100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Тенерифе]

Посмотрела я в каникулы фильм-Я худею. Понравился, удивительно даже.
Обычно мне такие фильмы не нравятся, видимо за живое задело))

Мне тоже фильм понравился, хотя многие критикуют его.

 

[Angel]

1. Я выбираю: ПП с 18-00 до 11.00

2. Цель: похудеть на 10кг.

4. Мой вес на начала страта. - 70кг

3. Соглашаясь на участие в проекте японимаю всю серьёзность, у меня нетпротивопоказаний, беру ответственность на себя.

А надо было писать время когда можно есть?

 

[Megera-Gargona]

1. Я выбираю: ПП с 18-00 до 11.00

2. Цель: похудеть на 10кг.

4. Мой вес на начала страта. - 70кг

3. Соглашаясь на участие в проекте японимаю всю серьёзность, у меня нетпротивопоказаний, беру ответственность на себя.

Записала моя хорошая!))

 

[Megera-Gargona]

А надо было писать время когда можно есть?

Лен, не, надо писать когда пищевая пауза)) Но если кто и укажет пищевое окно, я пойму)

 

[Megera-Gargona]

Всем привет!
Надо попробовать)))

1. Я выбираю: ПП с 20:00 до 12:00

2. Цель: вес 64-65кг

4. Мой вес на начала старта.
В день старта напишу, может поменьше уже будет

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

записала, располагайся

 

[Angel]

Лен, не, надо писать когда пищевая пауза)) Но если кто и укажет пищевое окно, я пойму)

Значит я правильно написала)) а то что-то с перепугу запуталась

 

[Angel]

записала, располагайся

Спасибо!

 

[Megera-Gargona]

Значит я правильно написала)) а то что-то с перепугу запуталась

Не бойся)))

 

[Angel]

Не бойся)))

16 часов без еды… это не испуг, это паника
Но надо

 

[Olga 22]

@Megera-Gargona, Галочка с прошедшими и наступающими праздниками
Всё прочитала, много нового и интересного. Хочу снова поучаствовать и надеюсь дойти до конца
Прими заблудшую, не могу больше есть

1. Я выбираю: ( Пищевую паузу с 19 часов до 11 часов следующего дня)

2. Цель: ( Похудеть на 3 кг ).

4. Мой вес на начала страта примерно 58 кг. Ближе к началу ещё раз взвешусь.

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

 

[lorik-0405]

Посмотрела я в каникулы фильм-Я худею. Понравился, удивительно даже.
Обычно мне такие фильмы не нравятся, видимо за живое задело))

Надо посмотреть!!!

 

[Megera-Gargona]

16 часов без еды… это не испуг, это паника
Но надо

Лена, ты не пугайся, тут главное в свое окно вписаться, тогда все проше будет.
Ты подвигай окно если не твоё, если сильно голодно не есть до 12.
И помни конечно, что совсем не правильно выбирать позднее пищевое окно что бы поесть на ночь.
Это не правильный подход. Правильно это когда комфортно и утро и вечером.

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona, Галочка с прошедшими и наступающими праздниками
Всё прочитала, много нового и интересного. Хочу снова поучаствовать и надеюсь дойти до конца
Прими заблудшую, не могу больше есть

1. Я выбираю: ( Пищевую паузу с 19 часов до 11 часов следующего дня)

2. Цель: ( Похудеть на 3 кг ).

4. Мой вес на начала страта примерно 58 кг. Ближе к началу ещё раз взвешусь.

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

Записала, дорогая! Чсок тебя в носик!

 

[Застава]

@Megera-Gargona,
Галочка,запиши меня опять

1. Я выбираю ПП 20-12(решила на час сдвинуть,а то часто вечером не успеваю поесть,глотая,не жуя))

2. Цель:Похудеть хоть на сколько-нибудь

4. Мой вес . Ближе к началу ещё раз взвешусь.

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

 

[lorik-0405]

@Megera-Gargona,
Галочка,запиши меня опять

1. Я выбираю ПП 20-12(решила на час сдвинуть,а то часто вечером не успеваю поесть,глотая,не жуя))

2. Цель:Похудеть хоть на сколько-нибудь

4. Мой вес . Ближе к началу ещё раз взвешусь.

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

Ура!!! Танюша пришла!!!

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona,
Галочка,запиши меня опять

1. Я выбираю ПП 20-12(решила на час сдвинуть,а то часто вечером не успеваю поесть,глотая,не жуя))

2. Цель:Похудеть хоть на сколько-нибудь

4. Мой вес . Ближе к началу ещё раз взвешусь.

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

Танюша пришла)) Как хорошо! Записала, дорогая!

 

[Angel]

Лена, ты не пугайся, тут главное в свое окно вписаться, тогда все проше будет.
Ты подвигай окно если не твоё, если сильно голодно не есть до 12.
И помни конечно, что совсем не правильно выбирать позднее пищевое окно что бы поесть на ночь.
Это не правильный подход. Правильно это когда комфортно и утро и вечером.

Да я вроде так и постаралась, спать поздно ложусь, утром обычно мало ем. Ну посмотрим, если что подвину)

 

[Megera-Gargona]

Мне тоже фильм понравился, хотя многие критикуют его.

Я начитавшись отрицательных отзывов не хотела смотреть, но Стася сказала, что надо))

 

[Julala]

Только сегодня думала об этоммм. Уррра я с вами
1.Я выбираю Пп с 18:00 до 10.00
2.Цель сжигание жировой массы
3. Соглашаюсь на все условия и полностью беру ответственность на себя
4. Вес пока не могу точно сказать думаю 85-86 кг

 

[Megera-Gargona]

Только сегодня думала об этоммм. Уррра я с вами

Очень хорошо! Заполняй анкету Юленька))