Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Сергей Молчанов]

Доброго времени суток всем Вот мой первый отчетик за понедельник Сразу отмечу, что дистанцию пока не продумал до конца т.к. сейчас в деревне на лето нахожусь. Но... хоть пробежка и заняла в целом около 25 минут и км не так много около 3, все таки это компенсировал плаванием и отжиманием на берегу . По ходу скорректирую маршрут пробежки

 

[Slavena]

Доброго времени суток всем Вот мой первый отчетик за понедельник Сразу отмечу, что дистанцию пока не продумал до конца т.к. сейчас в деревне на лето нахожусь. Но... хоть пробежка и заняла в целом около 25 минут и км не так много около 3, все таки это компенсировал плаванием и отжиманием на берегу . По ходу скорректирую маршрут пробежки
Посмотреть вложение 210696 Посмотреть вложение 210697 Посмотреть вложение 210695

Всем бы такую деревню! Это что за река? И пляж песчаный!

 

[The Wall]

Ну чё, поехали

Намба ван
05.07, 13.72 км
Жпс нахожу во время разминки на месте)
10 мин разминочным, 57 мин легкий бег, 5 мин заминка.
Без жары ващьпе отлично!))

 

[Сергей Молчанов]

Всем бы такую деревню! Это что за река? И пляж песчаный!

Волга матушка

 

[Сергей Молчанов]

Посмотреть вложение 210706

ааааааа тюльпаны мутанты

 

[Julia Jaunupe]

Отчёт 05/07/2016
3.150 км. 35 мин

«Плохой результат — очень сильный стимул для меня. Я должен доказать себе, что способен на лучшее».
Clint Verran, марафонец

Доброе утро, все!
Сегодня два скрина, т.к. объясняя прохожему где находится нофелет, нажала стоп вместо паузы



И розы "Анжелика" ))))

 

[Зоренька]

Julia Jaunupe, Розы великолепны! Прямо настоящая Анжелика.

 

[Lensya]

Добрый вечер!
Фото по ходу бега будет недостаточно (они носят добровольный характер), а вот скрин беговой программы - самое то, сможете организовать?

По остальным моментам всё верно в табличке?

Посмотреть вложение 210462

За понедельник если не будет отчёта, то будет не отчётный день, т.к. только записались. А завтра уже ждём отчёт об активности

да, в табличке все верно. скрин смогу конечно, я просто не сразу поняла о чем речь но подсмотрела у других, теперь все ясно)) сделаю.
вот только объясните, куда все эти отчеты выкладывать? что прям сюда? как сообщение

 

[ВоваНТ]

куда все эти отчеты выкладывать? что прям сюда? как сообщение

Прямо сюда как сообщение, могла бы уже подсмотреть у других

 

[Яна Смолева]

доброе утро
4 июля 5,7 км

 

[Виктория+]

Доброе утро.
В таком виде отчёт пойдёт? Вроде всё что надо видно.

 

[Коко Брайс]

Доброе утро.
В таком виде отчёт пойдёт? Вроде всё что надо видно.

Молодец с почином [emoji106] [emoji259]

 

[Виктория+]

Молодец с почином [emoji106] [emoji259]

Ой, спасибо! Мне так приятно!

 

[ВоваНТ]

Доброе утро.
В таком виде отчёт пойдёт? Вроде всё что надо видно.

Сейчас тебе прилетит от председателя за неправильный отчет

 

[Коко Брайс]

Сейчас тебе прилетит от председателя за неправильный отчет

Мне уже прилетело и поделом ))))
Ну она то новенькая ...
Скиньте девчонке кто нить ту страницу где говорилось об отчетах. Что и как.
Я с планшета мне листать не оч удобно.
Вова ты с пк ?

 

[ВоваНТ]

Скиньте девчонке кто нить ту страницу где говорилось об отчетах. Что и как.
Я с планшета мне листать не оч удобно.
Вова ты с пк ?

А я не умею

 

[Коко Брайс]

А я не умею

Ну иди за рыбой тогда...

 

[ВоваНТ]

Ну иди за рыбой тогда...

нате

 

[Коко Брайс]

нате
Посмотреть вложение 210738

Красава [emoji106]

 

[Marleanft]

Доброе утро.
В таком виде отчёт пойдёт? Вроде всё что надо видно.

Напиши дату тренировки а потом скрин. Только открой "История тренировок".Выбери нужную и сделай скрин
Выложи последний скрин с картой. Если делала фотки по ходу тренировки, то выложи и их тоже.