ЗОЖ -10 Юбилейный марафон

[MASTT555]

..насчет соседки я подумаю...интересная мысль..

 

[tigrikphoenix]

..насчет соседки я подумаю...интересная мысль..

Она точно лучше чем селёдка и сливочное масло ) жиров много)

 

[Kaygo]

А потом мы все удивленные чой-то у тебя вес не растет и ты такой худенький!

На морковку перевел нибойсь?

Не, просто, кто успел, тот и съел, а он быстрее меня. ?

 

[tigrikphoenix]

Не, просто, кто успел, тот и съел, а он быстрее меня. ?

Спрячь весь литол, или замени его на какую-то дрянь - вот мой совет. Через пару тройку дней механизмы начнут похуже фурыкать, глядишь станет помедленней.

 

[Robot]

Посмотреть вложение 1429486
Железяка отжимает у меня еду постоянно, даже шоколадки ?

Так эта) ... заботы ради, а не обжорства для, у мну включилась программа регулирования калорийности твоего рациона )

 

[Natali100]

Я наверно пораньше сегодня спать лягу. День правда дурацкий, к вечеру у меня стало 10 июня?. Я вспомнила, что на этот день у меня мероприятия про которые я забыла)) Дурдом одним словом.

 

[Robot]

А потом мы все удивленные чой-то у тебя вес не растет и ты такой худенький!

На морковку перевел нибойсь?

Пополам с брюквой, а на сладкое - репка !

 

[Монпасьешка]

За 2 дня слопала 250 гр. Адыгейского сыра. Вот куда лезет? Он такой вкусный с яйцом, свежим огурцом((

А какой он вкусный если его на сковороде гриль пожарить) я покупала халлуми для этих целей, но 250 руб за 200г, или 250 руб за пол кило адыгейского есть разница). Теперь его беру для салатов обжаривать)

 

[Robot]

и теперь у меня есть велосипед,

Кстати вел- огонь, сегодня заценил, едет мать иво, подумываю о том , чтобы его у тебя отжать!

 

[Монпасьешка]

Я заполнила по табличке. С 10 утра до 6ти вечера получилось 4 приёма пищи.
У меня ощущение, что я постоянно ем.
Одно время отказывалась от перекусов, мне честно сказать комфортнее было. Меньше мусора залетает.
Так у меня получается я в 10 пью кофе, не всегда пустой, в 11 завтракаю чай, бутик (типо хлеб, сыр творожный, огурец, яйцо - такой не маленький - калорий на 200 с чёрным кофе)

Такой бутик, причем просто на куске батона стандартный, пол огурца, яйцо 1, слив.сыр грамм 30 это уже почти 300 ккал)

 

[tigrikphoenix]

Так эта) ... заботы ради, а не обжорства для, у мну включилась программа регулирования калорийности твоего рациона )

Пополам с брюквой, а на сладкое - репка !

Купи красной рыбы!!!!!
Покорми!!!!!!!!!

Ну с брюквой ещё так ничего. Выбор сладкого - так себя на любителя)???

 

[Tata236]

Посмотреть вложение 1429486
Железяка отжимает у меня еду постоянно, даже шоколадки ?

О, так ты баба-робрт что ли? ?

 

[Kaygo]

О, так ты баба-робрт что ли? ?

Ну, че-то черт попутал, повелась на то, что котлеты жарить не надо ?

 

[Tata236]

Ну, че-то черт попутал, повелась на то, что котлеты жарить не надо ?

Блин, а я хотела сказать, сделай из него человека, заставь есть мясо

 

[Kaygo]

Кстати вел- огонь, сегодня заценил, едет мать иво, подумываю о том , чтобы его у тебя отжать!

Нуу нееет, на своей тарантайке катайся.

 

[Kaygo]

Блин, а я хотела сказать, сделай из него человека, заставь есть мясо

Да гиблое дело, он же железный, не прогибается никак вообще?‍

 

[Tata236]

Да гиблое дело, он же железный, не прогибается никак вообще?‍

Ну ладно, хорошо хоть не отдали в чужие руки) Всё своим)

 

[MASTT555]

Она точно лучше чем селёдка и сливочное масло ) жиров много)

..жиры это Омега 3 ..а масло всего 20 грамм

 

[Верена]

Таки у нас уже факультатив пошел.
Основная часть марафона уже прошла. Так быстро прям.
Теперь мы уже для поддержания формы больше, до следующего марафона.

Но можно же дальше за полем таблички вес отмечать?

 

[Верена]

Не, адекватных людей ну, может, процентов 20 от общего количества) Просто по кругу своего общения нельзя судить. А еще...заведи инстаграм)))

Что-то внутри меня сильно противится инстаграму Боюсь, что вообще успевать не буду ничего.