Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[С.Б.]

Когда педали кручу на велотренажере получается 600 ккал в час. Так что крутить мне педали сегодня, а муж - пусть живет. А то если и с ним на 600 ккал... .... боюсь быстро стану вдовой ттттт



Может слабительного выпить, чтоб торт усвоиться не успел

Нет, просто в следующий раз, когда сотрудники торт принесут, сразу спрашивай где кокс

 

[Наталья 1976]

Ой, прости, у тебя собака заболела?! На фиг все остальное.
Напиши мне в личку. может чем помогу.

Аллочка спасибода вроде справляемся))))

 

[Алллочка]

Утром творог с курагой
Вечером творог с огурцом
Я просто сибаритствую и оргазмирую от новых вкусов.
Спасибо @Мусира за идеи пищеблока))

Вот скажи, на фига мы все тебе пишем адресно?
Ты только Мусиру читаешь?
Ок, замолкаю навеки в твой адрес.

 

[Алллочка]

Кстати, у меня и сегодня перебора не получится

150 калорий всего активный секс? Ну ладно можно на 3 умножить) а про похудеть быстро... Не говори, что я не предупреждала от кокса худеют быстро только дорого))

Хочешь, используй что угодно. Потом в отчете только напиши: метод построения фигуры Кокс.
Не могу на эту тему...долго не виделась с близким другом, приезжаю, а он умер под забором. И ничто не предвещало раньше.

 

[Илья Александрович]

Вот скажи, на фига мы все тебе пишем адресно?
Ты только Мусиру читаешь?
Ок, замолкаю навеки в твой адрес.

Что то не припомню, чтобы мне адресно написали. Кроме @Юнкер . И пространной фразы, что надо что-то делать.
Я так каждое утро писать могу.

 

[Алллочка]

Хммм. человек 132 дня на форуме....
Периодически всплывает синяя надпись (не дословно, но смысл):
За время вашего отсутствия появились новые сообщения. Посмотреть их?
Нажимать не пробовал?

 

[Алллочка]

Думаю, что многое еще зависит от внешних факторов. Я в "хорошую" погоду летом три литра не глядя выпиваю, иначе начинаются головные боли к вечеру.

А в хорошую погоду , если жарко, до 5 литров

 

[Алллочка]

Все, что-то я сама сегодня источник трепа не по делу.
Прошу прощения, пыталась отвлечься.
Не буду.

 

[Irchik]

А в хорошую погоду , если жарко, до 5 литров

У меня под "хорошей" погодой подразумевается +30 и выше .
С.Б., писала, что недавно у нас было +39. Вот тогда я 3 литра пью легко. Зимой приходится контролировать, чтобы не было меньше 2 литров в день.

 

[С.Б.]

У меня под "хорошей" погодой подразумевается +30 и выше .
С.Б., писала, что недавно у нас было +39. Вот тогда я 3 литра пью легко. Зимой приходится контролировать, чтобы не было меньше 2 литров в день.

Я только недавно воду пить начала пару месяцев буквально раньше только газировку и кофе. Так что даже при нашей жаре не все пьют. Сейчас пью около 2 литров в день.

 

[С.Б.]

Все, что-то я сама сегодня источник трепа не по делу.
Прошу прощения, пыталась отвлечься.
Не буду.

Это ты зря. Нормальное человеческое общение никто не отменял. Информацию можно и в гугле найти, а тут живые люди.

 

[Irchik]

Так что даже при нашей жаре не все пьют.

Я год назад начала себя буквально заставлять пить воду. Были в жару жуткие головные боли. Пошла к дохтору - дай, мол, супертаблетку, а дохтор - пей воды не меньше двух литров в день и будет тебе счастье. Вот так и научилась пить воду.

 

[Krivtsofff]

Дело привычки, потихоньку воду увеличивай, учитывая свой больничный режим, тебе скорее всего меньше потребуется.

Мне три месяца ещё на больничном быть

 

[Алллочка]

Это ты зря. Нормальное человеческое общение никто не отменял. Информацию можно и в гугле найти, а тут живые люди.

Да спасибо.

 

[Наталья 1976]

Суперфигуристам привет!!!!!!!!! день был тяжелый,но я оттренькалась,так что все ок)))))) пп и ничего непозволительного)))всем хорошего вечера)

 

[Наталья 1976]

я научилась пить воду когда бросала курить,как накат так глоток,так и бросила и приучилась)))

 

[Алллочка]

Мне три месяца ещё на больничном быть

Дежись, значит так надо, хуже нет не долечиться, по себе знаю... сбежала когда-то с больничного, до сих пор расхлебываю.
А потом как выйдешь, как взвесишься и порадуешься.
А еще потом с врачом обсудите, что тебе можно из физической нагрузки, и жизнь засияет новыми красками.

 

[Алллочка]

Ну видимо сыр съесть мне сегодня не судьба, ведь жирный не ест, надо ей Олтермани.
Наша Суперфигуристка, диетический любит, а худышечка...

 

[Tata236]

Ну видимо сыр съесть мне сегодня не судьба, ведь жирный не ест, надо ей Олтермани.
Наша Суперфигуристка, диетический любит, а худышечка...

Черепашка) Красивая киска)

 

[Алллочка]

Черепашка) Красивая киска)

Ну здесь только ушки видно, а фотку я выкладывала

Моя кошечка в лежанке

• Алллочка
• 7 Июн 2016

У меня никогда до этого не было настолько ласковых кошек!