Практикум-22 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Aiss]

Всем добрых снов.

И тебе тоже

 

[Зелёныйчай]

Всем привет.
Питание, что вчера планировали, чётко выполнено ?
Мясо достала))

Вес отслеживаешь? Из мяса делаем чуть фарша и варим суп с фрикадельками без макарон и риса. Остальное режишь порционо в 0,7 толщинлй и маринуй соевый соус и приправа к мясу. Соль не надо. Что еще есть в холодильнике?

 

[Dia]

Вчера ужин в 20
Сегодня завтрак-обед-ужин в 21

Стейк тунца
Салат из помидор черри, огурца, красного лука и щавеля, хорошей горсти грецких орехов, заправленный оливковым маслом и половиной лайма. Лайм был явно лишним.
2 куска батона
25 грамм темного шоколада
Тело требовало дешевых и быстрых углеводов, поэтому круассаны из слоеного теста с яблоком и грецким орехом. Правда без сахара. Хотя, конечно, все равно куча быстрых сахаров.

 

[Зелёныйчай]

Мы пацана ищем. Написал записку вчера, что никого не винить в его смерти. Учится у нас в универе из жругого города.

 

[Зелёныйчай]

@Zai4ka, как тебе помидор на хлебушке?

 

[Zai4ka]

Вес отслеживаешь? Из мяса делаем чуть фарша и варим суп с фрикадельками без макарон и риса. Остальное режишь порционо в 0,7 толщинлй и маринуй соевый соус и приправа к мясу. Соль не надо. Что еще есть в холодильнике?

Со вчерашнего списка закончилась спаржа, печёночные оладьи, сырники отдала, но добавился лаваш.

 

[Zai4ka]

@Zai4ka, как тебе помидор на хлебушке?

Очень вкусно?, спасибо за идею ? Никогда так не делала, периодически, но не часто можна

 

[Зелёныйчай]

Со вчерашнего списка закончилась спаржа, печёночные оладьи, сырники отдала, но добавился лаваш.

Из лаваша сделаем трубочки с яйцом. На завтрак.

На обед суп с фрикадельками
Ужин мясо жаришь и ешь с огурцами, помидорами. Их просто режишь, не солить!

 

[Zai4ka]

Из лаваша сделаем трубочки с яйцом. На завтрак.

На обед суп с фрикадельками
Ужин мясо жаришь с огурцами, помидорами. Их просто режишь, не солить!

Ой как все аппетитно ? мои вкусовые сосочки пищат ?
Мясо любое или только куриное?

 

[Zai4ka]

Вес отслеживаешь? Из мяса делаем чуть фарша и варим суп с фрикадельками без макарон и риса. Остальное режишь порционо в 0,7 толщинлй и маринуй соевый соус и приправа к мясу. Соль не надо. Что еще есть в холодил

Вес еды или свой?
Если свой, то да, завтра в отчёт внесу.

 

[Зелёныйчай]

Ой как все аппетитно ? мои вкусовые сосочки пищат ?
Мясо любое или только куриное?

Мясо на твоё усмотрение

 

[Зелёныйчай]

Вес еды или свой?
Если свой, то да, завтра в отчёт внесу.

Свой конечно. Таешь?

 

[Zai4ka]

Свой конечно. Таешь?

Да, процесс пошёл, живот и лицо не много спали.

 

[Ириска]

Доброе утро всем!
У меня минус 2.2 кг

 

[Zai4ka]

Доброе утро.
У меня так странно, вчера было на весах 91.2, сегодня 91.9. Ориентируюсь ро сегодняшнему весу.
Итого - 1.8 кг + не много объёмы ушли. Идём верной дорогой товарищи

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброго утра
А мы вчера так умотались что аж заснула в одежде со светом в комнате. Присела переодеться))
Кот бесконечно блевал в коридоре на ковролин а он у нас пористый типа плетёный, фиг отмоешь))
Мы вчер психанули и пошли за линолеумом, купили кусок, тащили резали короче кошмар. Ещё и сегодня дорезать придется

 

[Aiss]

Всем доброе утро

 

[Aiss]

@Ириска_, Поздравляю

 

[Aiss]

Доброе утро.
У меня так странно, вчера было на весах 91.2, сегодня 91.9. Ориентируюсь ро сегодняшнему весу.
Итого - 1.8 кг + не много объёмы ушли. Идём верной дорогой товарищи

У меня так же вчера гулял, встал на весы и вдруг +2, да откуда думаю я не ел ни чего еще. У меня открытие в 12 а сейчас 8 утра.
Пол дня перепробовал вес гулял туда-сюда на 1 кг. А после завтрака взял и показан нормально как я ожидал

 

[RZH2]

Всем привет)

Овен​

Сегодня у вас могут появиться большие и многообещающие перспективы. Что-то придется выбрать, вы вряд ли сумеете ухватиться за все возможности сразу.

Телец​

Сегодня вам стоит действовать исключительно в собственных интересах. Даже не только потому, что иногда надо позаботиться и о себе, просто никто не будет нуждаться в вашей помощи. А если и будут, то помочь вы все равно не сможете.

Близнецы​

Сегодня для вас важно понимание целей вашего семейства. Понимание сближает, а это как раз то, что вам сейчас нужно.

Рак​

Не тратьте сегодня свое и чужое время на всевозможные словесные изыски. Информация должна исходить от вас в четкой и понятной форме, в противном случае возможны малоприятные накладки.

Лев​

Развлекаясь в свое удовольствие, иногда вспоминайте, что границы вашей свобода все-таки существуют и проходят они как раз там, где начинается свобода остальных представителей человечества. Вы уверены, что никому не мешаете?

Дева​

Сегодня вам показаны походы в бассейн, баню, купание в проруби - на выбор. Если все это неосуществимо - просто примите утром душ, и день будет удачнее. Контакт с водой улучшит ваше самочувствие и увеличит энергетический потенциал.

Весы​

Ваши планы на сегодняшний день могут поколебаться под давлением внешних сил. Придется побороться, если вы все-таки хотите претворить их в жизнь.

Скорпион​

Сегодняшний день будет отмечен необыкновенным подъемом вашего творческого потенциала. К сожалению, из этого не следует, что вы будете очень удачливы в делах. Решений, связанных с финансовыми вопросами, лучше не принимать.

Стрелец​

Вы, возможно, нашли не лучший способ проявлять интерес к кому-то, и этот кто-то находится в состоянии легкого изумления и совершенно не понимает, что от него хотят. Будьте проще.