Признаюсь сразу, вчера свои огурцы и борщик разбавила: утром сладкий чай, тостик из черного хлеба. Зайчики в глазах, ухи заложило. Обед, ужин все по написанному, борщ, морковь тертая! Утром есть отвес. Сегодня буду есть курицу и салат, сейчас яйцо и кусок буженины. Дождалась! похоже завтра вес встанет!ты на диете? В смысле придерживаешься?. У меня вес на месте..Но объемы уходят.. И так мне легко..
Аляска что у тебя сегодня из еды? У тебя должен быть белковый день..
Нормально ты питаешься... Так держать! А три дня не срок. В любой диете обмен веществ нада "разогнать",а это время, и не три дня, однозначно! Да, и кстати, советую как-никак, а завтракать!
легко, открывать холодильник и доставать от туда не кило пельменей и не литр супа из рульки, а минеральную водичку и запивать голод, а не заедать его))) и всё у нас будет в шоколаде, нет, не надо про шоколад))) всё у нас будет в ажуре))Не ты одна это понимаешьНо как вот вечером от погрома холодильника удержаться?
Аляска, у мну ощущение, что ты соскучилась по блинчикам и чебуречкам...
Может, тебе для начала попробовать нормализовать рацион и сократить порции? Делать себе, скажем, один разгрузочный день в неделю на кефире и твороге? В общем, думай сам...
мдя, где тока не встретишь коллег-то)))
А газированная минеральная вода типа Нарзнана мне не очень показана. Пердешь от нее начинается. Та вода что у нас продается, и та вода которую я пил на Эльбрусе и в Ессентуках абсолютно не одно и тоже, и кроме пердежа толка от нее мало. А пить те же Ессентуки постоянно нельзя...Элементарно, мой юный друг, днем кушать, а не сидеть голодом!Не ты одна это понимаешь
вот и я о чём))) днём у меня полноценный обед)) но, вот думаю ополовинить гарнир ко второму и ополовинить порцию супа)))
да вот чёт не могу я завтракать...ни чё не лезит с утра))
Вольфыч, опять демотивация бастует?Маруська, Днем кушать - не не слышал
Я б ополовинила суп. Потому как не очень это дело люблю. А гарнир - смотря какой, если макарошки- их бы половинила
. Да и далеко не вся ШК переедет))
