К сожалению. многим любимый кисло-сладкий соус состоит из сахара и абрикосов, уксуса, всякой всячины..
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 51
- Автор темы Ликa
- Дата начала
Selesta
Авторитетная личность
- Сообщения
- 744
- Реакции
- 1.105
И не только он.Вопрос в том,зачем отказ от сахара .Если отвыкнуть от сладкого вкуса- можно заменять лимоном,хорошим соевым соусом(дорого),но не есть сладкого даже с заменителями.Если чисто сахарозу убрать- тогда заменители,фруктоза,мед.К сожалению. многим любимый кисло-сладкий соус состоит из сахара и абрикосов, уксуса, всякой всячины..
у меня чуть больше месяца получилось. НО я тогда "надела все лучшее сразу" - то есть разом отказалась вообще от всего - алко, никотин, сахар. И даже с сексом проблемы были. Точнее не было - нет секса нет проблем. Через месяц стала очень ясно мыслить и понимать вообще все и стало мне так печально от этого, что я запила коньяком торт в сигарном клубе. Сейчас конечно проще, сигарный друг уехал на юг, и курить бросать не надо. Но 100% отказ я пока не готова.
- Сообщения
- 5.584
- Реакции
- 11.870
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 25.08.2024
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 20
Сделать то можно, и отдать её потом мнеПошла я за яблоками, главное из них шарлотку не сделать
какими-нибудь сушеными овощами и фруктами. Можно лаваш порезать и в духовке высушить с приправкой. Морковкой, сельдереем, я яблочко нарезаю на маленькие дольки и ем.У меня очень сложный вопрос… чем заменить чипсы? Это прямо жизненно необходимо
А вообще, не считаю сахар как таковой врагом. Пустыми калориями, которые можно было бы потратить на что-то полезное - да. Абсолютным злом - нет. И я для себя понимаю, что фанатичное демонизирование сахара как такового вне зависимости от дозы - это не для меня. Я не смогу контролировать "доброго повара" в ресторане или отказаться от шоколадки в ПМС. ИМХО все дело в "сколько" - все есть яд и все лекарство, дело в дозировке. Но сократить сахар - да. Учитывая, что пищепром маскирует дешевым жиром и сахаром не самые качественные, но самые массовые продукты.
тоже на кухню вышла - лежат. зелененькие, кисленькие... Сами просятся в стакан сахара, стакан муки, 3 яйца... )))))Пошла я за яблоками, главное из них шарлотку не сделать
есть же рецепты менее калорийные, почему бы и не сделать ? у меня груши лежат , тоже надо что то с ними сделать. Так не лезут
Орехами жеУ меня очень сложный вопрос… чем заменить чипсы? Это прямо жизненно необходимо
Семками немного
Что-то у нас с утра совсем тяжко с яблоками, остались самые страшненькие и твердые)))
Купила виноград Шайн. Его привозили только на Новогодние праздники. Заныкаю себе до ночи
немного не получится
и будет Очень калорийно
И спать лечь удастся под утро. Как начнешь семечки кушать и усё, пропал соннемного не получится
Виноград кстати самый плохой фрукт из всех для организмаЧто-то у нас с утра совсем тяжко с яблоками, остались самые страшненькие и твердые)))
Купила виноград Шайн. Его привозили только на Новогодние праздники. Заныкаю себе до ночи
Расскажи о результатах, плиз.
Вот ты полгода совсем-совсем без сахара, и? Были положительные изменения?
Я больше месяца без сахара не жила просто, и то с нарушениями.
Каких-нибудь значимых перемен не обнаружила, ну кроме минус пару кг, для чего, собственно, и затевалось.
И на ночь нельзя, сахара много
там калорий еще больше )))
запечь с медом или сахзамом. как вариант. блендером с творогом и кефиром взбить - белок + клетчатка.
Там нужные калорий
А чипсы мусор производственный больше
Зато вкусный.
А самый плохой фрухт для организма - это душный мужик, который говорит тебе, что ты какая-то не такая )))
