Лучшее успокаивающее средство при отказе от курения (афобазол, валерьянка, глицин)?

[Евгений 51]

Витамины группы В внутримышечно.

 

[Zheka257]

Вообще афобазол пью. Стараюсь не смотреть новости, особенно про политику. Накачал с тырнета наших советских комедий, коих великое множество, и почти каждый вечер умиляюсь перед теликом.

 

[misha.frosin]

Немного употреблял афобазол

 

[денис александрович]

не сидеть по ночам за компом ! спать, спать, спать!!!!!!!!!!!!1

 

[ИзБалованная]

В первый и второй день форум помог очень. Осознание того, что есть люди, способные понять что я чувствую просто таки снимает желание.
А потом муж сам ещё пока курящий стал уходить на улицу, в машине перестал курить, особенно после того, как отвращение к запаху табачному появилось.
Ну и устроил мне всяких развлекаловок целый вечер начиная от шопинга(терпеливо ожидая когда я все посмотрю, что необычно для него) и заканчивая вкусным и ненапряжным ужином.
Вечером уже спросил чем ещё помочь может, даж стыдно стало. Ответила, что не надо давать мне расслабляться, а то привыкну

 

[roothoster]

ИМХО самое лучшее успокоительное с относительно средним и большим стажем на период отмены - это только транки (рецептурные). И фенибут, чтобы несколько усилить и растянуть все это на как можно дольше. Можно афобазол еще для поддержания настроения, работоспособности и купирования других не очень приятных проявлений. Но тут и соответствующий рецепт надо иметь. А то что в списке, в большинстве своем это только очень кратковременное облегчение, посадка печени, либо вовсе плацебо.

 

[DarkMan]

Выкурить со смаком (кофе - чай + сладкое) и расстановкой пару тройку любимых сигарет. И спокойно продолжать успешно начатое.

 

[орлика]

Ничего не пью,боюсь от одной заразы на другую подсесть

 

[toper]

Семечки, леденцы и прочее, лично для меня лучшее
средство

 

[Zsplinta]

Афобазол, дыхательная гимнастика, глицин витамины, аскорбинки и В, спазмолитики. Кое-как продержалась 1 день. Помню-главное продержаться этот день во что бы это ни стало.

 

[Невозмутимый]

Никаких успокоительных считаю не нужно никому!Будете с успокоительными такими же вялыми,как при курении!Я курил усердно,неполных 27 лет,последних пять из них,уж слишком был спокоен!Не хотелось бы и дальше без эмоций!Наоборот радоваться нужно!И не забывайте,это Вы под никотином были спокойными,а теперь Вы превращаетесь в обычных некурящих людей,с эмоциями которые!Так что радуйтесь,ликуйте!Разве не об этом Вы мечтали!???

 

[ultra]

Велосипед- лучшее средство! купил велосипед- бросил курить! 5 лет не курю и больше не хочется - спокоен.

 

[Tanya.iw]

Помогает постоянная занятость. Надо все время что- то делать физически: окна мыть, ковры выбивать))) тягу у меня снимает стакан холодной воды и свежий воздух.

 

[akhodalev]

глицин хорошо помогает, особенно если на фоне отказа от курения возникают проблемы со сном

 

[Елена_811]

Я и так спокойна,не принимаю никаких успокоительных

 

[Акерке]

Мне помогает нервовит классно и на сон не тянет и не туплю

 

[Людмила Корсунская]

Пустырник и глицин начала принимать

 

[D0C]

Доктор посоветовал глицин...
Пока помогает)))

 

[Elenna]

Ничего не стала отмечать из списка! Т.к.с опытом поняла, что все это фигня... при желании бросается на раз-два, без помощников. Единственное для себя вывела -это Никоретте жвачка, но и то не более 2-3 пастилок. Жаль, но я из тех, кто и бросает "якобы" легко (для друзей, которые даже не пытались бросить), но и обратно начинаю тоже "легко"

 

[tatuly]

Приходила домой и хвасталась за тряпку. На ночь пустырник