И сразу настрой упаднический.
Спасибо за поддержку! И приятно, что ты думала обо мнеЭээх ххх, я прям о тебе думала, хотела спросить как ты, а замоталась с делами
Это в общем не страшно, главное, что ты решила идти дальше! Я когда худеть собираюсь, у меня такая же фигня. Обязательно в первую неделю сорвусь, на ночь съем, нет, прям нажрусь какой нибудь фигни и потом как будто всё встает на свои места. После уже спокойно беру себя в руки. Не знаю почему, но вот так. Как будто мне надо два раза махнуть флажком на старт.
И давай дальше встраиваться в выбранный путь. Немного потерпим, а там знаешь как клёво! И вообще. Сейчас ноябрь, самый унылый месяц. Давай убьем двух зайцев. Поноем от ноября и от бросания. А в декабре сразу море позитива!!!!! Снежок, зима, новогоднее настроение и чистые лёгкие, свежая ты без никотина!!! Прикинь, какой кайф?!!!!
🏋
Подтверждаю! Высыпаться, особенно в сложные периоды бросания категорически важноДоброе утро, друзья!
Вот сегодня не выспался и злой хожу на работе, рычу немного на коллег
Высыпайтесь, дорогие мои, сон это тааак важно!
Всем хорошего дня, всех обнял!
ne-kurim.ru
мне кажется у меня организм наоборот - все время на взводе - чтобы я сорвалась. Устала уже все время быть на негативе. Завтра друзья приедут шашлыки жарить, а мне ничего не хочется.Ещё поделюсь
Точно на 7 день могу сказать, что накат приходит мой на негативные эмоции(гнев, страх, апатия, паника итд). Сегодня получила деньги, хожу по магазину и постепенно понимаю, что не прожить нам на эти копейки, хотя в данную минуту беру нормально так продуктов и вот на этом отчаянии в перемешку с негативом, подходя к привычному подъезду, мусорке ловлю сильный отчаянный накат(часто после магазина стояла курила, что бы выдохнуть от тяжести) и ещё больше испытываю отчаяние. Ведь меня разозлил тот мужик на кассе, что брал хорошие сигареты
А дома, так и поняла фразу "чем ниже уровень жизни, тем больше зависимостей". Все просто, многие курят и пьют от безнадеги. Выжить сложно.
А еще именно сегодня мне встречаться с мамой в определенном месте и я почувствовала страх перед событием, местом, и ощутила паническое состояние(что если закурю). Хотя дома у неё была уже и не курила. Кстати событие не радостное.
Ещё стали сниться сны, как буд то я пью и хожу по клубам. И ересь всякая, хотя я давно не пью и подобных снов не видела сроду.
Вот так как то...
Не расстраивайся! Одна сигарета ничего не меняет же, все мы тут срывались... Почему в шанс не хочешь?
Потому что я в себе никогда не уверена.
Кристин, давай в выбор тогда? Ничего страшного не произошло, ты умничка
ДавайКристин, давай в выбор тогда? Ничего страшного не произошло, ты умничка
Сама себя переведёшь или мне отнести?)
