Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Привет, спортсмены!
Сегодня - пробег по области "Татищево - Саратов". 31 км, к месту старта на электричке и обратно в город бегом по шоссе.
Но... "Как-то скучно" - подумал я ) Не хватает сердцу авантюр
Долго думать не пришлось, ибо решение напрашивалось само собой - электрички не наш метод . Готовимся психологически (и не только) - к ультразабегам
Половина дистанции в своем темпе - 4.50 - 5.10 (мин/км), горки (а их прилично, затяжных таких на маршруте) - 5.20- 5.40
Обратно вместе со всеми - порядка 6.30-7.00 (с одним заходом в кафешку на перекус. А, и забыл часы с паузы снять, метров 400 потерял в треке, обидно... )