Я это смогу

[Valyushka]

Решила бросить. Потом дочь подкинула книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить для женщин"... Сомневалась, но решила дочитать. Не курю четвёртый день. Очень мучаюсь физически. Раньше, когда пыталась бросить, таких проблем не было.

 

[Anytik_85]

Привет! Ну еще пару дней и физ зависимости не будет ) Поздравляю с началом новой жизни )

 

[Nimfa2011]

Valyushka, Держись! 4 дня это уже огого как много!!!

 

[Superhero]

Valyushka,Здорово ведь! Если выдержала 4 дня,можно и парочку выдержать. Это как половина пройденного пути,главное -крепись) Хуже не будет если бросишь. Да и дочери думаю,очень понравится. Так что кулачки за тебя

 

[aka-elfa]

Решила бросить. Потом дочь подкинула книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить для женщин"... Сомневалась, но решила дочитать. Не курю четвёртый день. Очень мучаюсь физически. Раньше, когда пыталась бросить, таких проблем не было.

Самое большое количество срывов в первые три дня. Ты уже этот порог преодолела!
Удачи! Все получится!

 

[Валюшка111]

Anytik_85,
Nimfa2011,
Superhero,
aka-elfa,
Спасибо всем за поддержку! Это я, только почему-то не могу зайти на сайт под старым именем. Сегодня уже седьмой день не курю, состояние близкое к срыву. Что делать?

 

[Anytik_85]

Постарайся чем нибудь себя отвлечь. Мне помогают длительные пешие прогулки. К тому же всегда можно почитать о вреде курения - сразу вспомнишь зачем тебе это. Еще можно минералки попить - снимает накаты. Лично мне в первую неделю и пиво помогало - выпьешь бокальчик расслабишся и желание покурить проходит (главное чтоб курящих в этот момент рядом не было )

 

[Тамар]

Привет, я тоже нахожусь в состояние срыва,
но пока держусь чего и тебе желаю.
Может тебе поможет посмотреть этот фильм
Называется вся правда о сигаретах.
Удачи!!!


‏

 

[Валюшка111]

Всем привет! Состояние нормальное, если не считать постоянное желание пожевать. Уже набрала 5 кг, но с этим я справлюсь легче, чем с заменой "покурить"...Главное, уже голова не так сильно болит, а еще вопрос мучает" Почему до сих пор нет кашля?"

 

[K0PEHb]

Почему до сих пор нет кашля?"

Фик знает. У каждого кашля свой путь!

 

[Ava]

Anytik_85,
Nimfa2011,
Superhero,
aka-elfa,
Спасибо всем за поддержку! Это я, только почему-то не могу зайти на сайт под старым именем. Сегодня уже седьмой день не курю, состояние близкое к срыву. Что делать?

такая же фигня. правда третий день у меня. думаю купить табекс.вроде он снимает побочные эфекты.

 

[SisteR]

Состояние нормальное, если не считать постоянное желание пожевать. Уже набрала 5 кг, но с этим я справлюсь легче, чем с заменой "покурить"...Главное, уже голова не так сильно болит, а еще вопрос мучает" Почему до сих пор нет кашля?"

ты молодец!!!

 

[Валюшка111]

Здравствуйте! Пошел 9 день, курить не тянет, вкусовые качества не восстанавливаются. Нет чувства свободы или легкости( как пишут многие). Где-то подсознательное ощущение что это не на долго, что скоро все вернется на круги своя- как в молодости, когда приходилось прятаться и знать, что все равно когда-нибудь покурю... Переубедите меня, пожалуйста!

 

[K0PEHb]

Валюшка111, че тут переубеждать. Девятый день, радуйся. Я вон из трех выбраться не могу. Так что, как говорил наш комбат "В армии нет большего счастья, чем несчастье в другом подразделении"

 

[Ava]

Валюшка111,это депресуха. потерпи.надо привыкнуть жить по другому. я сама так же пошла в парк горького - там все веселые счастливые а я не могу радоваться. и начинает меня колбасить что я никогда не смогу радоваться теперь... депресуха. сама понимаю что сигарета не поможет.если закурить станет ли лучше? на минутут может быть а потом самобичевание что не смогла.не вытерпела и только хуже будет. давай держаться!!!!!!!!!!!!

 

[Валюшка111]

K0PEHb,
Ava, Спасибо, друзья! Это и здорово и приятно, что кто-то слышит и отвечает, что не просто мысли вслух....Держусь...

 

[NeKaterinka]

Валюшка111, Ты такая молодец, ты уже справилась!не сомневайся в своих силах, хвали себя! А как закурила и решила бросить?

 

[Валюшка111]

NeKaterinka, спасибо! Вот-вот, только вчера с дочкой обсуждали этот вопрос, и я не смогла вспомнить зачем я это делаю.Надо заставить мозги работать, пока не очень хочется.....

 

[Валюшка111]

Валюшка111, Ты такая молодец, ты уже справилась!не сомневайся в своих силах, хвали себя! А как закурила и решила бросить?

Я уже даже и не вспомню как закурила. Первый раз - в 15 лет, для "понтов", Е2-Е4, Север с ваткой внутри (вставляли типа вместо фильтра). А в Красноярске на практике в 18 лет уже по-настоящему, научили меня плохому. Бросить давно хочу. Не нравится отражение в зеркале, в первую очередь. А теперь я на пенсии, уже и в деньгах накладно.

 

[NeKaterinka]

Я уже даже и не вспомню как закурила. Первый раз - в 15 лет, для "понтов", Е2-Е4, Север с ваткой внутри (вставляли типа вместо фильтра). А в Красноярске на практике в 18 лет уже по-настоящему, научили меня плохому. Бросить давно хочу. Не нравится отражение в зеркале, в первую очередь. А теперь я на пенсии, уже и в деньгах накладно.

Привет! как настрой, самочувствие? у меня к месяцу дело идет..особых ломок накатов и других страстей так и не было, тьфу тьфу..преувеличивают силу никотинового монстра ))