30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий-9-старт 1.09.2017

[Пчелочка]

@Пчелочка, я реабилитирован?)

полностью, старайся больше не употреблять.

 

[lorik-0405]

Отчет: сладости не употребляла совсем, не заменяла!
Организм привык обходиться без сладкого, уже не просит!=)
Диета только укрепила результат, на весах -3 кг.
Настроение в норме
Самочувствие не очень хорошее: кружится голова, слабость, сонливость, аппатия
Идем дальше

 

[ТатьянКа Д.]

Отчёт за 3 неделю.
Запрещённые продукты не употребляла. Уже и не хочется кофе с сахаром.Ну вот, вспомнила и захотелось Настроение в норме. Вперёд и только вперёд!

 

[Бегемот]

Отчитываюсь за неделю. Запрещенного ничего не употребляла, настроение и самочувствие - без изменений. Следующую неделю - после 18 только кипяток!

 

[Tayga]

Всем привет!
Отчет за третью неделю: все так же, как и раньше))
1. Запрещенные продукты не употребляла
2. Изменений самочувствия нет))
3. Изменения настроения нет)
4. Не отвлекалась)
5. Ничем не заменяла
6. Вывод - идем дальше!

 

[Кисуля64]

@Пчелочка, я реабилитирован?)

Мне понравилось,,....фу,теперь я это не хочу вапче!)))Спасибо.

 

[Кисуля64]

Привет отказникам!)))
Отчет за третью неделю:
1. Запрещенные продукты не употребляла
2. Самочувствие нормальное
3. Настроение из-за отсутствия запрещённых продуктов больше не зависит.
4. Пью больше воды и это +.
5. Любимый цикорий,пробую разных производителей,становлюсь истинным ценителем цикория
6. Вывод - иду дальше! Агитирую мужа не покупать растворимый кофе,уж если неймётся с утра свежемолотый чашечку(у него нет зависимости).

 

[Ambodic]

Отчет за 3 неделю:
1. Что под запретом, то под запретом.
2. Самочувствие отличное.
3. Натсроение суперское.
4. Отвлекаюсь от вредных привычек работой и вообще живу, радуюсь жизни.
5. Запретный плод ничем не заменял.
6. Вывод. Продолжаем улучшаться.

PS. В таблице нет отметки о моем отчете за 2 неделю

 

[LanaKira]

Я опять сорвалась. Приехала в гости в другой город, и не заметила как нажралась конфет! Вот на самом деле, как не со мной. Что это???? Я адекватный человек, бросивший курить! А не контролирую себя в еде!

 

[Johnik]

Я адекватный человек, бросивший курить! А не контролирую себя в еде!

Расстрелять

Всем Привет!!!

 

[Lerochka_Lerochka]

Отчёт за 3-ю неделю)
1.Не ем ничего запрещённого.
2.Самочувствие странное
3.Настроение хорошее
4.При сильных накатах ем мёд.
5.Держусь
6.Двигаемся дальше

 

[Виктория Евгеньевна]

Всем привет!
Отчет от 24.09
Запрещенных продуктов не ела, заменять не хотелось,самочувствие и настроение не менялось)
Всё гуд, идем вперед)))

 

[Кинг]

Как я уже и докладывал был грех, но я исправился и больше ни крошки

 

[Пчелочка]

PS. В таблице нет отметки о моем отчете за 2 неделю

Если сдавал - процитируй, я добавлю, без проблем.

 

[Irchik]

Отчет за 3 еделю: По независящим от меня причинам ( обед с сотрудниками по случаю праздника) ела чуть чуть сладкого во вторник, а не в субботу как намечала. В субботу к сладкому не прикасалась. Стараюсь придерживаться принципа , что сладкое - раз в неделю. Пока получается и при этом самочувствие и настроение в порядке. Продолжаем...

 

[TatyanaSt]

Отчет за неделю: конфеты и булки не покупала и не ела!!! Хочется, но держусь. Настроение обычное, самочуствие тоже. Заменяю сухофруктами и фруктами. Продолжаю бороться с зависимостью от сладостей.

 

[Жарок]

Отчет за 24 сентября (отчитываюсь 25 рано утром)
Держусь сокращенного рациона.
Самочувствие хорошее.
Настроение нормальное.
Отвлекаюсь как всегда - работой.
Чем можно заменить пустоту?
Вывод: привыкаю.

 

[Зайчиха]

Всем привет!!!

@Пчелочка, привет

Отчёт за 3 неделю - 24 сентября

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
нет
2. Изменения самочувствия
Отличное
3. Изменения настроения
Нет изменений
4. Как отвлекались (если отвлекались)
делами
5. Чем заменяли (если заменяли)
ряженка
6. Вывод.
Так держать!!!

 

[Застава]

Отчет за 3 неделю.
1.Употребила лепешку белую,мне их нельзя.
Приезжал сын с семьей в гости,некогда было своим питанием заниматься,а есть- то хочется,вот и съела)
2.Самочувствие и настроение отличные.
3.Никак не отвлекалась.
4.заменяла хлеб ячневым хлебом и ржаными отрубями,конфеты сухофруктами и т.д.

 

[Johnik]

Всем Привет!
Отчёт за неделю:
Ничего такого не ел, правила свято соблюдаю, и.т.д
Самочувствие хорошее, хочу еще такой месячник