Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[I_R_I_N_A_09]

Я выпила кефир 1л, съела 2 кусочка шоколада 75% (не смогла отказаться). И всё на сегодня. Голод есть, но надо привыкать опять не объедаться. Чай и вода. И всё)))

 

[Valigyrskaua]

Я похудела от вчера на 800 гр. Но блин, я когда на первую тренировку пошла после Пасхи, бежала на беговой и думала, что лучше уж не жрать, чем так себя истязать ?. Сегодня открылась в 14 : бедро куриное с цветной капустой и кусочком кето хлеба с оливковым маслом. Сижу в аэропорту пью каппучино с кокосом (Оленька, спасибо за идею). Больше сегодня уже есть не буду. Самолёт задерживают опять, пойду бродить по аэропорту

 

[Nicety]

ты мой мотиватор, Настя я вот сейчас в 17:00 закроюсь и всё, до завтра до 11 утра поставила себе цель

Держишься?

 

[Wika305]

Держишься?

да) чай сделала) но голода щас нет, надо спать пораньше лечь)))я вообще завтра на стадион собралась

 

[Nicety]

Я держусь нормально.
Особого голода пока нет, но и особого желания ходить/бегать тоже нет. Завтра хочу заставить себя пробежаться

 

[Nicety]

да) чай сделала) но голода щас нет, надо спать пораньше лечь)))я вообще завтра на стадион собралась

Ну мы с тобой одной крови)

 

[Nicety]

Я выпила кефир 1л, съела 2 кусочка шоколада 75% (не смогла отказаться). И всё на сегодня. Голод есть, но надо привыкать опять не объедаться. Чай и вода. И всё)))

Молодец, держись.
Я тоже держусь и Вика тоже.

 

[I_R_I_N_A_09]

Я хочу есть?

Молодец, держись.
Я тоже держусь и Вика тоже.

 

[I_R_I_N_A_09]

Но буду держаться. Уж сегодня как кремень это точно!!!!

 

[Wika305]

Но буду держаться. Уж сегодня как кремень это точно!!!!

терпи, казак, атаманом будешь

 

[Utro]

Минус пятьсот)

 

[Nicety]

Всем привет.
Минус 900?
Как раз к 8 мая все сгоню и снова в плюс уйду, отличный план

 

[Nicety]

Девочки, поздравляю!
Сегодня международный день против диеты.
Так что если кого-то мучает совесть-не мучайтесь, жрите, типа праздник отмечаете?

 

[Надия Я]

Девочки, поздравляю!
Сегодня международный день против диеты.
Так что если кого-то мучает совесть-не мучайтесь, жрите, типа праздник отмечаете?

Нет уж! Это не наш праздник !!!
Всем жирненький приветик, надеюсь скоро он будет худеньким.
Снова в строю, снова в бой

 

[Рыжая Бестия]

Я кайфую на даче ? до 11 мая
Ниче не соблюдаю, кроме 2 раза ем, не по графику. Вечерами пиво с воблой (чую скоро сама стану сплошной воблой и пивом)?? и что-то на мангале
Работаю много на клумбах
Погода холодная. Завтра хотим на рыбалочку на карасика попробовать
Сегодня был ветер-трешь просто.

 

[Рыжая Бестия]

Ещё вот смотрим на небе ночью. Прекиньте как клево телефон фоткает и фотика не надо ??

 

[Utro]

Ещё вот смотрим на небе ночью. Прекиньте как клево телефон фоткает и фотика не надо ??
Посмотреть вложение 1413602

Чё за телефон??

 

[I_R_I_N_A_09]

Я кайфую на даче ? до 11 мая
Ниче не соблюдаю, кроме 2 раза ем, не по графику. Вечерами пиво с воблой (чую скоро сама стану сплошной воблой и пивом)?? и что-то на мангале
Работаю много на клумбах
Погода холодная. Завтра Посмотреть вложение 1413595Посмотреть вложение 1413596Посмотреть вложение 1413599хотим на рыбалочку на карасика попробовать
Сегодня был ветер-трешь просто.

Красота?
Особенно шашлычок ?

 

[Wika305]

Чё за телефон??

Айфон скорее всего

 

[Рыжая Бестия]

Чё за телефон??

Айфон скорее всего

Samsung S20