Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
242499-7dd32a962199f8560062a3f82614b340.jpg

:wub:
Ты живёшь в райском месте Земли, Юрий )
 
Воскресение
11 сентября
"Осенний Гром" в парке Мещерский
Полумарафон.
Бег 21,1 км
Начал в слабеньком темпе, ибо сцыкотно! Намеревался ощутить ощущения, почувствовать чувства, гламное без боли шобэ всё это хозяйство чувствовалось и ощущалось.
Вроде нормально, далее начал разгоняться к 5-и мин/км. Пульс догнался к 180-182.
В таком комфортном темпе и побежал далее. На подъёмах, естественно, пульс выше, т.к. лыжник в подъём не филонит. Каждый такой подъём - 3-7 человек обгонял. По равнинке бежали ровно.
В общем, хорошечно.
image.jpeg
На финише даже позволил себе ускориться.
image.jpg image.png image.png image.png image.png
"Гром" организацией славен. Какой то дух праздничный, но уютный в этих гром-стартах. Наелись фирменной каши гречневой с мясом.
image.jpeg image.jpeg
image.jpeg
ПС: А Искандер с новым рекордом трассы.
 
Последнее редактирование:
отчет 11,09
плавание, 1,0 км
стих
Так животным подражая
Их в воде изображая
Научились люди плыть
И с водой всегда дружить.
 

Владимир, поздравляю тебя с успехом! Вот кто бы сомневался, что ты таки выберешь активное, а не зрительское участие в этом забеге! :) И в добавок время показал отличнеческое беговое!!! А ведь совсем немногим ранее прикидывал сможешь ли пешком пройти этот ПМ :) Молодец!

Поздравляю тебя и твою прекрасную супругу тоже! Как здорово, что вы единомышленники в спортивном деле! :)
 
Не стал растягивать удовольствие! Вот на что способен отдохнувший организм! Поздравляю Мегаспортсмен! Теперь ты Владимир-сан!:ku:Обладательнице второй медали - поклон!:ku:
Да полно Вам, Василий Павлович, какой я, нафиг, танкист? :nah_disagree:
"Сан" у нас один! Пока что. :running:
Показанное время далеко не лучшее, но с учетом всего произошедшего в последние 3 месяца - таки да, я доволен, как слон. И первым чем доволен - что вообще смог добежать без боли эту "половинку".
Заживаю. Летом отдохнул, зимой поработаю. ;)
Женушкиными успехами сам горжусь! За внимание - отдельное спасибо.
---
Скоро марафон!
---
Скоро Зима! :D
 
Это не цель, это средство.
Если цель быть в тонусе, то продолжать бегать медленно. Если цель - обгонять других людей, то можно и побыстрее иногда)
Спасибо, Валентин!
Что то не то хотела узнать, а что - все таки не могу даже сама себе сформулировать пока что:)
 
Приветствую) У меня вчера друзья спросили сколько я уже не курю... я ответила - 1288 дней))) Получила сочувствующие взгляды.) Дело в том, что я просто не умею пересчитывать на годы))) И мне уже все равно сколько я не курю... Вопрос - как переделать счетчик? У Владимира вон какой красивый - сразу и годы и месяцы показывает, я аж обзавидовалась тут)) Не знаю как переделать свой счетчик) Или может снять его воообще нафиг? Опять от меня вопрос не в тему....
 
Приветствую) У меня вчера друзья спросили сколько я уже не курю... я ответила - 1288 дней))) Получила сочувствующие взгляды.) Дело в том, что я просто не умею пересчитывать на годы))) И мне уже все равно сколько я не курю... Вопрос - как переделать счетчик? У Владимира вон какой красивый - сразу и годы и месяцы показывает, я аж обзавидовалась тут)) Не знаю как переделать свой счетчик) Или может снять его воообще нафиг? Опять от меня вопрос не в тему....
Надо в него ткнуть! И само перейдет на страницу где счетчики, вроде так.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу