Сила воли Вся жизнь в подполье, больше не могу, SOS!

[Milfred]

Сегодня пятый день, тяжеловато как то! Постоянно тянет сбегать за сигаретами! Очень устала прятаться, устала от этой зависимости! Только бы выстоять! Помогите!

 

[Demyan]

Сегодня пятый день, тяжеловато как то! Постоянно тянет сбегать за сигаретами! Очень устала прятаться, устала от этой зависимости! Только бы выстоять! Помогите!

Так это и есть самые сложные дни! Терпи! Вот еще совсем немного и начнет отпускать!
А сейчас надо просто зажмуриться, собраться с силами и перетерпеть эти несколько дней!
Удачи тебе и терпения! Все получится!

 

[Lusienna]

Сегодня пятый день, тяжеловато как то! Постоянно тянет сбегать за сигаретами! Очень устала прятаться, устала от этой зависимости! Только бы выстоять! Помогите!

Ты продержалась уже 5 дней? Молодец, самое сложное уже позади, правда-правда ))
Теперь с каждым днём будет хоть немного, но легче)

 

[Milfred]

Так это и есть самые сложные дни! Терпи! Вот еще совсем немного и начнет отпускать!
А сейчас надо просто зажмуриться, собраться с силами и перетерпеть эти несколько дней!
Удачи тебе и терпения! Все получится!

Спасибо за поддержку! В мозгу как будто кто то чужой сидит и управляет тобой до умопомрачения!

 

[Demyan]

Спасибо за поддержку! В мозгу как будто кто то чужой сидит и управляет тобой до умопомрачения!

С желтыми пальцами, такими же зубами и плохо пахнет? )
Так это твое никотиновое чудовище. У меня точно такое же было.
Правда, сейчас оно превратилось в никотинового чудика )
Вот ты сегодня выстоишь, не поддашься ему и уже завтра оно станет немного слабее.
Не слушай его, гони из головы дурные мысли и твое подполье останется в прошлом )

 

[Milfred]

С желтыми пальцами, такими же зубами и плохо пахнет? )
Так это твое никотиновое чудовище. У меня точно такое же было.
Правда, сейчас оно превратилось в никотинового чудика )
Вот ты сегодня выстоишь, не поддашься ему и уже завтра оно станет немного слабее.
Не слушай его, гони из головы дурные мысли и твое подполье останется в прошлом )

Спасибо! Только бы не сорваться!

 

[Demyan]

Спасибо! Только бы не сорваться!

Держись! Не думай о сигарета, отвлекись, чаю попей, семечки, кофеты, вкусняхи какие-нибудь поешь! Сейчас все можно!
Сделай дыхательную гимнастику. Порядки вон понаводи, чистый чктверг как никак! )
Если не получится, жми сос вверху страницы. Онреально работает. Набежит народ, успокоят, отговорят, развеселят! )
Главное сейчас устоять, не поддаться на провокации того дурно пахнущего товарища, который сидит в тебе и нудит про никотиновкю соску )

 

[Milfred]

Держись! Не думай о сигарета, отвлекись, чаю попей, семечки, кофеты, вкусняхи какие-нибудь поешь! Сейчас все можно!
Сделай дыхательную гимнастику. Порядки вон понаводи, чистый чктверг как никак! )
Если не получится, жми сос вверху страницы. Онреально работает. Набежит народ, успокоят, отговорят, развеселят! )
Главное сейчас устоять, не поддаться на провокации того дурно пахнущего товарища, который сидит в тебе и нудит про никотиновкю соску )

Спасибо, вроде отпустило! Спасибо за поддержку!

 

[Demyan]

Спасибо, вроде отпустило! Спасибо за поддержку!

Вот и отлично!
Не забывай про кнопку СОС! Это очень важно! Лучше лишний раз по клавишам постучать и послушать, что говорят те, кто уже прошел через это, чем снова и снова откатываться в самое начало. Есть вероятность подсесть на качели, день не курим, неделю курим, собираемся, бросаем и снова через пару дней срываемся... Измотаешь себя морально и физически, самооценка рухнет ниже плинтуса и, главное, процесс бросания затянется ни на один год. Терпи!!!

 

[Milfred]

Вот и отлично!
Не забывай про кнопку СОС! Это очень важно! Лучше лишний раз по клавишам постучать и послушать, что говорят те, кто уже прошел через это, чем снова и снова откатываться в самое начало. Есть вероятность подсесть на качели, день не курим, неделю курим, собираемся, бросаем и снова через пару дней срываемся... Измотаешь себя морально и физически, самооценка рухнет ниже плинтуса и, главное, процесс бросания затянется ни на один год. Терпи!!!

ОК! Я уже поняла, почитав дневники, что главное перетерпеть, но как это оказывается не просто! Удачи мне!

 

[Djonik__kisa]

Сегодня пятый день, тяжеловато как то! Постоянно тянет сбегать за сигаретами! Очень устала прятаться, устала от этой зависимости! Только бы выстоять! Помогите!

представьте если выкурите сигарету, вы снова потеряете 5 дней борьбы что дались с таким трудом!перетерпите, представте как вам будет хорошо,вы не будете пахнуть сигаретами, вы сможете гордо отвечать на вопрос"куришь ли ты?" твердое нет!У вас станут белее зубы, экономиться деньги!Я четвертый день не курю,держусь, мне с каждым днем легче, и вам тоже,займитесь чем нибудь,не думайте о сигаретах,помните что с каждым днем вы становитесь свободнее от этой зависимости,не сдавайтесь ни в коем случае!

 

[Milfred]

представьте если выкурите сигарету, вы снова потеряете 5 дней борьбы что дались с таким трудом!перетерпите, представте как вам будет хорошо,вы не будете пахнуть сигаретами, вы сможете гордо отвечать на вопрос"куришь ли ты?" твердое нет!У вас станут белее зубы, экономиться деньги!Я четвертый день не курю,держусь, мне с каждым днем легче, и вам тоже,займитесь чем нибудь,не думайте о сигаретах,помните что с каждым днем вы становитесь свободнее от этой зависимости,не сдавайтесь ни в коем случае!

Спасибо! Мы одновременно стартанули! Не будем сдаваться, хоть и трудноватьо

представьте если выкурите сигарету, вы снова потеряете 5 дней борьбы что дались с таким трудом!перетерпите, представте как вам будет хорошо,вы не будете пахнуть сигаретами, вы сможете гордо отвечать на вопрос"куришь ли ты?" твердое нет!У вас станут белее зубы, экономиться деньги!Я четвертый день не курю,держусь, мне с каждым днем легче, и вам тоже,займитесь чем нибудь,не думайте о сигаретах,помните что с каждым днем вы становитесь свободнее от этой зависимости,не сдавайтесь ни в коем случае!

Спасибо! Вам удачи и не сдаваться!

 

[Djonik__kisa]

Спасибо! Мы одновременно стартанули! Не будем сдаваться, хоть и трудноватьо

Спасибо! Вам удачи и не сдаваться!

и вам тоже!!)))у нас все получится!

 

[Muir]

и вам тоже!!)))у нас все получится!

 

[Бегемот]

Привет! С каждым днем будет легче и легче, главное - очень-очень хотеть избавиться от этой зависимости мерзкой! Ты в 18_1 команде стодневки, приходи в раздевалку, тебя ждут там, вместе - проще НЕ КУРИТЬ! Не стесняйся, обживайся, знакомься, читай, общайся! и

 

[Хавронья]

Привет! Мы с тобой, а значит - победим!

 

[Ксенуля]

Приветик!!! и почему ты тут тихо сидишь?))) почему к не приходишь в раздевалку? мы же одна команда... поболтаем... поиграем..очень хорошо отвлекает от дурных курительных мыслей))
приходи мы ждем тебя!!

 

[devden]

не ходи к ним в раздевалку, они тебя апельсинкой заманят, иогурцом...

 

[Ксенуля]

не ходи к ним в раздевалку, они тебя апельсинкой заманят, иогурцом...

конечно... тем более @Milfred в нашей команде

 

[Milfred]

Сегодня у меня заканчивается шестой день. Целый день почему то тоска по сигарете. Может я вступила на этот путь не подготовленная? Может нужно было принимать какие то таблетки, чтобы появилось отвращение? Возможно одной силы воли мало? Интересно, утихнут эти симптомы когда нибудь? ?............