28 Экспресс "Скинем Лишнее"

[Runeli]

Риммочка не могу выразить,как я тебе благодарна.У меня полторы недели как нет астматических приступов, свои флакончики уже оставляю дома!!!

 

[Svetla]

Вместо чая можно пить тёплую воду с мёдом и лимоном.

Очень очень приятное согревающее предложение

 

[Svetla]

Здравствуйте уважаемые дамы и господа. У меня получилось так, уснул в 23:40 примерно, проснулся 08:15. воду пью много, вода с лимоном, один чай и один кофе. Кофе с молоком

Ай да ,хитрец. Двойную порцию разрешенного выпил. Чай отдельно, кофе отдельно

 

[багира черная]

Альфиюш, муж важнее. Задания же не принудительные. Просто будем выполнять то, что можем.

Спасибо

 

[Svetla]

Посмотреть вложение 379647 Риммочка не могу выразить,как я тебе благодарна.У меня полторы недели как нет астматических приступов, свои флакончики уже оставляю дома!!!

Вот это здорово! Поздравляю!

 

[Svetla]

Странно, на мне праздники практически не отыгрались. Но и понижения веса нет.

 

[Пчелочка]

Всем привет! Кофе не пила, чай сократила (всего 4 стакана, раньше намного больше, больше 10 выпивала). Со сном пока никак

 

[Privat Persona]

Зелёный чай тоже содержит кофеин. Поэтому желательно воздержаться на этой неделе.

Ок

 

[Krivtsofff]

Вместо чая можно пить тёплую воду с мёдом и лимоном.

Так вот с уттра нарезал пару лимонов банку, и еще клюквы надавил - будет мне питье до вечера.

 

[Krivtsofff]

Всем привет! Кофе не пила, чай сократила (всего 4 стакана, раньше намного больше, больше 10 выпивала). Со сном пока никак

Очень много от сна зависит. Меньше на ночь глядя в интернете сидеть рекомеендую. Я вчера вообще около 21.00 отключился)))

 

[natallja]

Странно, на мне праздники практически не отыгрались. Но и понижения веса нет.

А на мне отыгрались

 

[Джастина]

Marleanft, Римма, я с отчетами запуталась, последний сегодня сдала за вчерашний день. За сегодня сдам завтра. У меня все правильно там с отчетами, или я чего-то забыла?

 

[mtv]

Сократила кофе до трех кружек, что для меня просто подвиг. Чай не пью. Остальное вода. Ложусь до полуночи, где-то 23, а встаю рано и получается в лучшем случае 7 часов, пол часа не дотягиваю. Иногда прихожу с работы и на часик с медитацией залегаю, это пойдет в общую сумму сна?

 

[mtv]

Да кстати я поняла как считать съеденные овощи, хотя с начала мне казалось это не выполнимым.

 

[Marleanft]

Marleanft, Римма, я с отчетами запуталась, последний сегодня сдала за вчерашний день. За сегодня сдам завтра. У меня все правильно там с отчетами, или я чего-то забыла?

Да всё хорошо. На этой неделе буду считать не шесть отчётов минимум, а пять (потому, что из-за сна получается небольшая путаница )

 

[Marleanft]

Посмотреть вложение 379647 Риммочка не могу выразить,как я тебе благодарна.У меня полторы недели как нет астматических приступов, свои флакончики уже оставляю дома!!!

Неожиданно. Если так, то это просто отлично.

 

[Дарьюшка]

Неожиданно. Если так, то это просто отлично.

А цикорий можно?

 

[Marleanft]

А цикорий можно?

Можно. Там же нет кофеина.

 

[Мишик]

 

[Мишик]