Всем привет!
Отчет.
Вес немного пошел вниз.
Результаты:
Без сигарет: 666 дней( год и 10 месяцев)
Без алкоголя: 666 дней. (год и 10 месяцев)
Без мучного: 120 дней (4 месяца)
Без сахара: 28 дней (месяц),
Если хоть немного ограничиваю себя,то вес сразу идет вниз...У меня скоро День Рождение и я бы хотела похудеть с помощью диеты, но потом оставила эту мысль...лучше медленно, но уверенно, чем быстрый результат, а потом такой же шальной возврат..И вообще боюсь сейчас каких либо диет, мало ли тогда все нарушу и буду опять шататься в 85 кг..как никак уже длительный период вес ниже 80 и даже не приближается к этой цифре,я уже не говорю о 85..
Посмотреть вложение 329546