Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Алллочка]

Ребята привет. Я дожраласьвстала на весы, ну все очень печально.. Набрала 2 кг... Сегодня начинаю жесткую диету. Просто буду худеть не жрать, ходить голодная, не могу больше чувствовать себя слоном. Не комфортно. А с учетом того что 15 я улетаю, мне нужно экстренно скинуть максимально возможное колво кг. Ненавижу жир(

Привет, Анечка! Ну, Анюта, сама всё понимаешь. НУ расслабилась хоть, в твоей-то ситуации. Но ты не переживай, 2 кг это ерунда, главное быстро недавно набранные и быстрее слетают. Меня только забеспокоило словосочетание "жесткая диета". Это что ты собираешься делать?

 

[Tata236]

Ребята привет. Я дожраласьвстала на весы, ну все очень печально.. Набрала 2 кг... Сегодня начинаю жесткую диету. Просто буду худеть не жрать, ходить голодная, не могу больше чувствовать себя слоном. Не комфортно. А с учетом того что 15 я улетаю, мне нужно экстренно скинуть максимально возможное колво кг. Ненавижу жир(

Эээ, не надо так... Давай просто в норму. И я с тобой) Тем более ну какой там жир у тебя. Хорошая фигура. сама же знаешь, что хуже только будет от экстримов этих.

 

[Vita.Minka]

Привет, Анечка! Ну, Анюта, сама всё понимаешь. НУ расслабилась хоть, в твоей-то ситуации. Но ты не переживай, 2 кг это ерунда, главное быстро недавно набранные и быстрее слетают. Меня только забеспокоило словосочетание "жесткая диета". Это что ты собираешься делать?

Аллочка ты меня заругаешь... Это только овощи и обезжиренный кефир.. Ккал до 700 в день... Чтоб побыстрее ушло, а потом когда дойдет до 52 буду постепенно добавлять белки, углеводы(сложные) и ккал увеличивать до 1200

 

[Алллочка]

Аллочка ты меня заругаешь... Это только овощи и обезжиренный кефир.. Ккал до 700 в день... Чтоб побыстрее ушло, а потом когда дойдет до 52 буду постепенно добавлять белки, углеводы(сложные) и ккал увеличивать до 1200

На сколько дней такое планируешь?

 

[Vita.Minka]

Эээ, не надо так... Давай просто в норму. И я с тобой) Тем более ну какой там жир у тебя. Хорошая фигура. сама же знаешь, что хуже только будет от экстримов этих.

Да мне сейчас улетать в отпуск а я дура на этих тортиках набрала 2 кг. ..вот так всегда... Жру жру.. Потом как на весы встану, офигею, впаду в отчаяние и срочно на диету... Вот у людей как- пожрал, остановился... Я же пока не нажру максимум свой , не остановлюсь... И вижу ведь-попа растет, ляжки растут... И все равно на ночь ем и ем....Почему меня после бросания курить так на торты приперло? Я их раньше вообще не ела...

 

[Vita.Minka]

На сколько дней такое планируешь?

На неделю, на 7 дней до отпуска как раз

 

[Алллочка]

Да мне сейчас улетать в отпуск а я дура на этих тортиках набрала 2 кг. ..вот так всегда... Жру жру.. Потом как на весы встану, офигею, впаду в отчаяние и срочно на диету... Вот у людей как- пожрал, остановился... Я же пока не нажру максимум свой , не остановлюсь... И вижу ведь-попа растет, ляжки растут... И все равно на ночь ем и ем....Почему меня после бросания курить так на торты приперло? Я их раньше вообще не ела...

Нервы, а нервные клетки требуют глюкозу. Но и глюкоза совсем необязательно должна приходить из быстрых углеводов.

 

[Алллочка]

Any199rus, я тебе в Личку написала, лови!

 

[Tata236]

Да мне сейчас улетать в отпуск а я дура на этих тортиках набрала 2 кг. ..вот так всегда... Жру жру.. Потом как на весы встану, офигею, впаду в отчаяние и срочно на диету... Вот у людей как- пожрал, остановился... Я же пока не нажру максимум свой , не остановлюсь... И вижу ведь-попа растет, ляжки растут... И все равно на ночь ем и ем....Почему меня после бросания курить так на торты приперло? Я их раньше вообще не ела...

Ну ты же живой человек. На тебе это незаметно) Тем более в отпуске опять жрать) И что такое 2 кг? Тьфу. Мне кажется, не стоит так радикально. Ну ты же сама все понимаешь... Сядь лучше на БУЧ. И не вредно, и дисциплинирует.

 

[Алллочка]

Всё хорошо, всё решим, самостоятельно или вместе!

 

[Алллочка]

У нас такой дождик интересный идет. Будто кто-то распыляет мелкие капли, много-много распыляет.

Как из пшикалки. То ли брать зонт, то ли не брать. Но ощущение дождя чувствуешь. Выходила на улицу, но как-то не гуляется. Противно без зонтика.

 

[Алллочка]

Natalis, Наташ, как ты вчера?
Не должно быть такого чувства голода на ночь при хорошем ужине.
Может что-то подправим в рационе?

 

[Алллочка]

Доброе утро, Суперфигуристы!
Я понимаю, что воскресенье, можно выспаться, но может восточные регионы проснулись.
@Gulya19, давно тебя не видно, соскучились.
Вот автоматом встаю рано с целью пойти в тренажерку.

 

[Natali100]

Доброе утро, Суперфигуристы!
Я понимаю, что воскресенье, можно выспаться, но может восточные регионы проснулись.
@Gulya19, давно тебя не видно, соскучились.
Вот автоматом встаю рано с целью пойти в тренажерку.

Привет. Я уже поджилилась и продолжаю окучивать картофан. Вчера было примерно тоже расписание.

 

[Алллочка]

Привет. Я уже поджилилась и продолжаю окучивать картофан. Вчера было примерно тоже расписание.

Привет! Картофан тоже физнагрузка.

 

[Vita.Minka]

Доброе утро!!! У меня сегодня первый лень диеты) я уже хочу тортно я возлагаю большие надежды на свою диету, мне очень ну очень нужно скинуть много кило за мало дней!!! (Как всегда в принципе... Про отпуск то я знала с апреля, но все равно впихивала в себя тортики конфетки баранки) надеюсь продержусь. .сама себе сейчас не нравлюсь... На работе еще зеркала везде(((иду мимо смотрю и думаю;: да какжешь такто... Как я, могла

 

[Сидинна]

Всем привет! Не могу понять! За две недели ни я, ни Ангел ни грамма не скинули. Но, у меня практически все брюхо ушло, у А. мордаха ооооочень похудела, ноги, попец, уши пропали. Может весы глючат?

 

[Tata236]

Доброе утро!!! У меня сегодня первый лень диеты) я уже хочу тортно я возлагаю большие надежды на свою диету, мне очень ну очень нужно скинуть много кило за мало дней!!! (Как всегда в принципе... Про отпуск то я знала с апреля, но все равно впихивала в себя тортики конфетки баранки) надеюсь продержусь. .сама себе сейчас не нравлюсь... На работе еще зеркала везде(((иду мимо смотрю и думаю;: да какжешь такто... Как я, могла

А я решила в похожей ситуации пойти на пробежку) Неделю спортом не занималась((( Ань, куда едешь в отпуск?

 

[Vita.Minka]

А я решила в похожей ситуации пойти на пробежку) Неделю спортом не занималась((( Ань, куда едешь в отпуск?

Ой, сейчас все так дорого, так дорого... Хотела в Турцию, но мне как насчитали сто тысяч за 6 дней в отеле 4 звезды, до моря на верблюдея решила в Сочи поехать на машине, то есть сначала до Геленджика а там вдоль побережья, везде чтоб охватить... Я так посчитала это хоть и выйдет как Турция, зато интереснее будет.. Там гдето по моему есть места даже можно дайвингом заняться)) хотя Черное море и дайвинг... Думаю врядли

 

[Сидинна]

Я уже так привыкла к бодифлексу, как стакан воды обязателен. Уже без компа, главное 20-30 минут. @ЯНаталИЯ , спасибки за "наводку"