Вера Верина 2
Продвинутый
Ага, ласково так, сосудик лопнул))))Нет, этих всех смертей я не боюсь, а вот рак - это что то жуткое, как чума.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Все сначала...
- Автор темы Вера Верина 2
- Дата начала
Вера Верина 2
Продвинутый
Я тоже не употребляю! Но на период отвыкания я разрешила себе все, потому что вправе капризничать, т.к. сражаюсь в бою!
если себя еще ограничивать, то точно срыв будет.
svetikkms
Нытик
Я ем их в небольшом количестве и с фруктами. У меня нарушена толерантность к глюкозе.Я тоже не употребляю! Но на период отвыкания я разрешила себе все, потому что вправе капризничать, т.к. сражаюсь в бою!
svetikkms
Нытик
Не дай Бог никому это испытать.
Вера Верина 2
Продвинутый
Четвертый день... вчера я выпила два стакана пива (небольших), конечно были мысли плюнуть на все и закурить 
, но это больше похоже не на жуткое желание, а ненавязчивую игру подсознания.В общем я преодолела это препятствие.
Но надо быть очень осторожней.Коварный Враг не дремлет(((Работоспособность возвращается наконец-то! Вчера спать легла в 21:30 сплю запоем прям, организм отсыпается видимо.В горле комок все время, тоже надеюсь очищается.
, но это больше похоже не на жуткое желание, а ненавязчивую игру подсознания.В общем я преодолела это препятствие. Но надо быть очень осторожней.Коварный Враг не дремлет(((Работоспособность возвращается наконец-то! Вчера спать легла в 21:30 сплю запоем прям, организм отсыпается видимо.В горле комок все время, тоже надеюсь очищается.
Вера Верина 2
Продвинутый
Накаты страшные
Прям атака какая то.Кажется я не смогу 
Просто укутаться и лечь спать и ни с кем не общаться ничего не делать
Вечер пятницы.
Прям атака какая то.Кажется я не смогу Просто укутаться и лечь спать и ни с кем не общаться ничего не делать Вечер пятницы.
svetikkms
Нытик
Надейся, может завтра станет легче.Накаты страшные
Пеппи_без_чулок
Lumos maxima!
Так частенько бывало. Выход - действительно укутаться и лечь. Можно фильмец врубить. А можно просто спать. Все методы хороши, главное не закуритьНакаты страшные
Вера Верина 2
Продвинутый
Ура! Я выдержала) Я не курю!!! Соблазны были, но я выстояла! Вторую ночь сниться что я курю, но вкуса во сне вообще не чувствую и просыпаюсь с радостной мыслью, что это сон. Голова болит и сердце колит((( В первый раз когда бросала тоже сердце сильно болело.Вторая неделя пошла.
Вера Верина 2
Продвинутый
На самом деле, ведь это как будто выздоровление от долгой и тяжелой болезни, глаза открываются и мозг работает по другому совсем.Пелена падает.Самое плохое,что я начала смотреть на курящих людей, как на тяжелобольных наркоманов,в моих глазах они теперь слабовольные неудачники ( я знаю,что звучит высокомерно и да кто я такая, чтобы спустя 7 дней некурения ставить себя выше всех, однако я так чувствую). На работе: к коллеге пришел клиент и долго сидел что-то нудил, тот нервничал и не знал как его быстрее отправить (просто по часам у него был запланирован перекур), только несчастный вышел за порог коллега сорвался радостный на встречу удушающему,умертвляющему дыму. То есть он не мог сосредоточиться из за точащей его мысли о сигарете, только о ней он думал и ее желал в этот момент, и пусть весь мир треснет. Жалко.
Отказ от курения это на самом деле очень тяжелый труд, это постоянная психологическая борьба внутри себя. И мысли покурить до сих пор есть, не потому что очень тянет и хочется, просто как факт покурить.Бесит.После второй недели я надеюсь с ними попрощаться навсегда. И да, я помню,когда бросив в прошлый раз закурила снова - вкус сигареты был омерзителен.По настоящему вкус сигареты мерзок, а мы несчастные курильщики, обманутые, считаем вкус прекрасным. Коварен этот Враг.
Отказ от курения это на самом деле очень тяжелый труд, это постоянная психологическая борьба внутри себя. И мысли покурить до сих пор есть, не потому что очень тянет и хочется, просто как факт покурить.Бесит.После второй недели я надеюсь с ними попрощаться навсегда. И да, я помню,когда бросив в прошлый раз закурила снова - вкус сигареты был омерзителен.По настоящему вкус сигареты мерзок, а мы несчастные курильщики, обманутые, считаем вкус прекрасным. Коварен этот Враг.
svetikkms
Нытик
На самом деле, имхо, борьба с курением— борьба на всю оставшуюся жизнь.
Я не курила более 4х лет, расслабилась. Никогда не думала что закурю. Ну и как обычно, одна сигарета и началось. Первое время курила редко, можно сказать иногда. Позже стала сама покупать сигареты.
Я не курила более 4х лет, расслабилась. Никогда не думала что закурю. Ну и как обычно, одна сигарета и началось. Первое время курила редко, можно сказать иногда. Позже стала сама покупать сигареты.
Вера Верина 2
Продвинутый
Да,я тоже думаю,что это на всю жизнь.Бывших наркоманов не бывает.Ну может лет через 10 станет легче)
Вера Верина 2
Продвинутый
Верунчик, всё будет хорошо!!!
А тебя..... с неделькой!!!!
Умничка!!!
Не хочу курить больше никогда в жизни.Ненавижу сигареты.
Не хочу курить больше никогда в жизни.Ненавижу сигареты.
Вера Верина 2
Продвинутый
10 дней! Я вступаю в ту фазу, когда уже и дни то перестаю считать)) Ура ура! Веду очень скромный образ жизни работа-еда-сон. Никаких лишних движений,бурь и всплесков.Берегу энергию, еще не готова встретиться с внешним миром и его соблазнами. Ощущение инородного тела в горле пока не проходит,кашля нет,сон нормализовался,сонливость ушла,работоспособность в норме, аппетит тоже вполне обычный. Жидкости я по жизни пью очень много,а сейчас еще больше, ибо требует организм. Я счастлива, что не душу себя дымом.
Вера Верина 2
Продвинутый
Вчера вечером и сегодня днем что-то атака прям мыслей о сигарете,такие копошащиеся,мерзкие,надоедливые и в то же время довольно таки навязчивые.
Мысли:
1.Да ладно, может ты рано начала бросать, может еще год покурить, а потом бросишь, все равно же у тебя получается легко бросать)))
2. А вот соседка т.Зина,Катя,Марфа курят хотя им 50 и ничего, живы, а вот вообще вдруг завтра конец света зачем лишать себя удовольствия)
3. А может пива с сигареткой?Ничего страшного,есть люди,которые курят только когда пьют.
НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я бросила! Мне 26 и я больше не курю.И мне плевать на "теть", которые в 50 душат себя ядом.
Я не имею права рисковать своим здоровьем, потому что у меня есть сынок и ему нужна здоровая и живая мать!
Попить пивка можно и без сигаретной отравы, а лучше чая!
Достал этот промыв мозгов.
Мысли:
1.Да ладно, может ты рано начала бросать, может еще год покурить, а потом бросишь, все равно же у тебя получается легко бросать)))
2. А вот соседка т.Зина,Катя,Марфа курят хотя им 50 и ничего, живы, а вот вообще вдруг завтра конец света зачем лишать себя удовольствия)
3. А может пива с сигареткой?Ничего страшного,есть люди,которые курят только когда пьют.
НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я бросила! Мне 26 и я больше не курю.И мне плевать на "теть", которые в 50 душат себя ядом.
Я не имею права рисковать своим здоровьем, потому что у меня есть сынок и ему нужна здоровая и живая мать!
Попить пивка можно и без сигаретной отравы, а лучше чая!
Достал этот промыв мозгов.
svetikkms
Нытик
Для меня сигарета уже давно не удовольствие. Слова Аллена Карра врезались в сознание." Никотин наркотик и сильный яд". Возможно поэтому сильных накатов не бывает.
Все у нас в голове, не более. Выбрось дурные мысли. И помни что ты не жертва. Ты свободный человек. Радуйся этой мысли. Вспоминай это чаще.
Не надо откладывать на годик, хоть на сколько не надо.
Тебе 26 а я курить начала в 31 и в первый раз бросила в 51. С моим теперишним букетом болезней мне и начинать курить на стоило.
Береги себя. Не кури. И не забывай, одной сигареты не бывает. Это цепная реакция. За первой вторая, третья и так до конца дней.
