Отчет:
Приходи, делись, читай, участники здесь обсуждают, делятся трудностями и выводами. Я скидывала несколько заданий для самостоятельной работы, можно прочитать книгу непосредственно автора идеи Уилла Боуэна. Такого контроля к каждому участнику как в курительных марафонов здесь действительно не будет.
Самое главное еще не копить в себе. А то если разорвет, то забрызгает все что только можно
Я так понимаю в этом и суть работы над собой. Научиться отслеживать свое поведение, свои реакции и реагировать по-другому в следующий раз. Это дело привычки на самом деле. Нас научили в детстве именно так реагировать, но если это в жизни неудобно и нефункционально, то стоит переучиться в будущем реагировать на вещи иначе.
Всем привет! Браслет переодевала пару раз, но всё в один день. Вообще, считаю это не жалобой, а констатация фактов. Да они совсем не радуют, но что есть, то есть.
Прошу прощенья. А кто тебя в детстве сплетничать научил? ?
А что по по-твоему сплетничать? Встречаются две девочки и одна другой говорит: " Катя плохая, она меня в песочнице лопаткой стукнула, а ещё у ееной мамы вонючие духи. И я слышала, что тётя Ира говорила про тётю Машу, что она непутевая "
Я то думал вам на уроках труда это впаривают вместе с великим искусством колупания мозгов.А что по по-твоему сплетничать? Встречаются две девочки и одна другой говорит: " Катя плохая, она меня в песочнице лопаткой стукнула, а ещё у ееной мамы вонючие духи. И я слышала, что тётя Ира говорила про тётю Машу, что она непутевая "
А вторая спрашивает: " А что значит непутевая?"
" Ну, ты что не понимаешь что ли, у нее зрение плохое, она пути путает все время, из-за этого очки носит и вязание.Ты поняла, что из-за этого с Катей дружить не надо. "
Это что такое, как не сплетни? И не говори, что у мальчиков было по-другому
Мой отчет. Максимум 3 дня ношу браслет на одной руке. Заметил, как часто на работе нахожу отмазки за свои промахи. Думал, все так делают. Сейчас стараюсь работать над своими ошибками. Постараюсь на следующей неделе и дальше не снимать браслет.
В этом плане очень спорт помогает. Я в молодости, пока не курила, занималась боевыми искусствами, потом закурила и ещё лет 5 с сигаретой в зубах тренировалась. Но сигареты взяли вверх, с ними успокоиться легче было. Напрягаться не надо, на тренировку ездить специально, режим соблюдать, засунул в рот и дыми и успокоился. Но здоровье развалилось из-за сигарет. Нужно бросать и возвращаться в спорт.
Поддерживаю! 8 лет не курила и очень спорт выручал, закурила и как не пыталась не получалось спортом заниматься. Сейчас с гневом именно пробежки помогают. Я выбегаю злость, очень мне помогает.В этом плане очень спорт помогает. Я в молодости, пока не курила, занималась боевыми искусствами, потом закурила и ещё лет 5 с сигаретой в зубах тренировалась. Но сигареты взяли вверх, с ними успокоиться легче было. Напрягаться не надо, на тренировку ездить специально, режим соблюдать, засунул в рот и дыми и успокоился. Но здоровье развалилось из-за сигарет. Нужно бросать и возвращаться в спорт.
Но не перед кем не отчитываются
А как книга называется?
Мир без жалоб. Прекрати ныть – и жизнь изменится
Любопытно. Кстати если не секрет как справляетесь когда хочется настолько закурить что кишки выкручивает?
Вообще круто вы придумали, ???
А, вот оно в чём дело, вот откуда негатив. Тебе нужно купить аналог Табекса и успокоительные. За помощью можно обратиться сюда. https://ne-kurim.ru/forum/threads/priemnoe-otdelenie-skoroj-pomoschi-nekurim-rf.49472/Любопытно. Кстати если не секрет как справляетесь когда хочется настолько закурить что кишки выкручивает?
Поною немного
А ты где негатив увидела нежная моя
расслабляй тело и мозгЛюбопытно. Кстати если не секрет как справляетесь когда хочется настолько закурить что кишки выкручивает?
Поною немного
