*солнце ;)
Старожил
Стаж курения
16 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Хочу дышать,чувствовать запахи и вкусы.
Причины отказа от курения
Хочу сохранить то что осталось от моего здоровья. И чтоб детки мои не смотрели на меня с жалостью и укором. Да. Наверное для детишек своих в первую очередь.
Ну еще конечно внешний вид беспокоит(кожа сероватая,глазки тускловатые и т.д.) косметика практически не маскирует все это.Ну и деньги конечно,жалко такую сумму выбрасывать,даже не так - оплачивать гарантированные проблемы со здоровьем,и наверняка гораздо более ранний уход в мир иной.
Попыток бросить
5
Бросала с использованием методик
Сила воли
Аллен Кар
По Жданову
Табекс
Причины прошлых неудач
Закуривала на автомате;из-за нервов,причем на ровном месте; И еще куча всяких отмазок,для успокоения совести...
Сейчас бросаю с помощью
Не курим,ну и остатки Табекса-как костыль на случай...
Ну и немного от себя
Бросить пытаюсь уже год.
Сперва решила взять баррикады наскоком. Запала хватило до вечера.
.
Решила поискать в интернете,смотрела видеоролики,передачи о вреде курения-воодушевления хватало когда на день,когда на пару часов. Потом скачала книгу Аллена Кара-столько отзывов хороших и меня это обнадежило. Прочитала раз 5. Вроде все правильно,но "УАУ!!!" не произошло. Да еще и фразочки типа-"теперь вы рветесь как собака натягивающая поводок"-
мягко говоря не айс .. Скачала аудиокнигу-эффект только усугубился ,благодаря неприятному голоску паренька
Потом по методу Жданова бросала. Вещ стоящая ,кто пробовал-поймет! Недели две где-то ,даже отвида сигарет
ощущения были. Потом пришли подружки с винцом,я расслабилась и решила,что от одной сигаретки ничего не будет. Дура. Сорвалась конечно,ну не сразу ,одну,через время две, и поехали
. Раза два еще пыталась повторить "успех"-ну не могу заставить себя .
Пробовала аудиогипноз-эффекта ноль,зато выспалась
!!!
В общем,за год испытала на себе все что мыслимо и не очень
...
И вот недавно случайно зашла на этот сайт,стало любопытно,почитывала время от времени.Очень интересно на опыт других людей посмотреть. Вы друг-друга так поддерживаете
!
Решила присоеденится,может и мне поможете,здесь у многих такие счетчики-
!
Так надоело "бегать по кругу"
16 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Хочу дышать,чувствовать запахи и вкусы.
Причины отказа от курения
Хочу сохранить то что осталось от моего здоровья. И чтоб детки мои не смотрели на меня с жалостью и укором. Да. Наверное для детишек своих в первую очередь.
Ну еще конечно внешний вид беспокоит(кожа сероватая,глазки тускловатые и т.д.) косметика практически не маскирует все это.Ну и деньги конечно,жалко такую сумму выбрасывать,даже не так - оплачивать гарантированные проблемы со здоровьем,и наверняка гораздо более ранний уход в мир иной.
Попыток бросить
5
Бросала с использованием методик
Сила воли
Аллен Кар
По Жданову
Табекс
Причины прошлых неудач
Закуривала на автомате;из-за нервов,причем на ровном месте; И еще куча всяких отмазок,для успокоения совести...
Сейчас бросаю с помощью
Не курим,ну и остатки Табекса-как костыль на случай...
Ну и немного от себя
Бросить пытаюсь уже год.
Сперва решила взять баррикады наскоком. Запала хватило до вечера.
.Решила поискать в интернете,смотрела видеоролики,передачи о вреде курения-воодушевления хватало когда на день,когда на пару часов. Потом скачала книгу Аллена Кара-столько отзывов хороших и меня это обнадежило. Прочитала раз 5. Вроде все правильно,но "УАУ!!!" не произошло. Да еще и фразочки типа-"теперь вы рветесь как собака натягивающая поводок"-
мягко говоря не айс .. Скачала аудиокнигу-эффект только усугубился ,благодаря неприятному голоску паренькаПотом по методу Жданова бросала. Вещ стоящая ,кто пробовал-поймет! Недели две где-то ,даже отвида сигарет
ощущения были. Потом пришли подружки с винцом,я расслабилась и решила,что от одной сигаретки ничего не будет. Дура. Сорвалась конечно,ну не сразу ,одну,через время две, и поехали. Раза два еще пыталась повторить "успех"-ну не могу заставить себя . Пробовала аудиогипноз-эффекта ноль,зато выспалась
!!!В общем,за год испытала на себе все что мыслимо и не очень
...И вот недавно случайно зашла на этот сайт,стало любопытно,почитывала время от времени.Очень интересно на опыт других людей посмотреть. Вы друг-друга так поддерживаете
!Решила присоеденится,может и мне поможете,здесь у многих такие счетчики-
!Так надоело "бегать по кругу"
!
