Клуб Практикум. «Режим тишины или Пищевая Пауза»

[Megera-Gargona]

Ну да. наверное

Саша была рада когда дома закончилась пахлава Ей на год вперед сладкого хватило )))
Потолстела я блин, а не похорошела

Не правда, на фотках ооочень хорошенькая. Лучше чем я видела тебя в спортивных штанишках в черных очках в спортзале. Если и схуднуть то немного.

 

[lorik-0405]

Ну да. наверное

Саша была рада когда дома закончилась пахлава Ей на год вперед сладкого хватило )))
Потолстела я блин, а не похорошела

Ты округлилась, стала женственней и аппетитней!!!

 

[lorik-0405]

Не правда, на фотках ооочень хорошенькая. Лучше чем я видела тебя в спортивных штанишках в черных очках в спортзале. Если и схуднуть то немного.

А где можно изменения посмотреть?!!!!!

 

[ЯНаталИЯ]

Не правда, на фотках ооочень хорошенькая. Лучше чем я видела тебя в спортивных штанишках в черных очках в спортзале. Если и схуднуть то немного.

Ты округлилась, стала женственней и аппетитней!!!

Спасибо, девочки))
Обещаю, сильно худеть не буду

 

[lorik-0405]

Спасибо, девочки))
Обещаю, сильно худеть не буду

Може, вообще не будешь?!!!!!

 

[ЯНаталИЯ]

Може, вообще не будешь?!!!!!

Не, я ща кабанчик... надо пару кг убрать

 

[Тенерифе]

Спокойной ночи

 

[lorik-0405]

Не, я ща кабанчик... надо пару кг убрать

Не верю!!!, что кабанчик!

 

[Застава]

Добрый вечер!
Девочки зачем худеете???Стройные наши,ну зачем??Я вот по дочке смотрю,она когда наберет кг 5 такая хорошенькая становится и ведь ничего лишнего,просто кругленько местами))
Это отступление....
Сама нарушила сегодня опять,позже окно закрыла..У меня уважительная причина..Муж завтра из отпуска приезжает,да ещё со своим братом,в общем красоту наводила,даже постриглась сама))))
Потом только поела..,а на жертвы голода я пойтить не могу)))
Но вот проверила на днях.Поела вечером икры с баклажанной с ячменной лепешкой.., и утром привес,поела курицу с капустой и огурцами - отвес...так что я опять курицы наелась,посмотрим,что завтра будет..

 

[lorik-0405]

Добрый вечер!
Девочки зачем худеете???Стройные наши,ну зачем??Я вот по дочке смотрю,она когда наберет кг 5 такая хорошенькая становится и ведь ничего лишнего,просто кругленько местами))
Это отступление....
Сама нарушила сегодня опять,позже окно закрыла..У меня уважительная причина..Муж завтра из отпуска приезжает,да ещё со своим братом,в общем красоту наводила,даже постриглась сама))))
Потом только поела..,а на жертвы голода я пойтить не могу)))
Но вот проверила на днях.Поела вечером икры с баклажанной с ячменной лепешкой.., и утром привес,поела курицу с капустой и огурцами - отвес...так что я опять курицы наелась,посмотрим,что завтра будет..

Я тоже не хочу быть худой, до 65 кг. и хватит!!!
Я лет 12 - 15 назад похудела до 56 кг., это был кошмар ( на лице), сзади пионерка, спереди - пенсионерка, или как все знакомые спрашивали, что у меня за болезнь

 

[Застава]

Я тоже не хочу быть худой, до 65 кг. и хватит!!!
Я лет 12 - 15 назад похудела до 56 кг., это был кошмар ( на лице), сзади пионерка, спереди - пенсионерка, или как все знакомые спрашивали, что у меня за болезнь

Я пока до 70ти хочу,а там видно будет...Живот мне надо убрать,моё слабое место..,как уберется,так перестану,наверное....Бодифлекс каждый день пока..,две недели..

 

[ЯНаталИЯ]

Не верю!!!, что кабанчик!

Чес слово!))

 

[lorik-0405]

Я пока до 70ти хочу,а там видно будет...Живот мне надо убрать,моё слабое место..,как уберется,так перестану,наверное....Бодифлекс каждый день пока..,две недели..

Я от живота избавилась, теперь надо над ляжками поработать

 

[lorik-0405]

Чес слово!))

Наташ я фотки посмотрела, может там конечно, ты кабанчика не выкладывала, но где ты на море, мне очень понравилось!!!

 

[ЯНаталИЯ]

Наташ я фотки посмотрела, может там конечно, ты кабанчика не выкладывала, но где ты на море, мне очень понравилось!!!

Спасибо!))))

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро красотульки и красавцы))

 

[Megera-Gargona]

 

[Юль4ик]

Доброе утро!
Вчера было всё тип-топ. Открыла окно на 2 часа позже, закрыла вОвремя. Кушать не сильно хотелось, поэтому было 2 полноценных приёма пищи, вместо 3-х и фруктовый перекус. По калошкам маловато вышло, всего 985 кКал. Уж чем только не увеличивала калораж, даже орехами, а он вот такой нЕдоросль вчера получился. Вывод: однодневный и не частый читинг пошёл на пользу организму и настроению, как воспринял его вес знать не хочу, потому что планирую прочно внедрить эту практику в жизнь.
Сегодня всё встало на круги своя. 3-х разовое питание и рамки окна. Может чуть позже открою, т.к.аппетит не сильно нагулян.

 

[Betta]

Все мой вес вернулся в изначальную точку
Все таки праздники незамеченными не проходят, еще на этой неделе обедаю в столовой, сопровождаем индусов, а там приходится съедать всю порцию...уплочено же!
Наверно проведу себе сегодня разгрузочный день и поем только вечером рыбы. Если конечно не придется опять идти в столовую

 

[Зелёныйчай]

Точно, рыбку давно ни ела надо приготовить)