Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Котофей]

Ерунда , мы со своими матрасами придем

У меня вот такой - практически вся моя мебель ))

 

[АлександраC]

Читаю вас и ржу...

 

[V sиних треникаh]

А ты куда собралась?

В Крым. В Затоку конкретно, я там была мне очень понравилось.
Турцию и подобное потяну, но мне деньги нужны в дальнейшем. Потому экономлю.
Мне море надо, песок и воздух.
В остальном я не прихотлива

 

[Котофей]

Ой, как неудобно получилось. Все шутили, я тоже.

Шутили не все - я точно не шутил

 

[Котофей]

Читаю вас и ржу...

Час ржания тоже снимает калории ))

 

[Vita.Minka]

В Крым. В Затоку конкретно, я там была мне очень понравилось.
Турцию и подобное потяну, но мне деньги нужны в дальнейшем. Потому экономлю.
Мне море надо, песок и воздух.
В остальном я не прихотлива

Я в июле тоже хочу куда нибудь .....но по моему Крым и турция сейчас одинаково стоят....вот выбираю сейчас куда. ..с моей аэрофобией только на дачу наверное

 

[Vita.Minka]

У меня вот такой - практически вся моя мебель ))
Посмотреть вложение 410551

Отличный вариант

 

[Котофей]

Ты чтоооне.....мне вот надо 5 кг убрать.......

Коллеги! Мне 6 исходно, один уже убрал, осталось 5!

 

[V sиних треникаh]

Я в июле тоже хочу куда нибудь .....но по моему Крым и турция сейчас одинаково стоят....вот выбираю сейчас куда. ..с моей аэрофобией только на дачу наверное

Неее.. Турция в 2-3 раза зашкаливает...

 

[V sиних треникаh]

Any199rus, Ань, у нас Затока проживание-проезд в более-менее комнате стоят 150 баксов. ну еда. Не рай, но потянет, мне пофиг, просто переспать. Турция 400-500

 

[АлександраC]

По мне меньше жрать надо и вредного) а все эти гаджеты ни к чему, если лопаешь как слон

Надо не забывать пить!))) Много пить. Вообще, заменить все напитки водой с лимоном.

 

[Мусира]

Я чета расстроилась. Взвесилась в зале на анаьизирующих весах, опять почти 2 кг ко мне вернулись и жир увеличился. Я, конечно, немного косячила в четверг-пятницу, в том смысле, что подъела лишних углей и вечером, батончики злаковые, какую-то пастилу без сахара, мед и орехи. Но у меня такой напряг был умственный на работе, что очень нужно было что-то для моска. Ну не 1,7 кг же из-за этого? Ведь нет?

Не парься, я вот это и имела в виду, когда говорила что херь эти анализаторы. Примерный%показывают и ладно, а динамика за неделю это смешно, больше, чем погрешность этих приборов все равно не скинешь или не нажрешь.
Воду они иногда за жир считают. Полкило мышц накачать-это пахать со штангой надо на профиците не одну неделю, а на анализаторе на тебе 300 г мышц туда-сюда запросто. Так что расслабься, и чаще, чем раз в месяц на них не вставай.

 

[Алллочка]

Спасибоя сейчас попу и ноги делаю, и "спасательный круг" хочу убрать,который под талией. я кинула тебе в личку фото в купальнике. В конце стодневки можно будет сравнить )

Получила - ответила.

 

[Алллочка]

Ты чтоооне.....мне вот надо 5 кг убрать.......

Тебе эти 5 кг надо заменить на мышечную, и все! Но не так явно конечно, что прямо 5кг того меняется на 5 кг сего, это я образно, просто крен в мышечную надо сделать, а вес вторичен.

 

[Алллочка]

Читаю вас и ржу...

Сама ржу, ну передышка от серьезных тем особенно перед отчетом - это во благо, мы все живые люди!

 

[Алллочка]

Надо не забывать пить!))) Много пить. Вообще, заменить все напитки водой с лимоном.

Водой без лимонада, или дольку лимона и полложечки меда в воду с утра.

 

[Кисуля64]

Дратути!!!))))
Вот вам немного моря,тепла,солнечка и меня в придачу)))

 

[Алллочка]

Не парься, я вот это и имела в виду, когда говорила что херь эти анализаторы. Примерный%показывают и ладно, а динамика за неделю это смешно, больше, чем погрешность этих приборов все равно не скинешь или не нажрешь.
Воду они иногда за жир считают. Полкило мышц накачать-это пахать со штангой надо на профиците не одну неделю, а на анализаторе на тебе 300 г мышц туда-сюда запросто. Так что расслабься, и чаще, чем раз в месяц на них не вставай.

Ириша, как-то ты резко. У всех свое мнение на этот счет. Мне в долгосрочной перспективе анализатор очень помог. Многое зависит от марки и от методов анализа. согласна, бывает совсем не то, что я бы хотела видеть по методу, но большинство измерений меня более чем устраивает. Расстраиваться, если анализатор показал не то раз в неделю, конечно не стоит. Я Тате ответила, почему так произошло, выше.Особенно, если уже все в организме стабильно, то чего уж там особо анализировать, а если еще нет?
Можно вообще ничем не пользоваться - все на фиг (сантиметры, весы, анализаторы, браслеты) - не предметы первой необходимости, смотреться в зеркало.
Вот смотрюсь я сейчас в зеркало - стройняшка, вес 56, провисаний и явной потери тонуса не вижу. И была бы счастлива раньше, наверное. А сейчас понимаю, что фигура то ни фига не та, что была полгода назад. Кому-то визуализация - это все, а с моим аналитическим складом ума лучше знать, где и насколько не то.
Поэтому пусть каждый сам для себя выбирает, что ему использовать. Гаджеты активности мотивируют, к тому же пульс отслеживают.
А Табличку корректирующие вес по-любому должны заполнять! Так что что-то придется оставить.

 

[АлександраC]

А я тут себя мотивирую дополнительно на подтяжку) Купила брюки 40й размер

Спойлер: тип таких

1 см мне остался и тот в попе "зесел"

Клевое тело!!!))
Брюки у меня такие есть, несколько. Не ношу, их только с каблуком.

 

[АлександраC]

Эти брюки до сентября, октября теперь не одеть. Жарко.