Суперфигура Здоровый образ жизни = Правильное питание -17, старт 14.04.2025

[Yula!]

Привет ,моя золотая ,я и то думаю что то ты не вспоминаешь долго обо мне .Может перетренировалась или кускуса переела ,но слава богу обошлось,вспомнила .За это поцелую мою прелесть С праздником ,Христос Воскресе ,свет очей моих ,всех благ

Воистину Воскресе!
С праздником, бриллиантовый мой

 

[Yula!]

Опрос закрыт, победили Водолеи

 

[Natali2023]

Здравствуйте!
Ну что я вам скажу…
Жоржетта миссию провалила на этой неделе.
Я однозначно добавила активности - каждый день было от 6000 до 10 000 шагов и зарядка. Раньше шагов около 2500 выходило.
Завтраки и ланчи я готовлю заранее , чтоб поесть в офисе и они у меня идеальные по кжбу.
Но вот ужины были провалом. Из муж готовил ( заказывал) .
Я даже рассказывать не буду что мы ели с удовольствием…
Но мы договорились что все.. завязываем с этим праздником живота.
Так что… у меня привес 200 граммов вместо отвеса.
Но ведь проигранная битва- это еще не проигранная война, коллеги!
Почему то меня всю неделю тянуло смотреть отвратительную программу « Я вешу 600 фунтов» - мотивация не потакать своим желаниям…
Всем благ! Настроения! Отвесов!

Хороший настрой! Всё получится
А я большие девочки смотрю, но они не такие тяжёлые

 

[Yula!]

 

[Жоржетта]

Хороший настрой! Всё получится
А я большие девочки смотрю, но они не такие тяжёлые

Я в хардкор сразу ушла…
И вот что думаю… а ведь это не такая уж фантастическая история - так разожраться.
У меня запросто плюс 12 за год набралось… если расслабиться, то нет ничего невозможного…
Так что никакой расслабленности!!!

 

[Утро]

Посмотреть вложение 2161070

Угу, я каждые пол года выношу по одному усопшему, несправившемуся с безжалостной естественной средой

 

[Yula!]

Угу, я каждые пол году выношу по одному усопшему, несправившемуся с безжалостной естественной средой

Я успеваю где-то за день до гибели их спасти
Один стоит, засохшая палка, но я всё ещё надеюсь, что он реанимируется (нет)

 

[Дарьюшка]

Хороший настрой! Всё получится
А я большие девочки смотрю, но они не такие тяжёлые

Я тоже смотрю. Прям мотивирует, но насколько слышала, там экстремально низкие калории, и все они набирают после, показывали финалисток 1 сезона.
Я раньше по СТС "взвешенные люди" смотрела. Те тоже набрали после. Все таки это вечная борьба, не хуже чем с зависимостями.
А "я вешу 600фунтов" тоже как- то попыталась посмотреть. Люди конечно страшные,но тааааак затянут сюжет.

 

[Элениэль]

Всем привет!
Православных - поздравляю со Светлым праздником Пасхи! Христос Воскресе!!!
отчитываюсь
@Chaurik
@JediLady
1. Питание. Старалась укладываться в 1700-1800 к. Отказалась полностью от сладкой газировки (это примерно 500 к).
2. Тренировки. Только ежедневная ходьба в быстром темпе 5000+ шагов.
3. Вес. Минус 1,1 кг.
В планах - с понедельника все-таки начать тренироваться дома и делать планку каждый день

 

[Василий Тёркин]

@Chaurik , @JediLady поставьте и мне галочку, что я настоящий спортсмен, боксёр по плаванию и "вообще" всея Мур-мур!

 

[Утро]

У меня два вопроса -
1. Что бы едите на завтрак?
2. И можно ли замораживать винегрет?

 

[Дарьюшка]

@Chaurik , @JediLady поставьте и мне галочку, что я настоящий спортсмен, боксёр по плаванию и "вообще" всея Мур-мур!

Там когда во второй лист ща ерв вносишь,хотя бы вес, галочка автоматом ставится

 

[Дарьюшка]

У меня два вопроса -
1. Что бы едите на завтрак?
2. И можно ли замораживать винегрет?

1. Ужин залитый яйцами яйца. Детке уже разнообразнее:сырники, панкейки,пиццу на творожном тесте, конвертики из лаваша.
2. Почему бы и нет? Обычная овощная смесь как в магазинах. Даже с соусами (иногда гавайские беру,там соус в составе).
Только размораживать так же целый день придется, в микрухе мне кажется вкус испортится. Вареная квашеная капуста не такая

 

[Утро]

Чет я не поняла, это я так талию отожрала с утра или на старте с замерами накосячила грудь то понятно, там все без изменений

 

[Yula!]

@Chaurik , @JediLady поставьте и мне галочку, что я настоящий спортсмен, боксёр по плаванию и "вообще" всея Мур-мур!

И скромный

 

[Yula!]

У меня два вопроса -
1. Что бы едите на завтрак?
2. И можно ли замораживать винегрет?

Яйцав разных вариациях, салат помидоры/огурцы, тунец консерв., авокадо редко, сырники, но они идут допом
Можно, но я бы не стала, мне, кажется, будет невкусно

 

[Утро]

Ужин залитый яйцами яйца.

а что на ужин?

Почему бы и нет? Обычная овощная смесь как в магазинах.

тут все ж вареное, вот и думаю ибо столько не съем

 

[Василий Тёркин]

Там когда во второй лист ща ерв вносишь,хотя бы вес, галочка автоматом ставится

ничего у меня не ставится... наверное плохой спортсмен, ненастоящий... обманщик, мошейник и скрывальщик циферок

 

[Утро]

@Василий Тёркин ты што на завтрак ешь, полюбому у тебя что-нибудь более аскетичное

 

[Василий Тёркин]

И скромный

Да, я такой! Хвалите меня, хвалите и не останавливайтесь!)