Клуб Практикум. «Режим тишины или Пищевая Пауза»

[Megera-Gargona]

Хочу тоже поучаствовать, но не получится, боюсь) две недели как не курю - ем когда захочется

Вот и ешь и не чем себе не отказывай. Придешь позже. Надеюсь не последний раз стартуем))

 

[Megera-Gargona]

вот объясните мне.. завтракаю я чаем в 6 утра.. в обед бывает перекушу, бывает, что нет.. вечером прихожу домой, сметаю половину содержимого холодильника и еще яичницу из ста яиц.. потом могу не есть, но перед сном-яблочко! или морковку!
когда мне делать паузу?

Варвара, хулиганка какая)) Да когда хочешь тогда и ешь. Главное что бы твоя пищевая пауза была не меньше 16 часов. Или завтрак позже или ужин раньше тебе надо.
Что это за еда такая Чай? Мясо где? Ты не голодная значит в 6 утра еше. Жри воду!

 

[Megera-Gargona]

Короче окно еле- еле закрылось- пузо в окно не проходило

Ну и нафига втаптывала в себя так-то, а? Типа оторвусь на последок?

 

[lorik-0405]

Варвара, хулиганка какая)) Да когда хочешь тогда и ешь. Главное что бы стоя пищевая пауза была не меньше 16 часов. Или завтрак позже или ужин раньше тебе надо.
Что это за еда такая Чай? Мясо где? Ты не голодная значит в 6 утра еше. Жри воду!

 

[Sviristel2017]

@Гал-ка, Отметь пожалуйста вес на начало 60 кг. Уф, как раз разгрузка не помешает, после кришнаитской трехдневной диеты...

 

[Varvara mimo krokodila]

Жри воду!

Добрайа ты.. хорошая.. и сказала все правильно.. тогда получается, можно есть с 11:00 до 19:00... так? или с 12:00 до 20:00... все больше и больше хочется записаться.. но как же мое яблочко? или морковка?

 

[Масяня]

Ну и нафига втаптывала в себя так-то, а? Типа оторвусь на последок?

Это точно . А еще сложно дома себя ограничивать, всего хочется попробывать да побольше

 

[Betta]

когда следующий заезд? Я напомню

В конце сентября - начале октября. Напомни, а то память то девичья)))

 

[Betta]

@Гал-ка я на старте!
Мне надо поменять часы на 13-21.
Кстати плюс минус 10 минут же не считается?)

 

[Megera-Gargona]

Добрайа ты.. хорошая.. и сказала все правильно.. тогда получается, можно есть с 11:00 до 19:00... так? или с 12:00 до 20:00... все больше и больше хочется записаться.. но как же мое яблочко? или морковка?

Да ешь свою морковь и яблоко в пищевое окно, подумаешь не схомячешь под одеялом. А гордо, прилюдно в дозволенное время!))
можно есть с 11:00 до 19:00. или с 12:00 до 20:00.

 

[Megera-Gargona]

@Гал-ка я на старте!
Мне надо поменять часы на 13-21.
Кстати плюс минус 10 минут же не считается?)

Нет, не считается))

 

[Z_OLLA]

@Гал-ка я на старте. Буду сообщать отвес.

 

[Megera-Gargona]

Это точно . А еще сложно дома себя ограничивать, всего хочется попробывать да побольше

Я вот тоже не все успеваю попробовать что есть в холодильнике наготовленного. Прям от меня теперь сплошная экономия в семье

 

[Пчелочка]

на месте, к старту готова, взвешаюсь утром.

 

[SbetaStan]

@Гал-ка, к старту готова!

 

[Megera-Gargona]

@Гал-ка, Отметь пожалуйста вес на начало 60 кг. Уф, как раз разгрузка не помешает, после кришнаитской трехдневной диеты...

Отметила! Ты заходи к нам почаще))

 

[Olga 22]

@Гал-ка, Галя я готова через 8 минут заканчиваю хавать.
Сегодня взвесилась 56 кг.

 

[Megera-Gargona]

@Джесика Джонотановна Женя нахулиганила утром. Про беляши рассказала. Меня прям прет от желания корочки какой нибудь с мясом. Но мне жирное такое нельзя, сразу желудок схватит... выдумала мясной пирог с фаршем в тонком лаваше. Завтра покажу что вышло))
Блин, холодильник ломится от еды, а я все за чот хочу

 

[Sviristel2017]

Отметила! Ты заходи к нам почаще))

Конечно, Галь. Я просто 3 дня на фестивале была. Там связи не было. И в наставники взяли.

 

[Megera-Gargona]

@Гал-ка, Галя я готова через 8 минут заканчиваю хавать.
Сегодня взвесилась 56 кг.

Этот вес ставить или утром взвесишься?