Сила воли Неудачный выход в Свет

[nachtigal]

Добро пожаловать на форум!
Удачи и лёгкого бросания тебе)

 

[СерёгаЛесной]

Доброго всем времени суток. Вот и я решилась создать свой дневник. Не курю только 8 дней, держусь только на силе воли. Стаж курения почти 30 лет. Когда об этом подумала впервые стало страшно. Я очень рада, что нашла этот сайт. Потому что очень тяжело бороться в одиночку со своими демонами да еще в чужой стране. Никогда не думала, что после отказа от курения будут т физические боли, недомогания. Ну ничего. Главное есть поставленная цель, к которой буду стремится всеми силами. Не обладая литературный талантом я вряд ли найду подписчиков иди друзей, но мне так плохо на душе, что просто сил нет молчать. Стала каким то нытиком, все время плачу по малейшему поводу, хотя всегда считала себя сильной. Да и собрать мысли в кучу не могу. Не ужели это состояние из-за отказа ?В общем вот такой несуразный и депрессивный дневник получился.

Тут такая фишечка есть. Если чаще тебя будут обнимать тем спокойнее будет. Обнимаю тебя, маленькая

 

[Z_OLLA]

Доброго всем времени суток. Вот и я решилась создать свой дневник. Не курю только 8 дней, держусь только на силе воли. Стаж курения почти 30 лет. Когда об этом подумала впервые стало страшно. Я очень рада, что нашла этот сайт. Потому что очень тяжело бороться в одиночку со своими демонами да еще в чужой стране. Никогда не думала, что после отказа от курения будут т физические боли, недомогания. Ну ничего. Главное есть поставленная цель, к которой буду стремится всеми силами. Не обладая литературный талантом я вряд ли найду подписчиков иди друзей, но мне так плохо на душе, что просто сил нет молчать. Стала каким то нытиком, все время плачу по малейшему поводу, хотя всегда считала себя сильной. Да и собрать мысли в кучу не могу. Не ужели это состояние из-за отказа ?В общем вот такой несуразный и депрессивный дневник получился.

Привет! 8 дней это уже много, ты большая умничка! И да, плакать может хотеться, и никто не может успокоить даже в своей стране. И писать уметь не обязательно, можно читать дневники, там столько и советов, и мудрости, и юмора, и жизни. @Инфинити дорогая, постарайся переключить внимание и заниматься тем, что тебя радует или просто интересно. А что несуразный, так это мило Держись, мы все желаем тебе победы

 

[ksenia0123]

Все будет хорошо! Ты справишься! Час за часом,день за днём! Я бросала с табексом, если нет противопоказаний, с ним гораздо проще бросать.

 

[Crazy Fan]

Доброго всем времени суток. Вот и я решилась создать свой дневник. Не курю только 8 дней, держусь только на силе воли. Стаж курения почти 30 лет. Когда об этом подумала впервые стало страшно. Я очень рада, что нашла этот сайт. Потому что очень тяжело бороться в одиночку со своими демонами да еще в чужой стране. Никогда не думала, что после отказа от курения будут т физические боли, недомогания. Ну ничего. Главное есть поставленная цель, к которой буду стремится всеми силами. Не обладая литературный талантом я вряд ли найду подписчиков иди друзей, но мне так плохо на душе, что просто сил нет молчать. Стала каким то нытиком, все время плачу по малейшему поводу, хотя всегда считала себя сильной. Да и собрать мысли в кучу не могу. Не ужели это состояние из-за отказа ?В общем вот такой несуразный и депрессивный дневник получился.

Дипрессия из - за отказа от никотина явление обычное.Мозг требует дозу,а когда не получает-хандрит достаточно жестко.Для него не неотъемлимый ритуал вашей жизни при таком стаже.Сейчас он в расстеряности и будет требовать свое всеми методами вплоть до болезни(грипп,ОРВИ и т.д.). Надо перетерпеть!Сжать кулаки и сцепить зубы Вы теперь с нами-это хорошо.Общайтесь с людьми и вас поддержат!Успехов!

 

[Инфинити]

Спасибо огромное за теплые слова и поддержку. Читала и плакала от счастья, что я не одна. С такими друзьями буду держаться всем врагам на зло. Спасибо родненькие.

 

[Скорпиончик]

Можно и мне свое словечко молвить? То что хочешь плакать это нормально. Я тоже плакала, хотя не плакса. И сейчас бывает плачу. Плачь, ешь, пей, ругайся, грызи спички, что угодно, но не кури! 8 дней это не ЕЩЕ, это УЖЕ. А откуда ты? Я тоже например здесь только в процесе получения гражданства. Тоже много нервов с бумаж.волокитой, но вроде держусь.

 

[Инфинити]

Можно и мне свое словечко молвить? То что хочешь плакать это нормально. Я тоже плакала, хотя не плакса. И сейчас бывает плачу. Плачь, ешь, пей, ругайся, грызи спички, что угодно, но не кури! 8 дней это не ЕЩЕ, это УЖЕ. А откуда ты? Я тоже например здесь только в процесе получения гражданства. Тоже много нервов с бумаж.волокитой, но вроде держусь.

Я тут работаю. Полгода уже. Сама с Молдавии, сПриднестровья

 

[GALINA.]

Спасибо огромное за теплые слова и поддержку. Читала и плакала от счастья, что я не одна. С такими друзьями буду держаться всем врагам на зло. Спасибо родненькие.

Конечно же ты не одна, все будет хорошо, скоро будет запись во взлетку, обязательно запишись, там тебе будет ещё лучше, будут и друзья и поддержка!
Здесь вообще много чего на форуме, ты погуляй посмотри может куда ещё запишешься, это очень отвлекает от курева, да и помогает организму!

 

[GALINA.]

@Инфинити
Ты не куришь 8 дней, тебе можно перенести дневник в другой раздел, в недельку, тебе дадут медальку!
Ссылку на дневник в профиль поставь
И счётчик не забудь

 

[Дим-Саныч]

Приветствую! мысли твои хорошие. пойми ведь всё в твоей голове. но первый шаг и идти по дороге без сигарет ни кто кроме тебя самой ни сделает. Понимаешь в чем дело. Но есть у каждого человека внутри вера и сила и вот как ты начнешь верить в себя у тебя несомненно будет успех. В добрый путь, главное ни чего не бойся, верь в себя! Терпения и удачи тебе!!!

 

[ElenaG]

Доброго всем времени суток. Вот и я решилась создать свой дневник. Не курю только 8 дней, держусь только на силе воли. Стаж курения почти 30 лет. Когда об этом подумала впервые стало страшно. Я очень рада, что нашла этот сайт. Потому что очень тяжело бороться в одиночку со своими демонами да еще в чужой стране. Никогда не думала, что после отказа от курения будут т физические боли, недомогания. Ну ничего. Главное есть поставленная цель, к которой буду стремится всеми силами. Не обладая литературный талантом я вряд ли найду подписчиков иди друзей, но мне так плохо на душе, что просто сил нет молчать. Стала каким то нытиком, все время плачу по малейшему поводу, хотя всегда считала себя сильной. Да и собрать мысли в кучу не могу. Не ужели это состояние из-за отказа ?В общем вот такой несуразный и депрессивный дневник получился.

привет. я тоже бросаю курить в чужой для меня стране и как бы все хорошо тут не было , поддержки не хватает. Хочешь давай держаться вместе!!

 

[Инфинити]

привет. я тоже бросаю курить в чужой для меня стране и как бы все хорошо тут не было , поддержки не хватает. Хочешь давай держаться вместе!!

С огромным удовольствием.

 

[ElenaG]

С огромным удовольствием.

Отлично! у меня промежуточная цель такая - до конца августа продержаться и потом сходить на свадьбу друзей -и не закурить там.! у тебя есть какая то промежуточная цель,?

 

[Инфинити]

Отлично! у меня промежуточная цель такая - до конца августа продержаться и потом сходить на свадьбу друзей -и не закурить там.! у тебя есть какая то промежуточная цель,?

 

[Инфинити]

Промежуточной нет. Есть цель не курить. Никогда. Просто не курить. Слезы прошли, физическая тяга почти прошла. Осталась радость. Я когда меня сильно скручивает говорю себе:больше ты не закуришь никогда. И это прекрасно. Срабатывает.

 

[GALINA.]

Промежуточной нет. Есть цель не курить. Никогда. Просто не курить. Слезы прошли, физическая тяга почти прошла. Осталась радость. Я когда меня сильно скручивает говорю себе:больше ты не закуришь никогда. И это прекрасно. Срабатывает.

Ты, молодчинка!
Я тоже так себе внушала, когда бросала , мне тоже помогало и до сих пор помогает!

 

[Дед Кондрат]

@Инфинити,
Привет, Лина!

Как мне помнится, еще прекрасно срабатывает холодная вода маленькими глоточками.
Молочные продукты (любые).
Чай с имбирем, правда это на любителя ).

А еще, как мне помнится )), непременно следует запастись успокоительным. Но тут каждый выбирает, что ему лучше подходит и что он может приобрести.

И, пожалуйста, не стесняйся зайти постонать и поплакать и рассказать о своих болях и успехах. Ничего плохого нет в том, что ты поделишься своими сегодняшними впечатлениями от процесса бросания. Успеху мы вместе порадуемся и он от этого приумножится. А боль, даже если мы с тобой ее пополам поделим - прикинь, у тебя только половинка останется! )) Вот тут-то форум и нужен. Не только для этого конечно, но и для этого тоже )).

Удач и побед!

 

[Инфинити]

@Инфинити,
Привет, Лина!

Как мне помнится, еще прекрасно срабатывает холодная вода маленькими глоточками.
Молочные продукты (любые).
Чай с имбирем, правда это на любителя ).

А еще, как мне помнится )), непременно следует запастись успокоительным. Но тут каждый выбирает, что ему лучше подходит и что он может приобрести.

И, пожалуйста, не стесняйся зайти постонать и поплакать и рассказать о своих болях и успехах. Ничего плохого нет в том, что ты поделишься своими сегодняшними впечатлениями от процесса бросания. Успеху мы вместе порадуемся и он от этого приумножится. А боль, даже если мы с тобой ее пополам поделим - прикинь, у тебя только половинка останется! )) Вот тут-то форум и нужен. Не только для этого конечно, но и для этого тоже )).

Удач и побед!

Спасибо огромное. Очень полезная информация.

 

[HarumScarum]

@Инфинити, добро пожаловать)
уже дольше меня не куришь, здорово