Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Angelika]

Ты живёшь в райском месте Земли, Юрий )

 

[MrNobody]

А почему раньше?У нас до сих пор в поездах в них чай подают.

Может и подают, только я сейчас сам себе кипяток наливаю в кружку и чай завариваю.

 

[dort]

Ты живёшь в райском месте Земли, Юрий )

Лошадка понравилась ? Эта та самая что с жеребенком

 

[-Владимир-]

Воскресение
11 сентября
"Осенний Гром" в парке Мещерский
Полумарафон.
Бег 21,1 км
Начал в слабеньком темпе, ибо сцыкотно! Намеревался ощутить ощущения, почувствовать чувства, гламное без боли шобэ всё это хозяйство чувствовалось и ощущалось.
Вроде нормально, далее начал разгоняться к 5-и мин/км. Пульс догнался к 180-182.
В таком комфортном темпе и побежал далее. На подъёмах, естественно, пульс выше, т.к. лыжник в подъём не филонит. Каждый такой подъём - 3-7 человек обгонял. По равнинке бежали ровно.
В общем, хорошечно.

На финише даже позволил себе ускориться.

"Гром" организацией славен. Какой то дух праздничный, но уютный в этих гром-стартах. Наелись фирменной каши гречневой с мясом.


ПС: А Искандер с новым рекордом трассы.

 

[-Владимир-]

В догонку: Кубок по сезону снова наш, Банда!

 

[-Владимир-]

И и две медали за уикэнд ....
... обмыли.
Фужер доброго вина не помешает.

 

[Зоренька]

И и две медали за уикэнд ....
... обмыли.
Фужер доброго вина не помешает.
Посмотреть вложение 242577

Мои поздравления! Вот это супер!!!

 

[Макс®]

11.09.2016
19 км.

 

[MrNobody]

Не стал растягивать удовольствие! Вот на что способен отдохнувший организм! Поздравляю Мегаспортсмен! Теперь ты Владимир-сан!Обладательнице второй медали - поклон!

 

[окташкод]

отчет 11,09
плавание, 1,0 км
стих
Так животным подражая
Их в воде изображая
Научились люди плыть
И с водой всегда дружить.

 

[Angelika]

Лошадка понравилась ? Эта та самая что с жеребенком
Посмотреть вложение 242555

Он совсем не изменился, такой же симпатичный крепыш

 

[Angelika]

Владимир, поздравляю тебя с успехом! Вот кто бы сомневался, что ты таки выберешь активное, а не зрительское участие в этом забеге! И в добавок время показал отличнеческое беговое!!! А ведь совсем немногим ранее прикидывал сможешь ли пешком пройти этот ПМ Молодец!

Поздравляю тебя и твою прекрасную супругу тоже! Как здорово, что вы единомышленники в спортивном деле!

 

[Angelika]

Сегодня тот самый день — день граненого стакана

Не смогла я пройти мимо этой картинки логически не завершив эту сегодняшнюю нашу тему, простите

 

[Стелла Фролова]

Пока так, остальное завтра)

 

[-Владимир-]

Не стал растягивать удовольствие! Вот на что способен отдохнувший организм! Поздравляю Мегаспортсмен! Теперь ты Владимир-сан!Обладательнице второй медали - поклон!

Да полно Вам, Василий Павлович, какой я, нафиг, танкист?
"Сан" у нас один! Пока что.
Показанное время далеко не лучшее, но с учетом всего произошедшего в последние 3 месяца - таки да, я доволен, как слон. И первым чем доволен - что вообще смог добежать без боли эту "половинку".
Заживаю. Летом отдохнул, зимой поработаю.
Женушкиными успехами сам горжусь! За внимание - отдельное спасибо.
---
Скоро марафон!
---
Скоро Зима!

 

[Hadisovish]

Отчет за 11.09.2016
6,08 км, 37,25 мин.

 

[Hadisovish]

12.09.2016
12,02 км, 73:22 мин.

 

[Никусь]

Это не цель, это средство.
Если цель быть в тонусе, то продолжать бегать медленно. Если цель - обгонять других людей, то можно и побыстрее иногда)

Спасибо, Валентин!
Что то не то хотела узнать, а что - все таки не могу даже сама себе сформулировать пока что

 

[Юпиша]

Приветствую) У меня вчера друзья спросили сколько я уже не курю... я ответила - 1288 дней))) Получила сочувствующие взгляды.) Дело в том, что я просто не умею пересчитывать на годы))) И мне уже все равно сколько я не курю... Вопрос - как переделать счетчик? У Владимира вон какой красивый - сразу и годы и месяцы показывает, я аж обзавидовалась тут)) Не знаю как переделать свой счетчик) Или может снять его воообще нафиг? Опять от меня вопрос не в тему....

 

[Никусь]

Приветствую) У меня вчера друзья спросили сколько я уже не курю... я ответила - 1288 дней))) Получила сочувствующие взгляды.) Дело в том, что я просто не умею пересчитывать на годы))) И мне уже все равно сколько я не курю... Вопрос - как переделать счетчик? У Владимира вон какой красивый - сразу и годы и месяцы показывает, я аж обзавидовалась тут)) Не знаю как переделать свой счетчик) Или может снять его воообще нафиг? Опять от меня вопрос не в тему....

Надо в него ткнуть! И само перейдет на страницу где счетчики, вроде так.