Клуб Практикум. «Режим тишины или Пищевая Пауза»

[Betta]

я, то есть, на любые какие то ограничения..будь то курение или еда...или деньги...или вобще свобода...реагирую водкой с салом....пусть водки мало...но сам факт.
это наверно позиция ребенка? ну, что алкоголизм, это тоже понятно.
а когда я не курила, то на ограничений в еде, реагировала курением
а чем человек может кстати реагировать? на такие вещи? ездой на велосипеде? а если дождь? медитациями? выбор то у меня небольшой, я примерно, как в тюрьме, когда денег мало, это по сути тюрьма и есть

Ой да много ж всего. Каждому свое) прогулки, вязание, рукоделие, сон, танец)) по мне разнообразное рукоделие хорошо помогает так как ещё и руки занимает. Я делала ловцы снов из подков, лепила из глины и тд и тп

 

[ЯНаталИЯ]

До двух я не доживу))

Всегда радостно войти в наш клуб, первое что читаю

 

[Маргарита Горелик]

рукоделие хорошо помогает так как ещё и руки занимает. Я делала ловцы снов из подков, лепила из глины и тд и тп

а у вас зрение хорошее наверно...
я раньше шила..вязала....иногда мне кажется, что к этому стоит вернуться...пусть даже и в 2 очках...

 

[Тенерифе]

Чё то я почитала про самотропин и не впечатлилась. Гормон роста, который вроде никак не связан с инсулином. К тому же его лучше недостаток, чем избыток. Ну да увеличивает мышцы и уменьшает жир, но постоянное его преобладание ничего хорошего не сделает. А статьи по поводу голодания и этого гормона больше похожа на рекламу...ну или это все первое впечатление.

Реклама чего?

 

[Тенерифе]

Ой да много ж всего. Каждому свое) прогулки, вязание, рукоделие, сон, танец)) по мне разнообразное рукоделие хорошо помогает так как ещё и руки занимает. Я делала ловцы снов из подков, лепила из глины и тд и тп

Я продолжу список
Можно рисовать, раскрашивать антистрессовые раскраски, гулять вечером и дышать воздухом, слушать музыку,лёжа и закрыв глаза вспоминать интересные моменты жизни, читать книжки- самые самые разные жанры, достать альбомы и рассматривать фото или коллекцию открыток, собирать пазлы, сидеть в темноте смотреть в окошко и слушать тишину, посмотреть видео на ютубе и приготовить какое-нибудь блюдо, которое вы в жизни не готовили, пообщаться в интернете с незнакомыми людьми, сшить что-нибудь, почистить ванную и раковину, вымыть полы, стены, и перестирать и высушить, выбить и устроить настоящую суперчистоту в доме, завести дома животное. Да много чего можно сделать.

 

[Тенерифе]

Всегда радостно войти в наш клуб, первое что читаю

да доживут, куда денутся

 

[ЯНаталИЯ]

да доживут, куда денутся

Но зато как прикольно)) Цель: "Доживем до понедельника" ))))

 

[Тенерифе]

Но зато как прикольно)) Цель: "Доживем до понедельника" ))))

всего-то 4 недели))))

 

[ЯНаталИЯ]

всего-то 4 недели))))

Ага)))

 

[Тенерифе]

Второй день интервального голодания. Вчера попробовала позже закрыть ПО, в 20.00 ч, и открыла сегодня в 12.00. Лучше всё таки по раньше ужинать, т.к. вечерняя прогулка была затруднена полным желудком. Сегодня попробую закрыть в 19.00. Если так пойдет нормально, то в понедельник скорее всего вступлю в ваши ряды Выдержать 16 часов без, из них 8 ч во время сна не так уж и трудно.

 

[Langolier]

Гормон роста, который вроде никак не связан с инсулином.

связан напрямую. Один угнетает действие другого
научными терминами это выглядит так
http://peptits.ru/articles/gormon-rosta-i-insulin/

 

[Megera-Gargona]

Всегда радостно войти в наш клуб, первое что читаю

Ждешь Наташа, что кто то действительно не выживет, да? Я вот жду когда к делу перейдут, хочется невыживших посчитать уже

 

[ЯНаталИЯ]

Ждешь Наташа, что кто то действительно не выживет, да? Я вот жду когда к делу перейдут, хочется невыживших посчитать уже

Искренне переживаю
Кстати тоже старта жду) чет пуЗЗко стало расти

 

[Megera-Gargona]

Помнится я 10 дней без еды да и 8 без воды. Правда не от хорошей жизни, кормили глюкозой внутривенно.

 

[Megera-Gargona]

И жива же, вот я живучая!

 

[Megera-Gargona]

Искренне переживаю
Кстати тоже старта жду) чет пуЗЗко стало расти

Два денька осталось
Покажи, а то не верю что-то)) Пузо у Наташи-звучит как анекдот)))

 

[Megera-Gargona]

Выдержать 16 часов без, из них 8 ч во время сна не так уж и трудно.

Пробуй, и приходи))

 

[ЯНаталИЯ]

Два денька осталось
Покажи, а то не верю что-то)) Пузо у Наташи-звучит как анекдот)))

Ой не... это зрелище лишь для моего зеркала

 

[Megera-Gargona]

Ой не... это зрелище лишь для моего зеркала

Ну хоть кусочек, Наташа

 

[ЯНаталИЯ]

Ну хоть кусочек, Наташа

Ща поищу)))