Не расслабляйте мне меня)Праздник и надо порадовать себя
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 30. Старт 17.05.2021
- Автор темы Riksi
- Дата начала
Ну так повод есть, че не расслабиться)) потом целый год ждать придетьсяНе расслабляйте мне меня)
Да ну это не повод, ну сделал я полный оборот вокруг солнца, потом ещё сделаю и ещё и ещё и ещё...)Ну так повод есть, че не расслабиться)) потом целый год ждать придеться
Не сделаю больше оборотов?)
Сделаешь
ну норм, протянешь недельку на хардкоре)Сожрано три
Придется, выбора нет
Привет всем. Считаю что нарушений нет. (не ужинаю и сахар и подобное не ем)
В среду поздно ел, часов в 19. Но так как с утра не ел, считаю это поздним завтраком
в итоге около полтора суток без еды был. Немного голова кружилась в последний час. Возможно, это произошло т.к. сахара не хватало.
По снижению веса, минус 2,4% с начала марафона.
В принципе, сахар намного меньше сейчас хочется, чем до начала марафона.
В среду поздно ел, часов в 19. Но так как с утра не ел, считаю это поздним завтраком
в итоге около полтора суток без еды был. Немного голова кружилась в последний час. Возможно, это произошло т.к. сахара не хватало. По снижению веса, минус 2,4% с начала марафона.
В принципе, сахар намного меньше сейчас хочется, чем до начала марафона.
ilvyz
Лера
Всем привет!
Мой отчет за неделю:
Запрещённое не ела. В начале недели было сложновато, но я молодец, удержалась и вот к концу недели даже и не вспоминаю о сладеньком. Заменяла фруктами, ягодами. Настрой отличный.)
Мой отчет за неделю:
Запрещённое не ела. В начале недели было сложновато, но я молодец, удержалась и вот к концу недели даже и не вспоминаю о сладеньком. Заменяла фруктами, ягодами. Настрой отличный.)
Capanna
Продвинутый
Отчёт за неделю
Запрещёнку не ела, но похудеть мне так и не получиться))) с таким подходом, т к вместо бутерброда с сыром... ем просто кусок сыра потолще, но без хлеба ??? от сладкого держусь подальше)
Запрещёнку не ела, но похудеть мне так и не получиться))) с таким подходом, т к вместо бутерброда с сыром... ем просто кусок сыра потолще, но без хлеба ??? от сладкого держусь подальше)
- Сообщения
- 80.410
- Реакции
- 179.981
- Не курю с
- 27.02.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Что написала??Ты че не написала, к меня ж память как у рыбки золотой
- Сообщения
- 80.410
- Реакции
- 179.981
- Не курю с
- 27.02.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Странная секта, да? Сбивают с пути истинногоНе расслабляйте мне меня)
- Сообщения
- 80.410
- Реакции
- 179.981
- Не курю с
- 27.02.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Amelinda
ʕᵔᴥᵔʔ
- Сообщения
- 2.587
- Реакции
- 10.868
Здравствуйте всем!
Отчет. @Riksi
Мысль, что будет день, когда можно и сладкое, и мучное, помогала пережить моменты исссссссскушений))
В целом, было не очень трудно на этой неделе. Запрещенку не ела, заменяла сухофруктами пару раз.
Десерт в кафешечке был взят в виде фруктов, а не тортика, и это оказалось очень вкусно)
А, трудновато бывает выдержать мое обязательство не есть между 1 и 2 приемом пищи в течение 3,5-4 часов, то есть ничего не есть до обеда на работе. Но справляюсь.
На настроение это все не влияет.
Идем дальше.
Отчет. @Riksi
Мысль, что будет день, когда можно и сладкое, и мучное, помогала пережить моменты исссссссскушений))
В целом, было не очень трудно на этой неделе. Запрещенку не ела, заменяла сухофруктами пару раз.
Десерт в кафешечке был взят в виде фруктов, а не тортика, и это оказалось очень вкусно)
А, трудновато бывает выдержать мое обязательство не есть между 1 и 2 приемом пищи в течение 3,5-4 часов, то есть ничего не есть до обеда на работе. Но справляюсь.
На настроение это все не влияет.
Идем дальше.
я аж завистью покрылась)Всем привет!
@Riksi
Отчёт
Гоните меня в шею
Нарушила все что можно и много раз за два дня. Было вкусно и круто
С понедельника с вами факультативно ?
- Сообщения
- 80.410
- Реакции
- 179.981
- Не курю с
- 27.02.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Ты итак все кушаешь
