100 Скинем Лишнее - 11 (16.01-23.04)

[Ирина Масальская]

про сало
http://poedimka.com/svinoe-salo-polza-i-vred/

 

[Marleanft]

а ссылка должна быть активной?

Это платное приложение у меня на телефоне. Так что ссылка активна для меня

 

[Ольга Тарасова]

куриная грудка, вермишель

Сейчас посмотрю)))

 

[Зелёныйчай]

Ладно почапала я домой с работы - две остановки пешком, потом на трамвайчике)))

а мне пешком 20 минут

 

[Зелёныйчай]

Сейчас посмотрю)))

Оля, мы уже решили этот вопрос!!!!!

 

[Зелёныйчай]

Здоровые жиры - это хто?

 

[Зелёныйчай]

кто , что скажет про эти каши в пакетиках?

 

[Ольга Тарасова]

куриная грудка, вермишель

Суп лапша куриная

Как приготовить блюдо «Суп лапша куриная»

1. Курицу разделить на куски и выложить в кипящую воду. Варить в течении 5 минут на сильном огне, далее убавить и варить на медленном в течении 20 минут, чтобы бульон был прозрачный.
2. Добавить нарезанный лук и натертую морковь. Варить 10 минут.
3. Домашнюю лапшу выложить в суп. Варить 5 минут.
4. В конце добавить рубленную зелень перемешать.
5. Посолить по вкусу, перемешать и снять с плиты, пусть постоит 5 минут.

Приятного аппетита!

Ингредиенты рецепта «Суп лапша куриная»:

• Курица - 900 гр.
• Лук репчатый - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Лавровый лист - 1 шт.
• Зелень (по вкусу) - 2 гр.
• Соль (по вкусу) - 2 гр.
• Вода - 3 л.
• Лапша домашняя - 300 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп лапша куриная» (на 100 грамм):

Калории: 62.7 ккал.

Белки: 4.2 гр.

Жиры: 3.2 гр.

Углеводы: 4.4 гр.

Число порций: 14

 

[Marleanft]

Здоровые жиры - это хто?

Если я правильно понимаю - это Омега-3 и Омега-6
Рыба, орехи, оливковое масло и т.п.

 

[Зелёныйчай]

Суп лапша куриная

Как приготовить блюдо «Суп лапша куриная»

1. Курицу разделить на куски и выложить в кипящую воду. Варить в течении 5 минут на сильном огне, далее убавить и варить на медленном в течении 20 минут, чтобы бульон был прозрачный.
2. Добавить нарезанный лук и натертую морковь. Варить 10 минут.
3. Домашнюю лапшу выложить в суп. Варить 5 минут.
4. В конце добавить рубленную зелень перемешать.
5. Посолить по вкусу, перемешать и снять с плиты, пусть постоит 5 минут.

Приятного аппетита!

Ингредиенты рецепта «Суп лапша куриная»:

• Курица - 900 гр.
• Лук репчатый - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Лавровый лист - 1 шт.
• Зелень (по вкусу) - 2 гр.
• Соль (по вкусу) - 2 гр.
• Вода - 3 л.
• Лапша домашняя - 300 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп лапша куриная» (на 100 грамм):

Калории: 62.7 ккал.

Белки: 4.2 гр.

Жиры: 3.2 гр.

Углеводы: 4.4 гр.

Число порций: 14

спасибо. у меня вот так получилось по другой ссылке 230гр - ккал - 151.80

 

[Зелёныйчай]

Если я правильно понимаю - это Омега-3 и Омега-6

так это таблетки

 

[Ирина Масальская]

спасибо. у меня вот так получилось по другой ссылке 230гр - ккал - 151.80

Отлично))))

 

[Ирина Масальская]

так это таблетки

нет... они, конечно есть в таблектах (рыбий жир, например)))))))). А еще их можно получать из продуктов: жирных сортов рыбы, масел, орехов.

 

[Ольга Тарасова]

так это таблетки

 

[Vincent Vega]

Ты ж введешь меня в курс дела?

Меня бы кто ввел)

 

[Ирина Масальская]

Меня бы кто ввел)

А вводить? Ты капитанишь, она тебя замещает))))))) Все ж просто)))))))

 

[Vincent Vega]

Ты капитанишь

я пока и этого не знаю

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 314344

а мне сало можно раньше льяное масло с селеном пила. надо купить сегодня

 

[Ирина Масальская]

а мне сало можно раньше льяное масло с селеном пила. надо купить сегодня

Хорошая штука и для волос и для кожи.

 

[Ирина Масальская]

а мне сало можно раньше льяное масло с селеном пила. надо купить сегодня

Хорошая штука и для волос и для кожи.