 

[Nicety]

Коржииик)
У меня тоже есть дружок

О ничего себе. Я в детстве мечтала о Ньюфаундленде?
Сейчас они не часто встречаются. На первом фото он такой смешной?

 

[EvgeniaDutch]

А уйдешь, что будешь делать? Как сбрасывать? Какая у тебя пауза?

паузу я не нарушаю, 11:00-19:00 окно

 

[EvgeniaDutch]

Ты что обалдела? Бери себя в руки! И идём дальше! Что то не так ,наверно. Увеличь паузу, считай ккл, шагов больше ходи. Воды пьёшь 2 литра?

Выходить низзя!

не ...спасибо, я пас.
каждый день взвешиваться - я рехнусь от расстройства.

 

[Джесика Джонотановна]

Я бы наоборот убрала перекусы и ела бы строго 2 раза в день, лишние всплески инсулина.

но худеешь ведь на дробном и достаточно сильно)))

 

[Надия Я]

не ...спасибо, я пас.
каждый день взвешиваться - я рехнусь от расстройства.

Ну не рехнулась же. А как ты хотела? Чтоб без усердия всё получилось?

 

[Zaйcom]

но худеешь ведь на дробном и достаточно сильно)))

Ну возможно, я же придерживаюсь ПГ по Ворону и Ирине Некашиной, и для меня все эти углеводные ПП и дробное как то внутри не правильно)

 

[Надия Я]

Да вообще. Он это знает, кстати.
В лифте когда с нами едут другие люди и не восхищаются им, то он начинает рыкать, типа че вы меня не хвалите?

Весь в мать)))

 

[RZH2]

я не хочу каждый день взвешиваться, это не правильно, на меня действует удручающе.

Ок давай раз в неделю)))

 

[Nicety]

Я пообедала индейкой +2 помидорки чери. Очень хотелось хлеба белого. Вместо него сгрызла семки ?

А мне очень хотелось халвы, которой дома просто залежи?
И я подошла к ящику, взяла мешок с халвой, потом подумала..."1700 грамм за 10 дней, это в день по 170 грамм минус, что очень хорошо и может составить 5 кг за месяц, как минимум. Надо только держать себя в узде". И не стала есть халву. Вот это я кремень, девочки!

 

[Zaйcom]

Да вообще. Он это знает, кстати.
В лифте когда с нами едут другие люди и не восхищаются им, то он начинает рыкать, типа че вы меня не хвалите?

Ну так красавчик же, а чо они!