Клуб Практикум. «Режим тишины или Пищевая Пауза»

[lorik-0405]

Всем привет)))

 

[Тенерифе]

Посмотреть вложение 698994 Всем привет)))

нежная нежность Привет Лора! Бело-розовое настроение?

 

[Тенерифе]

Точно, рыбку давно ни ела надо приготовить)

рыба еще и полезна

Все мой вес вернулся в изначальную точку
Все таки праздники незамеченными не проходят, еще на этой неделе обедаю в столовой, сопровождаем индусов, а там приходится съедать всю порцию...уплочено же!
Наверно проведу себе сегодня разгрузочный день и поем только вечером рыбы. Если конечно не придется опять идти в столовую

Лена я сочувствую.

 

[Betta]

Короче сегодня открыла окно 19 30 и закрыла в 20 30. Но правда поела не мало. Кусочек рыбы грамм 150 с салатом морковь, чеснок, майонез. Поллитра ряженки с печеньем. Немного у мужа попкорна взяла, он с пивом ел.

 

[lorik-0405]

У меня сегодня перебор ( 1470 калорий). Заболела слегка - бронхит, вот целый день отпиваюсь ( имбирь, лимон, мед) С медом калориев и перебрала.
Окно закрыла вовремя, после 16 часов, только зеленый чай

 

[Зелёныйчай]

А я сегодня нарушала. После работы пошла по делам и домой пришла после закоытия окна. Говорила себе, что я толстая, но запах сыра был сильнее) поела сыра, потом ещё поела сыра с мёдом))) а шпикачка уже сама в рот запрыгнула.

 

[Megera-Gargona]

Девчули, держимся, скоро финш. Потом порыв для первания ПП и понимая-"мое-не мое". А там посмотрим, возобновим Практикум или нет

 

[lorik-0405]

Девчули, держимся, скоро финш. Потом порыв для первания ПП и понимая-"мое-не мое". А там посмотрим, возобновим Практикум или нет

Как финиш? Мы же только начали!!!

 

[Megera-Gargona]

Как финиш? Мы же только начали!!!

Лорик, у нас месяц заявлен Практикум. Это первый пилотный проект же))

 

[lorik-0405]

Лорик, у нас месяц заявлен Практикум. Это первый пилотный проект же))

А как же мои 3 кг. ?

 

[Betta]

Девчули, держимся, скоро финш. Потом порыв для первания ПП и понимая-"мое-не мое". А там посмотрим, возобновим Практикум или нет

Сразу же дальше идём! Чего возобновлять то?

 

[Megera-Gargona]

А как же мои 3 кг. ?

Ну тема будет же открыта Лорик, можно будет продолжать.
Но что бы пригласить новых участников придется официально набор проводить вновь. Я ж тут останусь, с тобой потопаю дальше!)) И девочки возможно не захотят перерыв делать.
И да, нам же по окончанию месяца медальки выдать должны. Как же без медалек-то!

 

[Megera-Gargona]

Сразу же дальше идём! Чего возобновлять то?

Леночка, значит тут потусим пока новые к нам подтянутся. Надо будет набор объявить на еще 30 дней.

 

[lorik-0405]

Ну тема будет же открыта Лорик, можно будет продолжать.
Но что бы пригласить новых участников придется официально набор проводить вновь. Я ж тут останусь, с тобой потопаю дальше!)) И девочки возможно не захотят перерыв делать.
И да, нам же по окончанию месяца медальки выдать должны. Как же без медалек-то!

Красивые?

 

[Betta]

Блин вечерняя и единственная на сегодня еда мне столько энергии дала, что спать не могу решила убраться и по работать))

 

[Юль4ик]

Лорик, у нас месяц заявлен Практикум. Это первый пилотный проект же))

Сразу же дальше идём! Чего возобновлять то?

денёчек отметим как следует окончание Практикума и дальше потопаем.

Окна у многих закрыты, хоть голым чаем побалуемся.

 

[Хрустальный Ёжик]

@Гал-ка, Все соблюдала кроме количества ккал. С последней отметки отвес составил 850 гр. Топаем дальше

 

[Маргарита Горелик]

доброе утро...вес на сегодня 82, 5, то есть немного уменьшился, нарушения были, вчера открыла окно в 12 вместо 14..в честь ДР подруги, вечером еще стакан пива выпила, с другой подругой рыдали на тему, что дети нас не любят, )
живот заметно опал, можно сказать его совсем не стало\ во всяком случае на беременную не похожа
талия уменьшилась на 5 см
настроение плохое, зарплаты хватило на 3 часа

 

[Megera-Gargona]

Красивые?

Нуууу, я бы сказала в тему медальки))

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро!