Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Гудморнинг! Я себя вчера так себе вела. Пошла пешком вечером до Красной площади прошвырнуться, нагуляла там в том числе и в магазинах Охотного ряда почти 8 км, выхожу, а на улице ливень. Поехала домой на метро, вышла и понимаю, что я жрать хочу больше, чем е*ться, и на меня какое-то затмение снизошло я по дороге заточила творожный чизкейк (без теста, такие два брикетика 120 гр) и круассан. А еще ною, что ничего у меня не худеется( И бегать утром не пошла, потому что поздно легла и решила, что лучше выспаться.

Ты у нас травмированная, тебе послабление. Не взвешивалась сегодня?
А у меня сегодня все наоборот: есть грудка, рыба, булгур и куча других полезностей. А мне ничего в глотку не лезет, единственное, что потребляю сегодня, это протеиновый коктейль...
Ну и что, вчера просто идеальное меню было по всем параметрам, приличная такая круговая тренировка, а с утра на весах опять +300, хотя ...после тренировки анализатор обычно врет, надо завтра проверить, но все равно как-то обидна... Зато, объемы в ушках уменьшаются, с последнего замера минус 2 см! УРЯ! :wub:
 
В некурительные стодневки не хочу. Они наверное хороши только для новичков. А я боюсь ,что я в них только курить захочу:)).
Я в такой стодневке, уже захожу только отмечаться, ты прав, это только для новичков, а наставником быть и флудить мне просто некогда.
 
Остыла, и прошу мое мнение считать субъективным и только моим,можно дальше и не читать. кому неинтересно.

Итак, по результатам ограничусь только несколькими фразами:

1. Для новичков полезно, если бы в начале, то слушала бы и слушала, Остальное все знакомо, я только внимательнее изучу гликемический и инсулиновый индекс в сравнении (мы еще в школе диетологов до этого не дошли). А так здесь в Суперфигуре практически обо всем говорили и писали. Да, бывает ценным, если информацию не по постам искать, а в одном месте, но у него действительно не очень структурировано все получилось, но в целом нормально.

Словом, по сути, правильно, но лучше получилось где-то со 2-й трети, до этого болтология.

2. А теперь о моем личном отношениии: сугубо мое сегодня сформировавшееся отношение к нему. Опять таки ИМХО, он шоумен, и это его оправдывает, только вот часто я выпадаю из целевой аудитории подобных людей... И это к вопросу нашего питания и тренировок не имеет отношения ( я не являюсь специалистом в этих вопросах, скорее продвинутым пользователем), это скорее мое личное впечатление от самой подачи видео. Кому неинтересно, просто дальше не читайте.
Раньше я смотрела иногда Брита, но короткие целевые видео, и мне он казался этакими симпатичным обаятельным хулиганом со знанием дела. Сегодня я увидела много того, что меня присоединяет к мнению @Tata236 (кстати, часто наши мнения сходятся). Сначала я услышала откровенные ляпы в вопросах, в которых я профи, уж лучше молчал, потом посмотрела его само-биографию, точнее пиарный текст, а потом проследила его следование пиар технологиям, которые используют на выборах кандидаты, шоумены, суть: казаться, а не быть. И даже завершающая фраза это тоже полит-технология: типа кому не нравится, вы не работаете, критикуете других, и у вас ничего не получится. Это чистая манипуляция.

Ребята, да мы сегодня слушали классика! Цитатируя его самого: В настоящее время, все мои утверждения стали аксиомой, а статья разлетелась миллионными копиями по рунету.

Но к питанию это отношения не имеет. ;)
 
Ты у нас травмированная, тебе послабление. Не взвешивалась сегодня?
А у меня сегодня все наоборот: есть грудка, рыба, булгур и куча других полезностей. А мне ничего в глотку не лезет, единственное, что потребляю сегодня, это протеиновый коктейль...
Ну и что, вчера просто идеальное меню было по всем параметрам, приличная такая круговая тренировка, а с утра на весах опять +300, хотя ...после тренировки анализатор обычно врет, надо завтра проверить, но все равно как-то обидна... Зато, объемы в ушках уменьшаются, с последнего замера минус 2 см! УРЯ! :wub:
Не, не взвешивалась, у меня сегодня пешее кардио через пол-Москвы) И радостная новость- наконец-то мне дали Шенген на 3 года. А еще я опять в Макдак заходила (каюсь). Надеюсь, что все сожгла ходьбой. Присмотрела себе такой классный парфюм и теперь его хочу. И еще у меня был приступ шопоголизма. Ща прикреплю с телефона, чего прикупила)
 
Воть. Не глажено только. И к суперфигуре имеет косвенное отношение)))
90a1b5e72231b96461a6e16b5c1e8620.jpg
 
Не, не взвешивалась, у меня сегодня пешее кардио через пол-Москвы) И радостная новость- наконец-то мне дали Шенген на 3 года. А еще я опять в Макдак заходила (каюсь). Надеюсь, что все сожгла ходьбой. Присмотрела себе такой классный парфюм и теперь его хочу. И еще у меня был приступ шопоголизма. Ща прикреплю с телефона, чего прикупила)

Давай! Посмотрю с удовольствием!
Как твоя рука?

А у меня печалька вперемешку с радостью.
Купила себе классное летнее пальто в апреле, на радостях, что прилично скинула,
ну и лежало оно до сегодняшнего дня.
JA908EWHIJ57_6_v4.jpg

А сегодня достала, надела.... ой!
Посмотрела в дневник веса, я с того дня потеряла 7,6 кг.
Попробую сделать возврат.... но не уверена, вещь мне понравилась, и поэтому тогда чек не сохранила.
 
Последнее редактирование:
Давай! Посмотрю с удовольствием!
Как твоя рука?

А у меня печалька вперемешку с радостью.
Купила себе классное летнее пальто в апреле, на радостях, что прилично скинула,
ну и лежало оно до сегодняшнего дня.
JA908EWHIJ57_6_v4.jpg

А сегодня достала, надела.... ой!
Посмотрела в дневник веса, я с того дня потеряла 7,6 кг.
Попробую сделать возврат.... но не уверена, вещь мне понравилась, и поэтому тогда чек не сохранила.
И что, велико? Сейчас оверсайз в тренде) Может, не сдавать?
 
Давай! Посмотрю с удовольствием!
Как твоя рука?

А у меня печалька вперемешку с радостью.
Купила себе классное летнее пальто в апреле, на радостях, что прилично скинула,
ну и лежало оно до сегодняшнего дня.
JA908EWHIJ57_6_v4.jpg

А сегодня достала, надела.... ой!
Посмотрела в дневник веса, я с того дня потеряла 7,6 кг.
Попробую сделать возврат.... но не уверена, вещь мне понравилась, и поэтому тогда чек не сохранила.
У меня, кстати, тоже типа такого пальто есть. Но оно у меня широкенькое и нормально, вродею
 
И что, велико? Сейчас оверсайз в тренде) Может, не сдавать?
Таточка, плечи почти висят, в груди еще полменя войдет.... :(
В бедрах еще приемлемо типо оверсайз, но в целом ... совсем не айс.
Ну почти 8 кг это же много...
 
Я тоже жду длинный жилет с нетерпением, классная вещь во все времена.
А штанишек у меня уже целый модельный ряд от 52-го до 44-го.... куда их девать?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу