Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Angelika]

@Angi возьмите меня пожалуйста .
1. Самодисциплина, похудение, общее оздоровление
2. 3 дня в неделю
3. Утро, ходьба, улица (3 км)
4. 30-35
5. Скрин беговой программы
6. До 12:00 МСК
7. Согласна с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

Римма, привет!
Ты планирована уходить с форума. Передумала?

 

[121]

Angi, благодарю.

 

[Sergei71]

Дисплей у Министеппера показывает: время тренировки, количество шагов.

 

[Sergei71]

www.torneo.ru

 

[Angelika]

Дисплей у Министеппера показывает: время тренировки, количество шагов.

Сергей, спасибо, что оперативно сориентировали. Кмж тренажёр не показывает, это не оч хорошо.

Подождём мнения эксперта:

@Мусира Ирина, что ты думаешь по этому тренажёру: насколько он подойдёт/не подойдёт для формата беговой стодневки на твой взгляд со всех точек зрения?

 

[ilvyz]

Привет!
Хочу тоже принять участие в стодневке.

1. Добавить в свою жизнь движение; забота о здоровье
2. Произвольно (5 дней в неделю)
3. Ходьба/зал или улица (вемя суток сложно точно написать, поэтому - любое время суток)
4. 5 км. за одну тренировку (по времени ~1 час)
5. Фотография экрана беговой дорожки или скрин программы Endomondo
6. В течение дня
7. Согласна с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[Marleanft]

Римма, привет!
Ты планирована уходить с форума. Передумала?

 

[Sergei71]

Поддержать, всегда поддержу бросающего курить, но сам курю с внутриутробного периода.

 

[Джесика Джонотановна]

Гуглфит врёт безбожно

Вот что показывают полар, рантастик и гуглфит на стадионе:
Посмотреть вложение 209759 Посмотреть вложение 209760 Посмотреть вложение 209761

Ммм ну километраж то норм считает?

 

[Стелла Фролова]

Стелла, для начинающего 30 мин может оказаться тяжело, я помню, т.к. именно с них начинала. Если не сможете вытягивать, то пробегайте столько, сколько сможете по времени, пусть и меньше первое время. Главное, чтобы кмж был не менее 1 км. На всякий случай заранее говорю.

Я посмотрела программу для начинающих, там бег с шагом чередуется, добавьте пожалуйста ходьбу) Ко мне можно на ты)

 

[Angelika]

@alexi , @ВоваНТ , @Макс® , @Hadisovish , @Bercer , @The Wall , @Юпиша , @Джастина , @ИришаР , @Cord , @Пернатый , @P.I.A. , @Emily_person , @MrNobody , @Зоренька , @Nszr , @Llamaslayer , @С.Б. , @Arthurr , @Мусира , @dort , @rolik , @Александр Гридников , @Руслан Чаус , @павел124321 , @Никусь , @Сергей Молчанов , @Eкатерина , @Forumchanka , @Новый человек (Фархат, о смене имени пользователя надо предупреждать! Там же написано), @мечтатель , @Julia Jaunupe , @Коко Брайс , @Маша Дульская , @Сероглазая Любовь , @fetishself , @BlackDove , @Slavena , @Alexey_ , @Джесика Джонотановна , @Angelok , @Дед Кондрат , @Yagodka16 , @ЭленаResh , @Стелла Фролова , @"Эркин." , @121 , @justfortoday

Друзья!
Завтра, в понедельник 4 июля начинается наша стодневка!
Количество участников на старте 49 человек.
(Запись новобранцев продолжается ещё в течение недели с начала стодневки, потом закрывается).

Желаю, чтобы в течение всех 12-ти недель стодневки всегда находилась вера в минуту сомнений, сила в минуту слабости, радость и желание ещё большего в минуту достижений

Таблица участников - ЗДЕСЬ (ссылку всегда можно посмотреть в первом сообщении темы). В этой таблице отображен наш действующий состав, зафиксирована цель каждого участника, обозначенная им при заполнении анкеты. Также в таблице отмечается каждый сданный вами отчёт! Километраж суммируется еженедельно и ежемесячно.

Кроме реализации своих беговых планов и личных целей участников, все пробеганные километры суммируются в общий Экваториальный километраж: мы покоряем пояс Земли уже четвёртую стодневку подряд, каждый ваш километр будет дополнять эту экваториальную копилку!



Длина Экватора - 40075 км.
На текущий момент мы уже пробежали 22200 км, т.е. более 50% от его протяжённости Каждый ваш шаг - дополняет этот процент!

Стодневка состоит из 3х третей, каждая по 4 недели. По результатам каждой недели подводятся итоги. Дополнительным бонусом за каждую треть стодневки всем успешно прошедшим участникам начисляется по 1000 бонусов форума эскудо, а также за по одному за каждый километр еженедельно.

Интернациональный состав текущей стодневки немного скромнее предыдущей, участники из:
России, США, Белоруссии, Финляндии, Ирландии, Израиля, Казахстана, Украины!

Планировали присоединиться ещё Германия. Может быть успеют добавиться!

Всем доброго старта, хорошего бега, отличного настроения в течение всей стодневки!
СТАРТУЕМ!

​

 

[С.Б.]

Интернациональный состав текущей стодневки немного скромнее предыдущей, участники из:
России, США, Белоруссии, Финляндии, Ирландии!

я из Израиля, если это имеет значение)

 

[MrNobody]

Всем доброго старта, хорошего бега, отличного настроения в течение всей стодневки!
СТАРТУЕМ!

Два коротких, третье раскатистое!
Ура! Ура!! Ур-р-р-р-р-р-р-а-а-а-а-а-а!!!

 

[Julia Jaunupe]

Два коротких, третье раскатистое!
Ура! Ура!! Ур-р-р-р-р-р-р-а-а-а-а-а-а!!!

Ура! Ура!! Ур-р-р-р-р-р-р-а-а-а-а-а-а!!!

 

[Коко Брайс]

Ну не удержался блин !

 

[Julia Jaunupe]

Ну не удержался блин !

Влад, а что означают цифры 1,2,3 на маршрутной линии? Остановки?

 

[Коко Брайс]

Влад, а что означают цифры 1,2,3 на маршрутной линии? Остановки?

Это километровые столбы ))))

 

[Julia Jaunupe]

Это километровые столбы ))))

Вот я, блин

 

[Yagodka16]

Angi, все четко в табличке!!спасибо!!!
...побежалиии

 

[-Владимир-]

Что ты с отвалившимся сделал: выкинул или сохранил на память?

Ногтевая фея приходила?