Скинем Лишнее Практикум-24 « Режим тишины или пищевая пауза»

Голосуем за спринты ( стр. 120)

  • 1. Интуитивное питание

    Голосов: 4 17,4%
  • 2. Кушаем на 1200

    Голосов: 3 13,0%
  • 3. Жиросжигающая бомба

    Голосов: 11 47,8%
  • 4. Я няшка и без вкусняшки

    Голосов: 11 47,8%
  • 5. Похудеть на всегда

    Голосов: 12 52,2%
  • 6. Экадаши

    Голосов: 6 26,1%
  • 7. Читинг

    Голосов: 4 17,4%
  • 8. Лестница

    Голосов: 2 8,7%
  • 9. Средиземноморская диета

    Голосов: 10 43,5%
  • 10. 10000 шагов

    Голосов: 14 60,9%

  • Всего проголосовало
    23
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Всем доброе утро и отличного дня.
Мы открыли это ПП с глобальной целью: добиться результатов!
И марафон построен именно так - соблюдая все правила - вы ОБЯЗАТЕЛЬНО выполните свой план.

Абсолютно честно не обещаю легкой жизни и сказочных достижений при отсутствии усилий.
Будет тяжело :) И самое правильное что вы можете сделать - не обманывать себя в первую очередь. Открыть глаза на все нюансы! Ведь всего лишь 1 булка может лишить вас недельного результата, а мы решительно настроены его добиться!

Посмотрите на это с другой стороны - аскетичное питание и соблюдение правил дают вам желанный результат, и более того - все это повышает силу духа, волю к победе, и дает массу энергии и здоровья!
Это приключение, которое принесет вам глобальное удовлетворение от проделанной работы!
Ведь перестать объедаться, гораздо сложнее чем бросить курить :)
И когда вы действительно добьетесь отличного результата - вы будете героем, прежде всего в своих глазах :)
И помните....как вы чувствуете себя сегодня, зависит от того, как вы питались вчера.

Рекомендуемые фильмы к просмотру: "Сахар", " Двойная порция", "Корпорация еда".

ВАЖНО: если вам очень тяжело, и вы не справляетесь - обязательно скажите об этом капитану - он подберет для вас индивидуальный план.
Каждый день в прямом эфире, вы можете задать А. Ворону интересующий вас вопрос!
 
ждем видео с выступлений.
Настя, а почему еще не рассказала как пришла к такому образу жизни? Ждем!
Оля, как-нибудь, расскажу)
Хотя мой образ жизни особо не изменился, как мне кажется.
Просто появилось увлечение ?
 
Очень красиво и ярко, Настя ?как я соскучилась по танцам ? Наши занимаются, и я могу онлайн присоединиться, но я не понимаю такое онлайн ?
Онлайн это вообще мимо.
Не знаю, насчёт цвета, будет ли такой.
Мне цвет нравится очень
Мне главное движения, чтобы получались красиво, а станцевать хоть голышом можно?
 
Оля, как-нибудь, расскажу)
Хотя мой образ жизни особо не изменился, как мне кажется.
Просто появилось увлечение ?
главное твой путь к твоей целе. ВСе проходят его по разному и тем интересней как?
 
как себя чувствуешь?
Проснулась только. Как разбитое корыто, темпы нет, особых признаков простуды нет. Только голова как опа) То в холод, то в жар
кидает. Сейчас до поликлиники потопаю.
 
Проснулась только. Как разбитое корыто, темпы нет, особых признаков простуды нет. Только голова как опа) То в холод, то в жар
кидает. Сейчас до поликлиники потопаю.
Скорейшего выздоровления, Света!
 
главное твой путь к твоей целе. ВСе проходят его по разному и тем интересней как?
Да я просто оптимистка.
Даже когда все идет не так, и ничего не охота, и кажется, что дальше пропасть, я все-равно, ищу зацепки всегда, чтобы выбраться на прямую дорогу и начать все заново. Всю жизнь так и было. Я стараюсь в свои проблемы не погружаться глубоко в голове, и не накручивать себя. Хотя это сложно и все-равно накручиваю)
Ну и еще же Филя, он поднимает меня на ноги два разв в день, ежедневно)
Вот он, кстати, многое в моей жизни изменил. Добавил движения, общения, новых знакомств. Дальше пошли танцы, потом спортзал.
Но у меня и минусов дофига- я ленивая.
Но вот хочу я быть всегда красивой, и все тут)!
С едой, кстати, у меня как-то все в голове на место встало. Мне вообще ничего не хочется до трясучки. А если хочется- я это просто ем без угрызения совести.
Но у меня холодильник вы видели же?.
Ну и я не ем запрещенку каждый день тоннами, но и не ограничиваю себя мысленно ничем.
Надо больше двигаться, я так считаю. Чем больше двигаешься, тем больше хочется
И я это делаю, прежде всего , для себя. Себя полюбить надо, короче. О как?!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу