Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Megera-Gargona]

Спойлер

@БелочкаН

@Застава

@notka

@Татьяна 232

@Подумаешь

@Маргарита Горелик

@SbetaStan

@Кицунэ

@Тенерифе

Доброе утро красотулички! Чмок вас в темечко! Заюшки, котятки, бабочки мои, гляньте в таблицу пожалуйста никого больше не наврала, а? Что-то я совсем в этот раз наотмечала невпопад.

Девочки и кто отчеты не сдал, появитесь плиз, расскажите как вы

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@Maryska

@Larusik

@Any99

@Ольхен

@Agafija

@Провизор-ша

@Я Надежда

@Zaйcom

@Пчелочка

@Sviristel2017

@Рубенкова Марина

Доброе утро красотулички! Чмок вас в темечко! Заюшки, котятки, бабочки мои, гляньте в таблицу пожалуйста никого больше не наврала, а? Что-то я совсем в этот раз наотмечала невпопад.

Девочки и кто отчеты не сдал, появитесь плиз, расскажите как вы

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@Langolier

@npekhenko

@Lesenok13

@Джулс

@Хрустальный Ёжик

@mtv

@Nasty@

@АлександраC

@Z_OLLA

@Идущая вперёд

Доброе утро красотулички! Чмок вас в темечко! Заюшки, котятки, бабочки мои, гляньте в таблицу пожалуйста никого больше не наврала, а? Что-то я совсем в этот раз наотмечала невпопад.

Девочки и кто отчеты не сдал, появитесь плиз, расскажите как вы

 

[Betta]

Тоже хочется к коням, надо до Алексеевки доехать, хоть по лесу покататься, пока погода позволяет,

Алексеевок, наверно много) а то у меня прям от конюшни три км одна)

 

[Подумаешь]

Спойлер

@БелочкаН

@Застава

@notka

@Татьяна 232

@Подумаешь

@Маргарита Горелик

@SbetaStan

@Кицунэ

@Тенерифе

Доброе утро красотулички! Чмок вас в темечко! Заюшки, котятки, бабочки мои, гляньте в таблицу пожалуйста никого больше не наврала, а? Что-то я совсем в этот раз наотмечала невпопад.

Девочки и кто отчеты не сдал, появитесь плиз, расскажите как вы

Привет!Я все соблюдаю, но весы пока не сделала если только объёмы померить

 

[Саморитянка]

Спойлер

@lorik-0405

@ЯНаталИЯ

@Зелёныйчай

@Юль4ик

@Olga 22

@Betta

@Саморитянка

@Akitalove

@Джесика Джонотановна

Доброе утро красотулички! Чмок вас в темечко! Заюшки, котятки, бабочки мои, гляньте в таблицу пожалуйста никого больше не наврала, а? Что-то я совсем в этот раз наотмечала невпопад.

Девочки и кто отчеты не сдал, появитесь плиз, расскажите как вы

Сдала отчетик , но все равно расскажу)))
Все замечательно - неделя началась спокойно. Пока нет "приступов" что-то схомячить, но и не покупаю провокаторы, чтобы хомяка не нервировать.
По вечерам, когда мужики вкусняхи кушают, желания тоже не возникает. Наедаюсь обычным ужином.
Короче, что-то подозрительно спокойно неделя началась.

 

[Саморитянка]

Привет!Я все соблюдаю, но весы пока не сделала если только объёмы померить

Об'емы тоже отличный показатель!

 

[Подумаешь]

Об'емы тоже отличный показатель!

Тогда надо хоть их смерить чтоль..

 

[mtv]

А я отчиталась, а меня не отметили(

 

[Langolier]

Привет всем!
Чет я замотался на выходные......
Что с объемами? Надо сдать? Я вот точно знаю, что вес не менялся - взвешивался утром в субботу, а сантиметр куда-то закинул.......
У меня на работе заблокирован Гугл - не могу таблицу посмотреть

 

[Рубенкова Марина]

Алексеевок, наверно много) а то у меня прям от конюшни три км одна)

Я про Новоалексеевку, около Екатеринбурга)

 

[Megera-Gargona]

Привет всем!
Чет я замотался на выходные......
Что с объемами? Надо сдать? Я вот точно знаю, что вес не менялся - взвешивался утром в субботу, а сантиметр куда-то закинул.......
У меня на работе заблокирован Гугл - не могу таблицу посмотреть

Дима, привет! Объемы через месяц. Но если вес стоит я бы померила и сейчас тоже.

 

[Кицунэ]

Всем привет! Открывшим окна - приятного аппетита, ждущим открытия - терпения)))

Меня саму то перчик фаршированый заждался, прям слышу как он стучит из холодильника -Разогрей меня Галя Ноо правила, есть правила ждемс 11.00

 

[Zaйcom]

Всем привет! Открывшим окна - приятного аппетита, ждущим открытия - терпения)))

Меня саму то перчик фаршированый заждался, прям слышу как он стучит из холодильника -Разогрей меня Галя Ноо правила, есть правила ждемс 11.00

А у меня уже все хорошо)

 

[Zaйcom]

Всем привет! Открывшим окна - приятного аппетита, ждущим открытия - терпения)))

Меня саму то перчик фаршированый заждался, прям слышу как он стучит из холодильника -Разогрей меня Галя Ноо правила, есть правила ждемс 11.00

10 минутная готовность и приятного аппетита )

 

[Кицунэ]

Фсссеее, один перец фаршированный+пироженное картошка+яблоко=я переела и сейчас лопну

Заметила, что когда у тебя период еды ограничен, начинаешь выбирать что бы съесть такого и более осознанный подход, чем когда мечешь все что под руку попадет

 

[Зелёныйчай]

Прием пищи окончен!

 

[Olga 22]

Доброе утречко
Я поняла откуда у мене вес растёт. На утро после тренировки я в плюсе, после выходного дня в минусе. У меня так было год назад, после пары месяцев пропуска тренировок вес сначало растёт. Может это метаболизм не разогнался или начинают расти мышцы, а они тяжелее жира. Короче не знаю, будем смотреть дальше.

 

[Юль4ик]

@Zaйcom, я с этим отключением света совсем потерялась во времени и половину сообщений не заметила((( Прости меня, а?

если что, продублирую отчёт.
1. Вес 53,6 кг. Объёмы не мерял, одежда сидит так же.
2. Нарушение одно - в субботу после закрытия окна, укусила ложку творога.
3. Спорта не было.

Пока окно оставила такое же.

 

[Застава]

Спойлер

@БелочкаН

@Застава

@notka

@Татьяна 232

@Подумаешь

@Маргарита Горелик

@SbetaStan

@Кицунэ

@Тенерифе

Доброе утро красотулички! Чмок вас в темечко! Заюшки, котятки, бабочки мои, гляньте в таблицу пожалуйста никого больше не наврала, а? Что-то я совсем в этот раз наотмечала невпопад.

Девочки и кто отчеты не сдал, появитесь плиз, расскажите как вы

Галюсик,отметь меня.Вес 72,5,то есть минус 500 грамм.