Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.

[Julia Jaunupe]

Отчёт за 11.11.2016
5.16 км
Доброе утро, все!

 

[ZUFREVAL]

Всем привет.
Два дня +5 и дождь, поэтому велотренажер.
08.11.16. Дист-36км.


09.11.16. Дист-40км.

10.11.16. Бег.
Дист-6.06км.

 

[Мусира]

Ну, а субъктивная, это та, что я только три недели назад научился ходить пешком на расстояние дальше дверей квартиры. А в нашем возрасте процесс восстановления здоровья ох как труден.

не бережешь ты себя

 

[Дульская]

Привет, КОМАНДА
Отчет 11.11.2016 год.

 

[mtv]

отчет 11.11.16
ходьба 2,53

 

[-Владимир-]

-Владимир-, тезка, не могу себе представить, что бы ты мог с собой сотворить, ежели бы еще бухал как я)))

Если есть выбор, Я тогда в космос улётел бы, а хотя нет, чего я там не видел? Там нету снега и лыжных трасс отратраченных!

 

[dort]

Нр.3 Ходьба
11.11.2016 - 7км

 

[-Владимир-]

Ноябрь 10, четверг.
В светлое время потрениться не удалось, зато сбыл в экипировочном центре "Кант".
Не напрасно, видимо, я 25 лет поднимал тост "За сбычу Мечт!", и в повторяющемся сне, едучи в "троллейбусе до школы в Аннино", пряча бычок за спину, клятвенно обещал НиколайВанычу бросить курить и встать на лыжи.
Сбылась таки мечта идиота

Вечерком по плану ОФП, хотел было пробежаться полчасика, но стук в батарею заставил меня таки посмотреть на часы, и прервать топтание на беговой дорожке.
Скачок пульса связан со стуком по батареям. Я начал переживать.

Итого Бег 1,18 км, далее физуха.
Тренился, а сам думал про лыжи. Лежат они сейчас в мастерской и насыщаются парафином в специальном термо-шкафу.
Счастье есть.

 

[-Владимир-]

Ноябрь 11, пятница.
Ледовый дождь, дождливый лёд.
Я без палок мчусь по горкам.
Лыжи 17,37 км

 

[dort]

Снега много, ретрак сломан, снег мягкий - это объективные причины.

Причины действительно объективные, только за чем жилы рвать? Такой путь вряд-ли к востановлению, скорей наоборот...

 

[Ирина Масальская]

Отчёт за 10 ноября

За 11.11

 

[MrNobody]

11.11.16 Отчёт. За бортом -3С.
5.00 км. Бег.

Лёгкий бег, плюс два интервала.

 

[ilvyz]

Отчёт за 11.11.2016:

Прошла 5,3 км.

На Ратушной площади уже ёлку поставили:

 

[Hadisovish]

11.10.2016 г.
Беговая дорожка
5,6 км , 32 мин.

 

[screamerss]

Отчёт 18. 11.11.2016. пробежала мало, очень скользко, хорошо что не упала)

 

[Avenger]

Отчет за 11.11.2016
Сумма 8.8км

 

[Smet]

11.11.16
5,47 км
Для меня в быстром темпе с проскальзываниями)

 

[Smet]

На Ратушной площади уже ёлку поставили:

Европа да, красивая.
Особенно старый город.

 

[Nastasik]

11.11.16
Вечерняя прогулка с детьми в снегопад ЗдОрово!
Заснеженные елочки и ангелочки на снегу

 

[ВоваНТ]

Отчет за 11.11
Ходьба 4.03 км
Лыжи 8.73 км
Итого 12.76 км