Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 51

[murmulis]

Урааа, я наконец-то зашла сюда!

 

[Утро]

Урааа, я наконец-то зашла сюда!

а мы тут жрем потихоньку

 

[murmulis]

а мы тут жрем потихоньку

Пока мона, кушайте, а с понедельника я за вас кааак возьмусь

 

[allasama]

Пока мона, кушайте, а с понедельника я за вас кааак возьмусь

Окей, мы пока дожрём холодильник и буфэт)))

 

[Утро]

Пока мона, кушайте, а с понедельника я за вас кааак возьмусь

Кажется я пошла

 

[Ликa]

Всем доброе утро!

 

[Ликa]

У меня очень сложный вопрос… чем заменить чипсы? Это прямо жизненно необходимо

 

[Утро]

У меня очень сложный вопрос… чем заменить чипсы? Это прямо жизненно необходимо

Хватит жрать за книгами, ты чипсов уже на три года вперёд наела

 

[Ликa]

Хватит жрать за книгами, ты чипсов уже на три года вперёд надела

Да не могу ((( я вчера легла почитать перед сном, а это 00:00 !!! Переворачиваю страницу и тут мой червь говорит:
- Ты без чипсов не сможешь следующую страницу прочитать!
Ватными ногами потопала в шкаф…Там у нас с дочей заначка . Кто вспомнил, тот съел.
Я хожу по магазинам и не понимаю чем заменить, всё калорийно (

 

[Утро]

Да не могу ((( я вчера легла почитать перед сном, а это 00:00 !!! Переворачиваю страницу и тут мой червь говорит:
- Ты без чипсов не сможешь следующую страницу прочитать!
Ватными ногами потопала в шкаф…Там у нас с дочей заначка . Кто вспомнил, тот съел.
Я хожу по магазинам и не понимаю чем заменить, всё калорийно (

Нинада ничем заменять, вспоминай коровок, эти жвачные животные жуют 24/7, будешь часто жевать - станешь коровой, но не конфеткой

 

[Ликa]

Нинада ничем заменять, вспоминай коровок, эти жвачные животные жуют 24/7, будешь часто жевать - станешь коровой, но не конфеткой

У меня это на психологическом уровне Надо пережить ломку наверно )))

 

[angel..ina]

Да не могу ((( я вчера легла почитать перед сном, а это 00:00 !!! Переворачиваю страницу и тут мой червь говорит:
- Ты без чипсов не сможешь следующую страницу прочитать!
Ватными ногами потопала в шкаф…Там у нас с дочей заначка . Кто вспомнил, тот съел.
Я хожу по магазинам и не понимаю чем заменить, всё калорийно (

Яблочком)

 

[angel..ina]

Нинада ничем заменять, вспоминай коровок, эти жвачные животные жуют 24/7, будешь часто жевать - станешь коровой, но не конфеткой

Мне сын говорит, когда я свои любимые конфетки "Коровка" покупаю - мама, ты же помнишь, что Коровка - это не название, это прогноз

 

[Ликa]

Яблочком)

Точно! Спасибо
Я еще люблю фруктовый салат делать, заливаю греческим йогуртом. Очень хорошо помогает, когда сладкого хочется.

 

[Утро]

У меня это на психологическом уровне Надо пережить ломку наверно )))

Да! Будем страдать вместе

 

[Ликa]

Да! Будем страдать вместе

Да, вместе страдать веселее пошла анкету заполнять )))

 

[Утро]

Мне сын говорит, когда я свои любимые конфетки "Коровка" покупаю - мама, ты же помнишь, что Коровка - это не название, это прогноз

Вот по факту, это же чистейший сахар с сахаром

 

[Ликa]

Пошла я за яблоками, главное из них шарлотку не сделать

 

[Selesta]

Доброго утречка!Присоединяюсь к вам вновь.Несмотря на то,что я пробила вниз порог веса,который никак не могла пробить,нуждаюсь в команде.Опять вернулась к потреблению кофе, только потому,что лень заваривать чай .Ну или ещё по какой -то причине,которую не осознаю.
Короче,отказываюсь полностью от кофе и всего,содержащего сахар,кроме мёда как " скорой помощи".Рада видеть знакомые лица

 

[Selesta]

Всем привет. Сижу думаю, от чего ж отказываться... от самобичевания и злобных слов отказаться хорошее дело.

А если я выпилю из жизни не весь сахар, например, а сахарные напитки? Я как-то на месяц отказывалась от алкоголя никотина и всего сахара - эффект был интересный, но и срыв фееричный. Но я тогда еще курила. Щас-то я ого-го, не курю уже точно...

Но печаль сахара в том, что он везде - даже в кетчупе. И я помню как шла по ашану и просто со всех сторон 'сахарсахарсахарсахар'. И привет призраки депрессии и рпп...

Давайте я попробую уменьшить дозу через срезание жидких калорий, кроме молочки и минимизировать печеньки. Возьмёте с такими установками?

А то я еще и алкашку режу, совсем обнулять дешёвый дофамин страшно.

Да .Все соусы,консервы,полуфабрикаты- это сахар Но если себе поставить цель,то можно обойтись без них.Есть опыт длинною полгода.Это на будущее,когда с остальным разберётесь)