Как дальше жить

[АлександрИванович]

стартую.

Нина! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

 

[Нинель54]

вот,блин володька с пятью месяцами поздравил...приятно конечно,но как же мой дурацкий закур?Ну да ладно пока все хорошо,не курю,а сколько там на счетчике бог с ним главное:ЗДЕСЬ ,СЕГОДНЯ И СЕЙЧАС,всем удачи.

 

[Владимир Файб]

не курю

Счетчика нет, в профайле указано 06.01.2013, у меня значится 1 сентября 2014.
Поправим? Или пусть будет как есть?

 

[Розанна]

не курю

в добрый путь!

 

[Нинель54]

@Розанна, спасибо,пойдем со мной,нам по пути,как бы мы не сопротивлялись. @Владимир Файб, Конечно счетчик очень жаль,но закурчик уж больно большой получился.так что у меня сегодня неделя!

 

[Alex5947]

меня сегодня неделя!

Ну тогда с первой неделькой тебя.

 

[Одрия]

Мне вот помогает при накатах воспоминание о сухости и горечи в горле после сигареты,сразу отступает,еще и можно успокоительное пропить если человек эмоциональный.

 

[АлександрИванович]

у меня сегодня неделя!

ВСЕРАВНО БРОШУ ЭТУ ЗАРАЗУ!27.01.15

Настрой радует!!!! Вперед!!!

 

[Розанна]

у меня сегодня неделя!

с чем тебя и поздравляю!!!

 

[Оптимистка]

@Нинель54, Нинуля , с Масленицей !

 

[Нинель54]

@Оптимистка, ой,спасибо. спасибо и вас всех тоже поздравляю!!!

 

[Розанна]

и вас всех тоже поздравляю!!!

Нин, привет! как дела?

 

[Нинель54]

@Розанна, держусь,но мне не нравится это состояние,курить очень хочется,но разум говорит что ни ни ни одной не надо,а то опять по новой.Короче желание одной сигареты меня никак не хочет покинуть.Я не знаю может мотивация у меня какая то слабая или что ,но радости я не испытываю.У меня такое впечатление сложилось, что я не хочу бросить курить,а хочу прость доказать кому то или самой себе ,что я смогу это сделать,поэтому наверное и срываюсь,а как поменять местами это дело я не знаю,а может и знаю но не хочу.

 

[Владимир Файб]

Короче желание одной сигареты меня никак не хочет покинуть

Привет!
А ты по рассуждай так: "Ну хорошо, я сейчас покурю. Что это мне даст? Кайфа не даст стопудово! Скорее всего будет хреново! Самооценка опустится ниже плинтуса! Башку снесет и на следующий день вернусь к пачке в день! Оно мне надо?"

К примеру меня скребла мысль устроить "перекурчик" на некоторое время. А с такими "Большими" желаниями на самом деле легче справиться, чем с "маленьким" желанием одной сигареты.

 

[Розанна]

разум говорит что ни ни ни одной не надо,а то опять по новой.

и он прав! это хорошо ,что разум остался( значит не все еще прокурено)

радости я не испытываю.

и не надо. после эйфории может снова желание появиться.

хочу прость доказать кому то или самой себе ,что я смогу это сделать,

а почему бы и нет? по-моему это тоже не плохой стимул. Нинуль,, ты же знаешь, перетерпишь и забудется, хоть на какое-то время, но тем не менее. не надо сюда в эту яму больше возвращаться, не мне тебе рассказывать, что это за болото, когда белый свет не мил из-за этой курятины. а потом снова мечтать вернутся к нормальной жизни, у меня вот сегодня очередная дата- 26 лет прокопченным легким. и что я имею? уже 2 года постоянно абструктивный бронхит, одышка и т.д. и т.п. в 44 года чувствую себя порой развалюхой. и стоило для этого травить себя столько лет?

 

[Нинель54]

@Розанна, @Владимир Файб, да вы правы,стопудово и видит бог что я очень стараюсь.Розанна у православных есть один день в году когда бросают курить,это последний день масленницы,принцып такой:берешь пустую пачку сигарет и ложишь на нее спички,пишешь записку Ябольше не курю и ложишься спать.Утром все,ни одной. Говорят помогает,попробуй стартануть так,а там как бог даст.

 

[Нинель54]

совсем дневничок запустила,немного отпишусь.на сегодняшний день желание закурить меня так и не покидает,держит только то что где одна там все по новой.вот смотрю солнышко и тут вот бы сейчас сесть в беседочке и покурить млея...Что за хрень со мной происходит.

 

[Розанна]

желание закурить меня так и не покидает,

меня энти неотступные мысли не раз к срыву приводили. знаю, что нужно отвлекаться, переключаться, знаю, как это трудно порой. но надо,Нина! надо!

вот бы сейчас сесть в беседочке и покурить млея...Что за хрень со мной происходит.

Нин, может тебе другую какую-нибудь " награду"или что-нибудь для расслабления придумать?

 

[Шерка]

совсем дневничок запустила,немного отпишусь.на сегодняшний день желание закурить меня так и не покидает,держит только то что где одна там все по новой.вот смотрю солнышко и тут вот бы сейчас сесть в беседочке и покурить млея...Что за хрень со мной происходит.

сядь, помлей..но без сигарет, что мешает млеть без них..

 

[Цитизин]

Да-да, Никель...
Увы, так и будет теперь всегда (для меня, по крайней мере).

Это бы ещё ничего: закурил бы, и ладно.
Но ведь беда-то в том, что потом опять хочется бросить!!!
Вот где засада!